中醫教你幾個取暖妙招醒後動動腳有不少朋友反應，睡醒以後雙腳冷得特別快，此時不如在清醒以後活動一下雙腳，這樣做可以讓腳部保持溫暖。建議起牀後先伸個懶腰，然後腳趾重複蜷縮、張開動作20次左右，接着左右扭一扭腳踝，然後用......

冬季過度保暖會引起3種疾病1、感冒冬季之所以要防寒保暖也是爲了預防感冒以及其他疾病的出現，但是你知道嗎？過度保暖反而會導致感冒找上門。專家表示，冬季人們會穿保暖內衣來禦寒，但大多數保暖內衣的透氣性都不好，此時若是......

進入冬至以後，迎來了三九寒天。北風呼嘯，冰雪交融，大自然露出了極其嚴酷的面容。在此時節，作爲與天相應的人而言，亟待補充營養，增加熱量，以此抵禦嚴寒。在諸多食物中，能夠溫陽散寒，增熱暖身的首推羊肉。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，食......

一、準備純棉內衣在爲寶寶做好保暖工作的時候，我們一定會更加註重寶寶衣物的選擇。除了厚厚的大棉衣之外，我們更加要注重寶寶打底衣服的選擇。一件貼身的純棉內衣給寶寶帶來的保暖效果是非常大的。我們建議爸爸媽媽們爲......

1、別讓暖氣傷了自己的健康集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們體質各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦要想平安地度過寒冬，必須重視保暖，而頭、背、足則是保暖的重點。冬季氣候寒冷，機體新陳代謝相對緩慢，體溫調節能力與耐寒能力均下降，人體易受寒發病，尤其是老年人與體質虛弱者。因此，要想......

一到冬季有些人的手腳就冰涼冰涼的，總是暖不起來。還有些人即使是穿再多的衣服還是感覺到涼意，整個人冷颼颼的。那麼，冬季有什麼保暖方法呢？冬季保暖小常識你知道多少?本文分享冬季高效保暖方法。冬季保暖方法1.溫暖食物......

寶寶冬季保暖之穿貼身衣褲：有些爸爸媽媽們可能會有疑惑，穿貼身的衣褲，如果寶寶流汗了不是會把衣服弄髒，到時候汗液黏在身上不是反而容易生病嗎？其實不是這樣的。柔軟的純棉的貼身衣褲，在寶寶帶去足夠的溫暖的同時，即使寶寶出......

氣候乾燥，皮膚時時處於飢渴狀態，肌膚很容易乾燥脫皮，所以，給肌膚保溼補水很重要。怎樣給皮膚保溼效果好呢？冬季最有效的保溼方法是什麼呢？下面，給大家介紹怎樣自制補水面膜，讓肌膚快速恢復水嫩狀態。1、做面膜前一定徹底清潔......

從中醫的角度上來說，立冬之後就應該做好保暖措施，腳又被稱爲人體的第二心臟，雖然離着心臟最遠，但是支撐着整個身體，負擔很重，腳脂肪層是非常薄的而且保溫性差，容易受到寒冷刺激，所以在冬季一定要做好保暖措施。冬季要做好哪4......

從中醫的角度上來說，立冬之後就應該做好保暖措施，腳又被稱爲人體的第二心臟，雖然離着心臟最遠，但是支撐着整個身體，負擔很重，腳脂肪層是非常薄的而且保溫性差，容易受到寒冷刺激，所以在冬季一定要做好保暖措施。冬季要做好哪4......

冬季的穿搭，小編知道當然也要好看是最重要的!但是還有一個首要的原則，那就是一定要穿的夠暖和，不然這個冬天咋過!這件牛仔襯衫是不是所有男生都會有的一件衣服呢!那麼這樣子的一件衣服到底要應該怎麼搭配的呢!比如可以搭......

四季輪迴，也是人體的循環規律中醫的健康觀，更宏觀，也更完整。中醫認爲，人體的健康並非孤立的存在，而是基於人與自然的和諧互動。春夏秋冬，既是四季的輪迴，同時也是人體陽氣的發展變化規律。冬季，人體陽氣潛藏，才符合自然規律，人......

有人覺得冬天保暖就是不斷加衣服。不斷加衣，不斷加衣，於是變成了個大糉子。這樣真的暖和嗎？事實往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看別人似乎沒怎麼加衣服，好像也不冷。瞭解在嚴冬該護住身體上的哪些部位。雖然氣溫有所回升，但......

手腳冰涼是很多女人們都有的問題，尤其是冬季的時候，手腳變得冰涼的話，全身都會覺得冷颼颼的，令人非常難受。若是不注重保暖的話，除了身體會感到難受之外，還會給身體帶來極大的損傷。所以說，冬季的時候要想法子爲身體保暖，幫助......

冬天寒意來襲，老年人抵制冷寒潮能力較差，因此在冬季老年人必須要注意保暖，這樣才能安全度過冬季。那麼問題來了，老人冬季怎麼保暖呢？老人冬季吃什麼好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人冬季怎麼保暖？1、室內保暖老年......

寒冬來臨，爸爸媽媽喜歡讓寶寶待在室內保暖，不讓寶寶動一動。其實，這並不完全正確，室內固然暖和，但是如果讓寶寶通過運動來暖和暖和就效果更好了。民間有動手動腳，勝似補藥這樣的諺語，尤其是寒冷的冬天，如果寶寶不經常活動，身體......

寒冷的冬天來臨，保暖成爲孕媽媽特別關心的話題。過於寒冷的刺激容易引起孕媽媽血管收縮，導致大腦供血不足，會影響胎寶寶的生長髮育。同時，冬季室內外溫差較大，感冒也容易侵襲孕媽媽和胎寶寶的健康。冬季孕媽該怎麼穿比較好......

冬季怎樣爲寶寶保暖之穿貼身內衣柔軟的棉質內衣除了具有吸汗的作用之外，還能夠有效的阻斷體熱的丟失，起到保暖的效果，對於避免孩子着涼具有不錯的預防效果。冬季怎樣爲寶寶保暖之穿棉服棉服具有擋風和保暖的雙重效果，一件......

手腳冰冷的主因＊心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。＊體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。＊血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。＊交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。......