阿膠與人蔘、鹿茸並稱滋補三大寶，很多人認爲阿膠具有有病治病，無病強身的作用。其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。不宜吃阿膠的人羣：1、愛上火的人比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果......

女人補血6大誤區1、多吃肉對身體不好一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導，只注重植物性食品的保健功效，導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上，動物性食物不僅含鐵豐富，其吸收率也高，達25%。而植物性食......

補血養顏的誤區有哪些誤區一：喝牛奶能補血有人說，多喝牛奶能補血。牛奶確實營養豐富，但是你可能不知道，經常喝牛奶對導致身體吸收鐵元素出現障礙，在食用補血食物的時候一定要避開喝牛奶，貧血的人最好也不要長期、大量飲用牛......

補血的3個注意要點1、補充維C促進鐵吸收在我們生活中，常見的有黑木耳、葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿蔔、紅棗、黑豆具有益氣補補鐵補血的功效，可以常吃可以預防貧血。此外，每天要攝食適量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺......

兒童補鋅，是在兒童出世的時候就爸爸與媽媽就開始操心的事情。要如何爲自己的孩子正確的補鋅，我們不能只是單單依靠廣告的哪些補鋅的藥品，而是要從日常的生活上補鋅，這纔是一個健康的選擇。寶寶補鋅前須做血鋅化驗，對於不缺......

貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。根據病因，醫學上將其分爲缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血等，而以缺鐵性貧血最爲常見。缺鐵性貧血的治療，以口服或注射鐵劑最常用，也最有效。但臨牀上，常有病人反映口服......

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也爲寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理......

保持樂觀情緒心情愉快、性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進體內骨骼裏的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。注意加強飲食調理日常應多吃些富含造血原料的優質蛋白質、必需的微......

正常人血壓在一天裏，不同情況。不同的人正常血壓，也會有少許的不同。不同精神狀況及不同姿勢血壓也不一樣，這些人爲的因素影響，不是病態。測量血壓需要的環境和狀態。所以，在測血壓時要注意以下幾個問題。1、病人在測血壓......

一、鑲牙後注意事項：1、注意牙齦的保護，防止牙齦萎縮情況的發生;2、鑲牙後如有疼痛、固位不良等情況，切不可自行調治，應及時到醫院進行適當的調整修復;3、鑲牙後要進行定期的口腔檢查，可半年至一年一次，及時瞭解假牙的使用......

便血是痔瘡的常見症狀，那麼痔瘡便血如何治療呢？介紹，如果是輕微痔瘡便血的話，可以藥物治療，肛塞痔瘡拴，溫水坐浴。如果是藥物治療無效的情況下，要解決痔瘡便血怎麼治，還是需要及時手術治療。痔瘡便血的日常注意事項：1、飲食宜......

鑲牙補牙材料各有其特殊性及其折損度，每個人的口腔環境也各不相同。所以想要讓假牙能夠物盡其用，經久耐磨，就必然要注意正確的使用和保養。一起來認識一下它們的注意事項吧!一、鑲牙後注意事項：1、注意牙齦的保護，防止牙齦......

糖尿病會出現各種器官的併發症，其根本原因都是長期的高血糖造成器官中毒。因此，只要血糖能夠控制好，得了糖尿病並不會影響壽命，甚至同樣能夠享受正常的生活。糖化血紅蛋白是代表3個月的平均血糖。糖化血紅蛋白是血液中紅......

補牙後要注意：1、聽從醫囑，補牙的當天，不要咀嚼過硬食物，一般應在第2或第3天再用患側嚼食物爲宜，以防牙折及補料脫落。2、對於齲壞較爲嚴重的大面積缺損的牙，補牙後往往由於牙體本身抗力不足，在咀嚼時易發生牙折，爲此，這類牙齒......

如果孕婦缺鈣，就不能滿足胎兒生長髮育的需要，這時，只能動用孕婦骨骼、牙齒中的鈣磷，去提高血鈣水平，以供應胎兒的需要。如果孕婦不能及時、足量地補充鈣和維生素D，那麼就可能會出現小腿抽筋、產後骨軟化症、牙齒鬆動等症狀......

定期檢查血脂非常重要，但血脂檢查前，應注意以下幾點：1.禁食：採血前一天晚10點鐘開始禁食，次日早上9點至10點鐘採取靜脈血，即空腹12小時以上晨間取血。2.取血化驗前的最後一餐應注意：忌用高脂食物;不飲酒，因爲飲酒能明顯升高血......

肛裂出血是肛裂的主要症狀之一，肛裂出血與痔瘡出血不同，肛裂出血量極少，顏色鮮紅，一般在便時出血，那麼肛裂出血怎麼辦呢？專家提醒，肛裂出血後隨之而來的就是疼痛，因此治療肛裂刻不容緩，那麼肛裂出血怎麼辦呢？請看下面專家給你介......

進補前先調理脾胃夏天脾胃功能多較弱，立秋後如果突然大量進食補品，會驟然加重脾胃負擔，使長期處於疲弱的消化系統不能一下承受，即虛不受補，導致消化功能紊亂，出現胸悶、腹脹、厭食、消化不良、腹瀉等症狀。因此，進補前要先調......

今天就爲您準備好了您所需要了解的注意事項，希望對你有所幫助。1、學會科學生活戒菸、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、例如不在月經期或產褥期等特殊生理階段過性生活等。保證有充足的睡眠及充沛的體力，並做到起居......

鋅和鈣一樣，是我們人體需要的元素，鋅元素的不足對我們的健康也會影響，那麼補鋅要注意哪些呢?怎麼補鋅最好呢?鋅和鈣一樣，攝取過量的話是有毒的，每天攝取量超過正常的5-30倍，那麼就有可能傷害神經、造血以及免疫系統，並且會影......