1、多服用維他命可以減少痛經的發生醫學證明維他命攝入足量可以明顯減輕痛經的症狀。痛經以腰腳痠痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛爲主的人，平日應多吃富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品等。而平......

5個症狀提醒你攝入太多鹽分了1、手指變粗如果你的體重沒有任何增長，但突然間感覺戴的戒指小了兩號，這很有可能是水瀦留造成的；如果你近期吃了過多的鹽，就會發生這種情況。2、嘴幹如果你感覺就像吃了一團棉花球，這可能吃鹽......

凡是各種原因如老化，遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱爲白內障，此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上，導致視物模糊。多見於40歲以......

鹽是做出美味佳餚的最基礎調味品。沒有鹽，再香的食物吃到嘴裏也會索然無味。但是，正如世間萬物都有兩面性，鹽吃多了也會危害身體健康。這次系列講座，我們就來談談太鹹的食物可能帶來的危害。中國人吃鹽太多了中國飲食發展......

調料中往往都含有鹽，比如醬油，每5毫升醬油相當於1克食鹽，此外，像醋、味精、醬料、調味包中也含有鈉，連許多蔬菜，如空心菜、豆芽、紫菜裏，也都含有一定的鹽。很多人使用小蘇打當發酵粉來做饅頭、包子和油條。小蘇打的化學名稱......

據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因爲住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。鹽吃多了爲什麼容易長皺紋呢?法國國家醫學院網站上的專家解釋說，......

吃鹽太多竟有那麼多危害！吃鹽太多竟有那麼多危害！鹽是人體日常必不可少的調味品，沒有鹽，食物就缺失了味道，還會患上大脖子病，但如果鹽吃得過多，對健康也是有害無益。吃鹽太多有哪些危害呢？一、吃鹽過多易浮腫中醫認爲身體浮腫......

吃鹽太多，會導致高血壓、心臟病和中風，這已經是人們都知道的醫學常識。不過，你知道多吃鹹的會增加患胃癌的風險嗎?據英國《每日快報》2月2日報道，一項最新研究發現，很多人認爲湯能養胃，但如果湯太鹹，反而會增加胃癌發病率。......

法國國家醫學院網站的專家說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，它們在保持人體滲透壓、酸鹼平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成皮膚老化......

據英國廣播公司報道，世界癌症研究基金會說，如果英國人按照每日攝入鹽的推薦量進食，那麼英國的胃癌發生數量有望降低七分之一。在英國，每年大約有6000例胃癌病例，世界癌症研究基金會說，如果人們遵守每日攝入鹽量不超過6克的......

糖尿病的症狀主要是三多一少，病人一般會出現消瘦，多食等現象，但是在飲食的過程中，一定要注意對鈉鹽的控制。糖尿病人需要減少鈉鹽的攝入，因爲攝入過多的鈉鹽會對身體造成很大的傷害。下面具體來看一下。糖尿病是分型的，對於......

面色黑黃食鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑，經陽光暴曬後更是明顯。法國有句俗語：美女生在山上，不生在海邊。意思是說，住在海邊的女性平時攝入的鹽較多，所以皮膚很容易長出皺紋。專家解釋說，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在......

寶寶的健康，是每一個親人都關心的問題，如何讓寶寶健康成長，是很多家長關心的問題，而鹽作爲一日三餐必不可少的調劑品，寶寶能吃嗎？什麼時候讓寶寶吃鹽最好呢？前一段時間，明明媽家裏來了好多親戚，飯菜很是豐盛，正當大家都吃的樂開......

大多數雀斑患者在孩童期即出現雀斑斑點，若父母親有雀斑，生出來的小孩有雀斑的機率較高。陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下，雀斑的數目容易增多，顏色也會加深，故雀斑又稱爲夏日斑。所以有些患者會覺得自......

吃鹽太多會有這些症狀吃鹽太多會有這些症狀頭痛研究成果表明：與每天攝入1500毫克鈉的人相比，每天食用3500毫克鈉的成年人頭痛的可能性高出了近1/3。嘴幹如果你感覺就像吃了一團棉花球，這可能吃鹽過多的過錯。在食用了含......

澳大利亞研究人員研究發現，如果食物中鹽分含量過高，患白內障的可能性就會增加。白內障指眼晶狀體變白，如果不加治療就可能會導致失明。悉尼大學的羅伯特G卡明博士及其同事研究發現，鈉攝入量最高者比鈉攝入量最低者患後囊......

鹽被列爲不健康飲食中的三高之一，很多疾病都和吃鹽過量有一定的關係，糖尿病患者吃鹽過量會因口渴而多喝水，還會對腎臟造成負擔，腎臟併發症的機率大大增加。因此糖尿病的飲食一定要少鹽。糖尿病人確實應該少吃鹽，其實現代生......

吃鹽太多會帶來什麼危害吃鹽太多會帶來什麼危害所有人都知道，不能吃太多鹽，他們能想到的最直接原因就是會傷腎。是的，吃太多鹽是會傷害腎臟，但是，經常吃太多鹽，還會造成導致以下症狀。害嗓子患有慢性咽炎的人，食物必須清淡。......

在法國，當身邊有皮膚姣好的老人出現時，還會半開玩笑地問一句：中南部人吧？吃鹽少啊！據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因爲住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，皮膚往......

吃鹽太多會給人體帶來這些傷害損傷消化道黏膜吃進過多鹽，消化道黏膜細胞會因缺水而受損。腸道對鹽中的鈉離子幾乎是百分之百吸收，等到鹽進入血液後，會導致血液滲透壓升高，全身組織中的水分子就會向血液方向移動。打個比方......