人們爲了能有一個更好的身體，會選擇各種滋補品來調理自己的身體，而其實在人們常吃的一些果蔬中便有一些營養價值很高的“寶貝”。一般來說，人們在吃各種食物的時候往往都是將好吃的留下來，不好吃的一般隨手就扔進垃圾桶了......

一怕燕麥因其內所含的亞油酸及皁甙素極爲豐富，對降低膽固醇及甘油三酯都十分有效。二怕牛奶因含鈣質豐富，可抑制體內膽固醇合成酶活性，減少膽固醇的吸收。三怕大蒜因含有硫化物，有利於降低膽固醇，防止血栓形成，同時還可以增......

懷孕以後，一想到將來會有一個可愛的小寶寶參與到自己的生活中，內心就涌出很多無法言說的幸福和開心。不過，準媽媽在開心之餘，也不要忘記好好照顧自己的身體，畢竟肚子裏的小傢伙可是很敏感的。準媽媽一定要搞清楚人家怕的是......

春節寶寶飲食注意事項1、你愛喝酒別禍害我家孩子中國人愛喝酒，有愛喝酒的朋友也總是要逗逗大寶，給他蘸點酒喝，有些長輩看了大寶喝一口小酒沒有臉紅，還開心的拍手，說終於把老杜家不能喝酒的風氣改了，這簡直太恐怖了對不對?你......

1、新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；2、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力；這是因爲靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發......

1.生活、工作壓力大癌症是對一個人思維模式的無情拷問，過度憂慮以致心神不靜，久而久之便會導致疾病來襲。無窮盡的生活嚮往，現在的年輕人處於一個物質憂慮的漩渦中，無法自拔。張峻反思，以前以爲年輕時工作要拼命，現在才知道......

容易長頭髮的食物1、何首烏煲雞蛋何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。適用於血虛體弱引起的鬚髮早白、脫髮過多、未老先衰，虛不受補者療效更佳。2、羊骨粥羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各1......

長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，定時做眼保健操，經常吃些有益於眼睛的食品，也能起到很大的作用。那麼對眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、......

春節是我國的傳統節日，同時也是家人團圓的日子。臨近春節，家家戶戶都開始準備年貨了。春節期間飯桌上最常見的就是雞鴨魚肉，一家人坐在一起邊吃邊聊，樂樂呵呵過新年。對於很多人來說，新的一年都想圖個好彩頭，準備的年貨也是......

洗臉是我們每天必做的一項工作，早上起來洗臉可以讓臉部處於一個清透的狀態，這樣才能更快吸收護膚品中的營養。晚上洗臉可以放鬆臉部肌膚，清理臉部的灰塵和垃圾，讓臉部處於一個乾淨的狀態。當然洗臉也是有技巧的，找對方法皮......

情人餐六大件一件也不能少情人節裏，去吃西餐已成爲年輕男女浪漫的重頭戲。爲了讓大家在這一時刻不出差錯，就讓記者教你幾招，以供點西餐菜時參考：頭盤——也稱爲開胃品，一般有冷頭盤和熱頭盤之分，常見的品種有魚子......

卵巢囊腫怎麼調理科學生活避免卵巢早衰，要堅持科學的生活方式，提倡產後母乳餵養，儘量延長哺乳的時間。婦女要適當多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛鍊身體的好習慣。特別要注意在公共場所、家庭戒菸，減少被動吸菸：不宜喝酒，更......

每天面對複雜的事、人，難免會有不開心的事發生。心情不好，除了與朋友聊天，排泄心中的不悅，也可以通過食物幫助你吃掉抑鬱的情緒。那心情不好，吃什麼較好？下面幾種美食，可不要錯過了。葡萄柚葡萄柚不但有濃郁的香味，還可以淨化......

逢年過節，大魚大肉等山珍海味自然是必不可少的，再加上肉吃太多，蔬菜吃少以及不良的飲食習慣，便很容易使得內火旺盛，另外因上火而便祕也成爲了很多人最爲尷尬的一件事情。試想一下，當所攝取的食物在體內被消化分解後所產生的......

情侶在約會的過程中難免會有遇到一些突發狀況，這雖然是很正常的現象，但對於男生來說都想好好表現，不想在約會的時候出現什麼差錯。男生要想在約會時給女友留下一個好的印象，其實許多東西都是需要提前準備的，這樣也不會遇到......

膽固醇高，是需要得到重視的，在我們生活中患有膽固醇高的這類人羣較常見的，一旦出現膽固醇高的情況一定要注意自己的生活習慣，特別是自己的飲食要極爲重視，那麼短不穿高的人飲食注意事項有哪些呢?下面我們就來了解一下吧!膽......

對於水果很多人都覺得要多吃，那麼在冬季比較適合吃什麼水果呢？石榴石榴本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效地抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於咽喉燥渴很有療效。甘蔗冬天吃水果，甘......

抵抗衰老這個話題永遠是每一個女性最爲關注的，但年齡增長後，歲月會在身上留下變老的的標記，各種細紋不斷滋生、肌膚愈加鬆弛，失去了往日的嫩滑、光澤。於是各種煥膚術、抗衰針等一系列嫩膚抗衰的方法被諸多女性所追捧，若依......

零食這個特別的存在，是很多人常會備上的。在日常閒來無聊或者飢餓的時候，吃點小零食，能很好的滿足嘴巴的“空虛感”，並能飽飽腹，減輕飢餓來襲時的煎熬。而零食的種類有很多，人們在吃零食的時候，若能挑對食物，除了能讓你一飽口......

冬天吃什麼比較好呢?不同的季節適合吃不同的食品，在這個寒冬，正確的飲食可以讓你過得更加健康，今天我們就一起來了解下冬天適合吃哪些東西。冬天適合吃什麼1、黃豆芽黃豆芽是大豆在水中浸泡發芽的產物，在這個過程中，自身酶......