薏苡仁酒組成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克組成。功效：具有祛風溼、強筋骨、健脾胃的功能。主治：女性久服能延年保健。保元益壽酒組成成分：由桂圓肉500克，桂花120克，白糖250克，白酒5000克組成。功效：具有補益心脾、益智安神、......

都市女白領的生活光鮮，讓人羨慕，其實光鮮背後的苦惱和壓力只有她們自己才知道。快節奏的生活步伐壓得人喘不過氣，密密麻麻的工作安排讓腦細胞極度缺氧，久坐的身體因缺乏鍛鍊導致腰痠背疼。過勞成爲當下白領代名詞，因壓力過......

>>>推薦：男人不幸醉酒了怎麼急救?1.平衡膳食，合理攝取營養，注重飲食調理。通過飲食來緩解某些不適症。如有熱潮紅、心悸、失眠等情況，可多吃豆類、五穀雜糧等富含植物雌激素的食物，並減少紅肉類的攝取，避免喝咖啡、濃茶、酒......

雖然很多白領MM爲了減肥美體，都有不吃早餐的習慣，但不得不指出的是，早餐對於每個人都很重要，早餐爲人體提供一天當中最重要的營養，所以必須要吃。但是不是每種早餐都適合上班族女性吃呢？當然不是。有些早餐如果食用不當，對上......

近一段時間來，擔任辦公室祕書的孫小姐老是感到腰部酸脹，有時還有隱隱的痛感。一個不祥的念頭浮上心頭：難道得了腎臟病？於是到醫院做了有關腎功能的檢查。出乎意料的是所有化驗指標都在正常範圍內，主治大夫提醒她不妨去婦科......

1、早睡早起，幫助身體脂肪燃燒：永遠記得賴牀等於留住脂肪，所以還是乖乖做個早起早睡的美女吧。2、好好享用早餐：營養專家們建議，早餐是一天活力的來源，要好好吃頓早餐，才能讓你有精力做好一天的瘦身大計哦。3、一份低脂營養......

少年期：讓眼睛多開小差許多少女每天在教室一呆幾個小時，注意力高度集中，學業佔據了所有的課餘時間，眨眼次數大大降低，造成血管神經調節紊亂，眼角膜因此變得乾燥不堪，結膜充血。建議：正常人每五六秒鐘眨眼一次。每隔1小時至少......

隱患1：炎症自行處理適得其反工作繁忙，身體有些小問題就習慣自己解決。面對頻發的婦科炎症，婦科專家建議女性應在醫生的指導下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。婦科炎症的治療是比較容易的，但難在防止其復發。想要防治婦......

白領普遍面臨壓力大的問題。想要減壓?最省力最方面的方法就是——睡大覺。我參加工作5年多了，在一家大型國有企業工作。收入還不錯。工作中壓力，主要來自兩個方面：一是工作任務太多，沒有頭緒的時候，不知道先幹什......

營養失衡症———白領女性疾病的誘因據有關調查，很多白領女性由於工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養補充。雖然春節期間稍有輕閒，但親朋之間的應酬把握不好，容易導致營養失衡症，輕者身體虛......

育齡的女性中越來越多患有不孕症，其中經常在辦公室的女性居多。專家表示，女性若久坐不動容易導致卵巢缺氧，此外，從而令女性不孕的發生。卵巢缺氧易導致不孕的發生1、上班時間多是處於坐的狀態，同時又缺乏鍛鍊，導致氣血循環......

隨着物質的極大豐富，生活越來越安逸，很多人因此生活無規律，飲食無度，加之一些都市中老年人活動較少，很多人不同程度地存在宿便未淨問題。有資料顯示：當代都市人與20年前相比，排便量減少了20%左右，腸道承受着越來越重的壓力。......

維生素b6：維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克就可以緩解症狀。還有些婦......

子宮是女性重要的生殖器官之一，子宮溫暖，體內氣血運行通暢按時盈虧，經期如常；如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結。因此保護好子宮，女性可以免受許多婦科疾病侵擾。白領女性常熬夜加班，長期久坐，缺乏運動，更容易受到子宮疾病......

心情篇整日憂心忡忡無心聊天情緒消沉、焦慮、煩躁、坐立不安，對日常活動喪失興趣，沒有愉快感，整日愁眉苦臉、憂心忡忡、精力減退，常常感到持續性疲乏。手機裏存着數百個電話號碼，但沒有一個能和自己推心置腹地聊天。現在越......

婦科疾病時常纏繞着女性朋友們，給女性帶來了巨大的傷害，有些婦科疾病高發，有些疾病則反反覆覆，嚴重影響着女性的正常生活，那麼，哪些女性需要定期做婦科檢查呢？1、白領女性有數據顯示，年齡在31~60歲的白領中，發生肥胖症的概率爲......

怎麼食療可以緩解手腳冰涼？1、大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀。2、芝麻、花生富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能......

1享受家庭和獨處時光處於枯竭泥潭中的人，絕大多數都是將醒着的時間幾乎都貢獻在工作上的人。當這羣人受到壓力威脅時，可以和家人去聽聽音樂、看場電影，或者是打球、游泳等體育運動，都可以讓他們享受到家庭的樂趣。除了享......

有的白領女性在短短四年內，接連懷孕5次流產了5次。到了第6次懷孕時，根據醫生的建議，早早地住進醫院保胎。南京市婦幼保健院中醫婦科侯莉莉醫師介紹，前幾年，到中醫婦科看病的主要是月經不調者，習慣性流產患者不到三分之一。......

繁忙的工作，單調的生活導致現在的白領女性在不同程度上出現了各種職業病。職場女性的亞健康問題越來越嚴重。我們來看看哪些是白領女性容易出現的職場心理亞健康？又該如何改善呢？白領女性容易出現的10個亞健康問題1、年......