《生命時報》邀請營養專家，從科學角度分析生活中常見的飲食習慣，並一一揭示其健康真相。受訪專家：中國醫師協會營養醫師專業委員會常委、教授周春凌真相一：熱茶比冷飲更消暑冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時，也會給胃腸、咽喉......

夏季是個容易上火的季節，涼茶成爲了夏季很多人下火的必備，那麼這涼茶要怎麼喝呢?接下來就一起來看看哪些人是不適合喝涼茶的。哪些人不宜喝涼茶?夏季喝涼茶苦夏的人不宜喝涼茶。苦夏的人，在進入夏天之後，由於天氣悶熱，出現......

專家：涼茶切勿過於苦寒時值四月間，天氣漸熱，雨水增多，萬物復甦。專家指出，春夏之交又溼又溫，是感染、傳染病的高發時節，肝炎高發，曾有肝炎者又易病情復發。此時提高免疫力，保護肝臟免受肝炎滋擾，很有必要。春夏肝炎易感染、復發......

所有人喝花茶都可以美容嗎？不一定哦。有位朋友李小姐面色有些黑黃，在朋友的推薦下，採用了所謂的飲花美容法，把玫瑰花、菊花、紅花等花的花瓣用水煎服。一個月後，面容沒變美，卻漸漸感覺渾身乏力，月經不止，下腹疼痛，面容憔悴。經......

中醫指出，夏季有5類人羣不宜喝涼茶：1、風寒感冒者。夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者，如果表現爲怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利於感冒的治癒。2、體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者。涼茶中的主要成分大多屬......

這三類人不宜喝涼茶月經期和產後女性不宜喝涼茶由於女性月經期和產後身體比較虛弱，寒涼的刺激會導致血液滯緩，形成血瘀，容易引起痛經、月經不調等症狀。因此，這些女性不適合喝涼茶。陽虛的人不宜喝涼茶陽虛的人，經常會四肢......

炎炎酷暑，最受百姓青睞的日常飲品非涼茶莫屬。諸如上火、中暑、感冒、咳嗽等健康小問題，很多人都喜歡用一杯涼茶來解決。專家介紹，涼茶是從中醫藥方衍生而來的一種飲品，涼茶既是良藥也屬於保健品，因此喝涼茶也需要辯證。涼......

重慶醫科大學附屬兒童醫院中醫科主任張茂教授介紹，涼茶一般是用金銀花、菊花、苦丁茶等泡水喝，具有清熱解暑的作用。但是，涼茶不宜大量飲用或天天飲用，否則會使人體臟腑的陽氣受損，損傷脾胃，影響消化吸收功能。張茂說，兒童、......

綠茶中營養成分豐富，含有維生素、茶多酚、礦物質、芳香油、蛋白質等，可以預防多種疾病，有促進血液循環等功效。綠茶是夏季經常會喝的茶飲，那麼孕婦可以喝綠茶嗎？孕婦喝綠茶有沒有什麼壞處？據專家研究，孕婦喝綠茶是有不少好處......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？喝涼茶應節制涼茶本身具有悠久的歷史，是南方地區土生土長的一種中草藥類的保健茶。涼茶主要功能是祛火除溼，南方夏季天氣潮溼悶熱，容易引發燥熱上火等症狀，因此，南方人最喜歡喝涼茶解暑。現在，很......

這4類人不宜喝涼茶：1.陽虛的人：這類人多爲常坐辦公室的白領，症狀可見怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現象，這些人再喝涼茶就等於雪上加霜，使陽虛症狀加重。2.脾胃虛弱的人：服用性質寒涼的涼茶，會傷及脾胃，使......

夏天將至，許多人喜歡喝涼茶，其較好的口感和清熱去火的功效贏得了大家的美贊。以王老吉爲代表的藥茶，是用中藥熬製而成的，有去火養生的功效，但既然是藥茶就有它的禁忌，因此王老吉涼茶並不是人人適宜。網傳治療方法：怕上火，喝王......

孩子是夠適合喝涼茶要根據孩子的生理特點，過多吃寒涼的食物，不利於孩子的健康成長。下面我們一起來看看孩子的體質特點。純陽之體不代表容易上火一般來說，孩子身體的臟器功能要發育到接近大人的程度，差不多要到7歲。若7歲......

醫學專家指出，月經期和產褥期女性都不適宜喝涼茶。因爲女性月經期和產後身體極爲虛弱，尤其對冷熱的刺激極爲敏感，易形成淤血，引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經。經期女性：女性月經期處於失血狀......

菊花不僅看起來賞心悅目，採摘下來後還可製成保健茶。菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。產於浙江的杭白菊和產於黃山之巔的貢菊被採摘下來，經過......

編輯推薦：夏季養生喝什麼茶好？夏天天氣炎熱，不少朋友都喜歡喝涼茶，既能消暑又能解渴，但不是人人都適合在夏天喝涼茶，有些體質的人是不適合喝的。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。風寒感冒者夏......

夏季喝什麼可以解暑，在民間很多人都會自己煮一些涼茶來清熱解暑。那麼下面就介紹幾種常用的解暑涼茶。夏季常喝九道解暑涼茶1.決明子茶決明子50克炒熟。每次取6~10克沸水沖泡。這道決明子茶最大的功效就是清熱解暑，明目......

夏天很多人喜歡喝菊花茶，認爲多喝能去暑清熱瀉火。其實則不然。一、選小而泛黃菊花菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。此外，選......

分清寶寶是什麼火亂髮脾氣是肝火由於春天肝氣升發，一不小心升發過了就會造成肝火旺。成年人肝火旺表現在脾氣暴躁，其實寶寶也不例外，比如有的寶寶一哭就哭個不停，有的寶寶動不動就發脾氣，其實都是肝火旺盛的表現。除此之外......

體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎者涼茶中的主要成分大多屬於寒性，體質虛弱的人平時就有怕冷、怕風、多汗等症狀，飲用涼茶後不僅會加重，嚴重者還會傷及脾胃，甚至導致腹痛和腹瀉。氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成......