忌站着穿褲老年人站着穿褲很危險。因爲老人骨質已疏鬆，一但站不穩摔倒了，易致骨折。忌褲帶過緊老年人褲帶最好用鬆緊帶。褲帶太緊，易使下身血流不暢，特別是肛門的毛細血管多，供血不好易得痔瘡。忌用力排便老年人常便祕。排......

預防骨質疏鬆，保持良好的生活方式很重要據瞭解，人在20到40歲之間，骨代謝特別旺盛，攝入的鈣很快吸收進入骨骼中沉澱，骨骼生成迅速，骨鈣含量高，骨骼最爲強壯。而一旦過了40歲，骨質的流失速度就超過形成速度，骨量下降，骨質變脆，體內......

在骨質疏鬆性骨折外科治療的同時，特別強調積極治療骨質疏鬆症。基本骨營養補充劑，鈣劑攝入可減緩骨量丟失，改善骨礦化。用於治療骨質疏鬆症時，應與其他藥物聯合使用。維生素D缺乏可導致繼發性甲狀旁腺功能亢進，骨吸收加劇，......

不過中國有句老話叫過猶不及，最近醫院裏就出現了一些補鈣補出結石、甚至傷了心臟的患者。補出來的尿結石尿路結石一般都是男性的常見病，可最近中大醫院的泌尿外科也遇見了這樣的女患者。遍尋可疑因素後，疑點聚集在當事人......

病例：50多歲的孫女士近來覺得自己有點兒不對勁兒，心慌、失眠，出汗越來越多，骨頭好像也不像以前那麼結實。這一年，光因爲骨折就住了兩次院，大半年都是在醫院裏過的。醫生說她這是由於更年期雌激素缺乏而引起的骨質疏鬆。醫生......

調查者居大多數飲食碳酸飲料、咖啡某體檢機構連續三年對骨密度檢測人羣進行問卷調查，抽取年齡段在25—35歲其中5000名體檢者進行調查問卷，其中男性2936名，女性2064名。彙總分析顯示，有近90%的男性認爲男人不會得骨質......

骨質疏鬆的防治措施是綜合的，除了以上講的(早期診斷及有效藥物治療等)之外，還包括富含鈣的均衡飲食，有規律的運動，日常生活和工作中注意安全，防止跌倒而引起骨折，及養成良好生活習性(不酗酒抽菸)等。根據中國營養學會的推薦......

預防骨質疏鬆的方法有多種，筆者在這裏告訴你一個簡單有效的方法，就是把黑芝麻炒熟了，然後再磨成粉，每天飯前吃一小勺，幹嚼，長期堅持，可以補腎，預防骨質疏鬆症。中醫認爲，芝麻爲五穀之首，具有補五臟、益氣力、長肌肉、填精益髓之......

骨質疏鬆是怎麼形成的導致骨質疏鬆的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素。降鈣素以及維生素D的不足也很重要。然而隨着醫學的發展，人們對骨質疏鬆症研究的深入，越來越多的科學研究證實，人體的正常環境是弱鹼性，即體液的ＰＨ......

第一步補鈣:鈣是骨骼的重要成分，主要來源於食物。如不能從食物中攝入足量的鈣質，可補充鈣質。攝人的鈣量略多於需要量並無害。市場上有大量的鈣劑出售，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等。鈣爾奇D每天1～2片，能充分補充每日所需鈣質，而因......

脊柱椎體骨折脊柱椎體骨折是骨質疏鬆患者最常見的骨折，其主要特點是自發性椎體骨折或輕微外力作用下的骨折，骨折多表現一個或多個椎體的壓縮；患者多表現爲腰背部疼痛且無明顯神經根受壓體徵，拍片檢查時發現椎體存在凹陷性......

70多歲的諸老太太，因日前天氣返潮，家中地板潮溼，上洗手間時不慎摔了一跤，致使髖部股骨骨折，一直臥牀休息，需要子女在旁照顧。記者瞭解到，老年性骨質疏鬆患者因爲意外導致骨折，這樣的病例在醫院十分常見。俗話說人老骨頭脆，人到......

中年期預防骨質疏鬆多曬太陽多吃魚40歲後，由於胃腸道功能逐漸減退，鈣吸收減少而流失增加，體內的鈣呈負平衡。45歲以後，每10年骨骼脫鈣率爲3%。每天兩杯奶還是補鈣的根本。同時，爲了延緩骨鈣的流失，多吃些富含維生素D的食物......

在我國過去的30年間，骨質疏鬆症患者增加了3倍。隨着我國老齡人口的增加，目前約有9000萬患者存在不同程度的骨質疏鬆，其中60~69歲老年婦女骨質疏鬆發生率高達50%~70%。統計資料顯示，70歲的人骨密度僅相當於青年時期的50%左......

骨質疏鬆症是一個世界範圍的、越來越引起人們重視的健康問題，其發病率已躍居常見病、多發病的第七位。目前醫學上還沒有安全有效幫助已疏鬆的骨骼恢復原狀的方法，因此，正確認識、早期預防顯得尤爲重要。但在骨質疏鬆的防......

骨質疏鬆是老年人的常見病,多發病，其主要表現是全身骨骼變得又薄又脆，強度及韌性下降，不少患者不僅腰痠背痛、容易疲倦，而且容易骨折。有些人稍不注意跌倒在地或旋轉彎腰、輕微外傷均可引起骨折。這種情況下在腕關節、股......

由於骨質疏鬆後期所導致的骨骼病理改變尚無法從根本上治癒，因此骨質疏鬆治療的關鍵在於早期，而根據不同的情況選擇合適的藥物尤爲重要。人體對鈣劑的主動吸收是有閾值的，當鈣濃度達到飽和閾值時，人體將難以吸收更多的鈣。......

骨質疏鬆有哪些有效的治療方案？《指南》推薦阿倫膦酸鈉、激素替代療法、選擇性雌激素受體調節劑和降鈣素等四類骨吸收抑制劑對預防或治療絕經後骨質疏鬆症有效。而近30年來，阿倫膦酸鈉已發展成爲最有效的骨吸收抑制劑。......

骨質疏鬆要取得預期療效，除給予必要的營養、內分泌治療外，必須加強運動。運動方式宜有一定量的支重性運動，比如啞鈴、拉力器等，使骨骼在負荷情況下多作運動，做到肌肉壯、骨量多。每日步行一萬步，並有適度的體育活動，如羽毛球......

患者王士勤，77歲，某企業離休幹部，患腰腿疼數年，近日加重，經本市三中心醫院X光檢查，診斷爲嚴重的骨質疏鬆症，後經醫院採用注射密鈣息、口服幫特靈等治療兩月餘，不見好轉。過去，每天到公園打門球、鍛鍊，現在這一切都不能參加，更嚴......