壓力大已經成爲都市人的通病，承受着生活、工作的壓力，有時候心理調適不過來，就會給自己造成各種精神疾病、免疫力下降。那麼應該怎麼樣面對這接踵而來的壓力，使自己情緒平穩呢？怎麼做才能減壓？1、巧克力減壓法巧克力因爲其......

壓力是指人在面臨威脅或者過高的期望時，內心所發生的衝突等情緒體驗，並由此產生的行爲和生理反應。當遇到壓力時，人體會產生積極的應對反應，稱之爲應激反應，這種急性應激反應是對人體的一種保護。如果一個人長期處於重壓之......

中華醫學會科學普及部就皮膚頑疾所作的最新調查結果顯示，在皮炎溼疹患病人羣中辦公室一族呈上升趨勢。許多都市白領被反反覆覆的紅疹、瘙癢困擾着，如不及時治療，病情會日益嚴重，遷延難愈。並且，暴露在皮膚表面的難看的紅疹......

很多人以爲高血壓是老年人才患的疾病，其實年輕人也會得高血壓，可見高血壓的患病年齡越來越年輕化。爲何年輕人也會得高血壓?年輕人爲什麼會得高血壓1、壓力大、精神緊張壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過去，會計......

美國一項實驗徹底顛覆了心寬體胖這句話。因爲最新研究顯示，壓力過大可能會使小腹越來越大，愛美的女性可得千萬當心。據路透社報道，美國研究人員發現，如果身材苗條的女性所承受的壓力過大，腹部脂肪囤積也會跟着直線上升。因......

壓力太大的女人最容易出現卵巢早衰現象，正常女性卵巢功能衰退在45歲—50歲左右時開始。如果原本月經規律的女性，40歲前出現卵巢萎縮性、持續性閉經和性器官萎縮，如陰道皺襞消失、外陰萎縮等，纔是卵巢早衰。這類女性，......

許多白領女性都有這樣的經歷：趕上工作壓力大的時候，生活會非常不順心，心裏還會襲來一種莫名的焦慮和抑鬱，覺得自己一事無成，心情一片灰暗。而研究表明，壓力也會讓人發胖，原因是人在承受壓力時會刺激腎上腺皮質醇分泌。腎上腺......

解答：北上廣是北京，上海和廣州的統稱，因爲這是中國經濟發展最快最好的城市，所以很多年輕人都會選擇到這幾座城市闖蕩，由此才衍生出了這一詞彙，後來也被用來泛指那些生活成本很高，發展很快的一線大城市。北上廣是什麼意思?1.......

我們到了晚上都會睡覺，但是有一部分的人晚上會說夢話，有些人說夢話是跟白天有關的，有些人可能會唱歌，還會又哭又笑的，還有些人甚至都可以跟人對話，每個人的表現形式都不盡相同。不過大部分人對自己的夢話沒什麼記憶，因爲這時......

生活的長期的壓力導致慢性疾病,如多發性硬化症,會導致沮喪,憤怒,絕望,沮喪。尤其是女人更容易抑鬱,並有充分的理由:她們面臨許多壓力。爲了更好地應對疾病,重要的是要學習如何管理壓力。第一步是認識壓力,然後採取措......

心理壓力有可能增加婦女患細菌性陰道炎的風險。研究報告說，細菌性陰道炎的發作與女性年齡、收入、灌洗陰道頻率、性交頻率、性夥伴數量，以及使用避孕套有一定關係。在每次骨盆檢查時，研究人員用知覺壓力錶計算這些女子前......

醫學專家提醒：精神壓力大、焦慮和過度疲勞是導致早泄的主要原因。大多數男性恰恰承受着工作和生活的雙重壓力，屬於典型的易泄人羣。對他們來說，學會疏解壓力和及時就醫非常重要。四成男性有早泄不久前，某抽樣調查結果顯示......

現代女性也可撐起半邊天，她們的工作強度，壓力並不比男性小，甚至她們肩上所承擔的要比男人更多。壓力大留心子宮肌瘤據統計，上班族常有白帶增多、腹部有包塊、尿頻、小腹疼痛等症狀，還伴有經期延長、腰痠乏力等。當大部分白......

現代白領女性不但承受着工作上的壓力還承擔着生活帶給她的壓力，但是由於壓力而產生的各種疾病也是較爲常見的，其中由於壓力過大而產生的蕁麻疹不但會影響他們的容貌也會影響他們的心情。爲什麼女性壓力過高會引發蕁麻疹......

在生活當中，有一些人總是會斷斷續續的出現頭痛的情況，而出現頭痛的話，不僅會讓我們變得很難受，也會直接影響到我們的生活跟工作，雖然有些人覺得這種疼痛沒什麼，但是真的就是很難受，而今天小編就要跟大家講一些常見的頭痛原因......

近年來卵巢早衰的患病人羣越來越多，而且其中很多都是職業女性，那麼卵巢早衰的發生是不是與壓力過大有關呢？從34歲起，我的身體就在走下坡路。經常感覺疲乏，晚上不能迅速入睡，體重攀升，皮膚乾燥，髮色枯黃;愛發脾氣，經常與老公吵......

現代生活壓力越來越大，熬夜加班似乎已經成了常態，這樣很不利於健康。而夜班族不妨試試中醫藥膳來進行調節。經常熬夜的人肝火旺，容易面色臘黃、心煩氣躁。因此，適當用一些清肝、補肝、去火、補血的中藥來調養，能快速恢復精......

精神壓力影響牙周病的機制至今尚未闡明，但大多數學者認爲各種社會、心理因素以應激爲中介，通過神經—內分泌—免疫系統之間的相互作用、相互影響，導致免疫系統功能低下和內分泌激素失衡，誘發疾病。下丘腦&mdash......

現在社會別說男人了，就是女人的壓力也是非常大的，工作上的，家庭上的，男人更多的是責任上的壓力，由於壓力過大給男性帶來的直接影響可能就是前列腺上的問題了，以下我們具體瞭解一下男人壓力過大易患慢性前列腺炎。男人壓力過......

壓力大會給身體帶來什麼危害1、做怪夢當焦慮過度又手足無措的時候，怪夢就是釋放壓力的一種方式。如果每晚做怪夢，應尋求專業醫生治療。睡前幾小時避免攝入咖啡因和酒精，也有助於改善睡眠。良好的睡眠，可緩解白天所帶來的......