大棗桂圓粥此粥有健胃益脾、安神補血的功效，含有豐富的碳水化合物和較多的維生素B2、維生素C、鈣、鐵等營養物質，產婦食用有利早日康復。原料：小米100克，大棗100克，桂圓肉50克，紅糖100克。製作：1、將小米淘洗乾淨;大棗與桂圓......

洋蔥炒鴨肉的做法1.準備食材：鴨肉100克、洋蔥半個、大蒜2瓣、鹽1茶匙、食用油1湯匙2.步驟1：將鴨肉洗乾淨，切絲備用。3.步驟2：洋蔥去皮，洗乾淨之後，切成絲。大蒜去皮，切成蒜蓉。4.步驟3：熱油鍋，爆香蒜蓉。5.步驟4：然後放入洋蔥絲......

一般人都適合食用，尤其適合癌症、心血管系統疾病、肥胖、便祕、糖尿病、肝炎、肺結核、軟骨病患者食用。原料草菇、香菇各(250克)，青菜心(150克);調料鹽、料酒、花生油、蠔油、水澱粉、蔥、薑片各適量;做法1、將草菇、......

海帶含碘、鈣豐富，孕婦食用，可補充碘、鈣的攝入，有利胎兒的生長，防治肌肉抽搐。孕婦食譜--海帶燜飯原料大米(500克)，水發海帶(100克);調料水(500克)，鹽(10克);做法1、將大米揀去雜物，淘洗乾淨;海帶放入涼水盆中洗淨泥沙，切成......

蝦仁豆腐丸的製作材料：主料：豆腐(北)300克輔料：蝦仁50克,胡蘿蔔20克,香菇(鮮)15克,雞蛋40克調料：白砂糖2克,鹽4克,黃酒5克,澱粉(豌豆)5克教您蝦仁豆腐丸怎麼做，如何做蝦仁豆腐丸纔好吃1.豆腐放在微波爐專用網上，加熱1分45秒......

孕期暖胃食譜肉末捲心菜的做法食材：豬肉末150克，捲心菜100克，蔥頭50克，蔥、薑末各5克，植物油40克，醬油10克，鹽3克，雞精5克，水澱粉15克。做法：1、將捲心菜用開水燙一下，切碎。2、蔥頭也切成碎末待用。3、將油放入鍋內，熱後下入肉末......

孕婦安胎食譜--白燒蹄筋原材料水發豬蹄筋250克，熟火腿80克，菜心、蔥段、生薑、精鹽、紹酒、味精、胡椒粉、雞油、植物油、鮮湯各適量。製作方法1、蹄筋切成3釐米長段，汆水;火腿切片;菜心洗淨焯熟，鋪盤底。2、鍋上火放油燒......

此菜富含鈣、磷、鐵、尼克酸、維生素C，既屬家常素菜，又特別適合孕婦、乳母食用。孕婦食譜--冬菇燒白菜原料白菜200克、香菇(幹)3克;調料鹽5克、豬油(煉製)10克、味精1克;做法1.用溫水泡冬菇，去蒂洗淨;白菜洗淨切成3.5釐......

孕婦食譜大全糯米粥此粥具有止嘔作用，適於有妊娠反應的孕婦食用。原料：糯米100克，水800克。孕婦食譜大全製作：1、糯米揀去雜物，淘洗乾淨。2、鍋置火上，放水燒開，放入糯米，攪開，再燒開後，滾煮5分鐘左右，用小火熬約40-50分鐘，至糯米......

菜花炒蛋營養：菜花中豐富的維生素C，胡蘿蔔素，硒，維生素K，可提高機體的免疫和抗病能力，防止感冒和壞血病的發生，雞蛋可提供優質蛋白，補鈣，補鐵，促進胎寶寶大腦發育，這是一道適合整個孕期的家常炒菜。用料：菜花300克，雞蛋2個，高湯，鹽各......

涼拌腐竹的製作材料：主料：腐竹250克調料：醬油25克,醋25克,香油5克,味精2克,大蔥10克,辣椒粉15克教您涼拌腐竹怎麼做，如何做涼拌腐竹纔好吃1.腐竹用熱水泡開，再用開水焯一下，撈出瀝去水分;2.腐竹置於盤中，放入醬油、醋、香油......

菟絲燉鵪鶉的製作材料：主料：鵪鶉肉500克輔料：菟絲子15克,川芎10克,艾葉30克教您菟絲燉鵪鶉怎麼做，如何做菟絲燉鵪鶉纔好吃1.將菟絲子、川芎和艾葉洗淨，加三碗清水煎至一碗後，用紗布濾出汁液，待用。2.將鵪鶉去毛及內臟，經開水......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？孕婦食譜：香蕉薯泥材料：香蕉、馬鈴薯、草莓。調味料：蜂蜜。做法：香蕉去皮、用湯匙搗碎，馬鈴薯洗淨，去皮，移入電飯鍋中蒸至熟軟，取出壓成泥狀，放涼備用。將香蕉泥與馬鈴薯泥混合，擺上草莓，淋上蜂......

鯉魚粥的製作材料：主料：鯉魚300克,糯米50克輔料：苧麻根25克調料：鹽2克,大蔥5克,姜3克,香油3克教您鯉魚粥怎麼做，如何做鯉魚粥纔好吃1.將鯉魚刮洗乾淨，煮湯待用。2.取苧麻根放鍋內，加水煎煮，濾汁，與糯米50克同放入鯉魚湯中煮成......

懷孕第33周雙胞胎B超圖本週要點頭髮：有些胎兒在這個時候已經滿頭都是頭髮，而有些僅僅長出一些絨毛。子宮：由於你的子宮逐漸擡升，越來越接近橫膈膜，對腹部造成壓力，因此你可能會更頻繁地感到燒心或有些氣短。33周的雙胞胎兒......

豬肚粥豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分，具有補虛損，健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食慾，補中益氣，有利強身健體。原料：豬肚250克，大米100克，胡椒粉、鹽、味精各適量。製作：1、將豬肚洗淨，切成細絲，放入沸水鍋燙一......

雞肉的營養價值很高，而且雞肉很容易被人體利用和吸收，有助於身體快速的恢復，可以增強體力和強壯身體，雞肉中的維生素可以促進寶寶的生長髮育，幫助準媽媽和胎兒提高自身免疫力有重要的意義，雞肉可以溫中益氣，補精，對產後乳汁不......

火爆腰花材料：豬腰，黃瓜，紅泡椒，姜，蔥花，蒜各適量。做法：豬腰洗淨，平切成兩片，去除油皮和腰臊，先反刀斜切，再直刀切成三刀一斷的眉毛形，焯水待用，黃瓜切成薄片，蒜瓣拍散，紅泡椒剁碎，待用，將鹽，白砂糖，醬油，醋，料酒和水澱粉倒入碗中，調成汁，用......

此湯具有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用，適於1～3個月的孕婦食用。孕婦食譜--妊娠安胎湯原料鯽魚(450克);調料花生油(10克)姜(5克)鹽(3克);做法1.鯽魚去鱗，洗淨腸雜。2.砂仁研末放置魚腹內，置於燉盅蓋好。3.姜洗淨，切片。4.隔......

此粥可潤腸增液，滑腸通便，對婦女產後便祕有較好的療效。孕婦食譜--松子仁粥原料松子仁(30克)，粳米(100克);調料精鹽少許;做法1、將松子仁打破，取潔白者洗淨，瀝乾水，研爛如膏，待用。2、把煮鍋中加清水適量，放入松子膏及粳米，置......