出現便祕的情況，是非常難受的，想必這是很多人都深有體會的吧！尤其是對於懷孕期間的女性朋友來說，出現便祕的時候不僅僅就是隻有難受那麼簡單了，孕期便祕嚴重的話，對於胎兒以及孕婦自身來說都是有一定危害的。情況比較輕的話......

琵琶豆腐材料：豆腐2塊，小油菜500克，蝦400克，雞蛋清適量。調料：植物油，蒜汁，香油，醬油，蠔油，澱粉，白糖，料酒，鹽，薑片，胡椒粉各適量。做法：豆腐洗淨抹乾水分，蝦去殼去腸，加少許鹽略醃製一下，除去水分後拍爛，順一個方向攪勻，再加入豆腐拌勻，小......

孕婦便祕問題女性一旦懷孕，自身的體內激素分泌就會發生變化，女性自身的孕激素水平會增加，此時腸胃中的消化液分泌就可能減少，最後腸道蠕動的速度變慢，從而可能會影響到食物的消化。孕婦腸道中的水分被吸收，最終就可能出現便......

便祕會導致毒素在體內堆積，造成皮膚暗淡無光、引發痤瘡粉刺、產生色斑，還會形成小肚子，是損害身體健康的美麗的元兇之一。但恰恰有不少的女性有便祕的問題，而且在孕期也有便祕的問題。爲了身體健康要及時緩解便祕，那麼懷孕......

多喝水能幫助潤腸排便，但因爲白開水喝着沒味，所以很多人喜歡以茶代水，認爲這也是不錯的排便方法。其實這正是一個大誤區。喝濃茶不但不能緩解便祕，反而會加重便祕。北京中醫藥大學附屬東方醫院消化內科副主任醫師胡立明告......

羅漢果煲雞材料：羅漢果兩個，活母雞一隻，蔥，味精，料酒，鹽，生薑等各適量。做法：1、將活母雞宰殺後，去毛去雜質等洗淨切成塊，放在沸水鍋中氽去血水，羅漢果洗淨，拍破，生薑切成片，蔥切段。2、將母雞，羅漢果，生薑，蔥，料酒，放在煲內，加入適量的清......

孕早期便祕怎麼辦1.保持良好心態孕婦應保持良好的心態，消除緊張、不安等不良情緒，避免影響腸胃蠕動，幫助緩解便祕。2.補充水分適當補充水分可以緩解便祕症狀。孕婦每天都要補充足夠多的水分，如果能在水中加點檸檬汁或者蜂......

寶寶拉便便困難，很痛苦的樣子，寶寶便祕了。家長除了心痛之餘，更應該做的是找到寶寶便祕的原因，然後，採取辦法應對寶寶的便祕。寶寶便祕怎麼辦？第一招：訓練排便習慣訓練孩子定時排便的習慣也很重要。顏雲盈說，如果想訓練孩子定......

鮮果什錦材料：草莓5個，香蕉1根，蘋果半個，梨半個，木瓜1/4個。調料：酸奶，白糖，沙拉醬各適量。做法：1、將草莓，香蕉洗淨，蘋果，梨洗淨，去皮去子，木瓜去子取果肉。2、將草莓切成兩半，香蕉切圓形片，蘋果，梨切1/4片，木瓜肉切丁。3、將切好的水......

生活中有很多人都被便祕所困擾，它嚴重影響生活。會導致多種疾病的發生，那麼你知道如何緩解便祕呢？一起去了解了解吧。緩解便祕的方法1、起牀後喝杯白開水晨起一杯白開水可以補充身體代謝失去的水分，又可以促進排泄，防治便......

讓孕婦擺脫便祕的煩惱也是有很多小竅門的，一起來看看吧。1、保持身心愉悅：中醫認爲情志不調，如緊張、壓力、焦慮等都會導致氣機失常，以致腸道的腑氣不通而發生便祕或欲便不出。因此，孕媽咪要避免疲勞，保持身心愉悅，對防治便......

用食物纖維解除便祕!不需要藥物蔬菜、薯類、水果、羊棲菜到食物中纖維含量很大，多食用有助於腸內細菌活動，並促進胃腸蠕動，還有，別忘了喝牛奶和酸奶，這都會幫助你排除便祕煩惱。每天6杯水——不便祕的祕訣儘管已......

孕期便祕吃什麼好?松仁膏原料：松子仁300克，白糖適量。做法：1、松子仁炒熟，加白糖和適量水，用小火煎煮成糊狀。2、冷卻後每次1湯匙，空腹用溫開水沖服，每天2次。溫馨提示：松子仁性平、味甘，具有補腎益氣、養血潤腸、滑腸通便、潤......

早睡早起多喝水按壓穴位潤腸通便妊娠便祕在門診中比較常見，我一位同學，懷孕5個月時開始便祕，大便時不敢用力，怕增加腹壓導致胎兒流產，用了開塞露，唱了蜂蜜水，效果都不是很好。其實，便祕是孕婦常見的症狀之一，因爲，懷孕期間孕激......

出現便祕的情況，是非常難受的，想必這是很多人都深有體會的吧！尤其是對於懷孕期間的女性朋友來說，出現便祕的時候不僅僅就是隻有難受那麼簡單了，孕期便祕嚴重的話，對於胎兒以及孕婦自身來說都是有一定危害的。情況比較輕的話......

孕婦便祕的3個原因女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。......

孕期補鈣是非常重要的，不過，在補鈣的同時，也會出現一點不好的就是，不少的孕媽媽在吃鈣片的時候都會出現便祕的情況。要知道孕期出現便祕可是相當難受的哦！那麼，孕期準媽媽要吃鈣片便祕了該怎麼辦呢？有什麼辦法是可以緩解孕媽......

現在人們的生活質量越來越高了，但是隨之而來的各種的問題也越來越明顯，比如說身體出現各種的情況，亞健康也越來越嚴重，每個人的精神壓力很大就會導致身體出現問題，便祕的情況很多人都有的吧，緩解便祕，一定不要走進以下的這幾......

對於女性朋友來說懷孕和產後都是便祕高發期，生完寶寶後，寶媽如果三天沒有大便就要警惕便祕的問題，如果分娩後超過三天沒有排便，寶媽不要爲此而感覺不好意思，第一時間反應給醫生，做出正常的解決處理，如果月子期間發生便祕應該......

老年人上了年紀，身體會出現很多現象，比如說便祕。便祕是臨牀常見的複雜症狀，而不是一種疾病。老年人便祕的症狀排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結等。緩解老年人便祕的方法有很多，下面給大家介紹5種：一、堅持以食療爲主......