擁有一口潔白的牙齒是很多人的夢想，但是在我們生活中，避免不了那些讓牙齒變黃的因素存在。那麼怎麼才能美白牙齒呢？一起來看看吧。美白牙齒的方法有哪些？1、冷光牙齒美白冷光牙齒美白不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，同時......

經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面着手。應避免使用過多的化妝品，儘量使用不易導致過敏反應的，或平時使用過而無過敏反應的化妝品。這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要......

1、芹菜纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。2、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出......

決定一個人睡眠質量的關鍵是深眠階段，深眠時間越少，決定人體生長的荷爾蒙分泌也就越少，身體就容易走樣。大肚腩從某種程度上來說，也是因睡眠不足而起。中年人的發福有許多因素，其中睡眠不好是一個重要原因。在社會高速運轉......

女生瘦腿的最快方法要從三個方面着手。一是全身肥胖導致腿粗的，要進行有氧運動，如游泳、跑步、跳繩等。二是做有針對性的瘦腿動作，如仰躺空中蹬自行車、墊腳等。三是要改變日常生活中導致腿肥的壞習慣，如蹺二郎腿、久坐不......

很多MM都發現眼周的幹紋多了，怎麼辦？是眼霜塗一塗就沒事了嗎？當然不是，幹紋是眼周皮膚缺水的表現哦，正確補水纔是王道，下面向大家提供3個小步驟，讓大家輕鬆告別幹紋Step1.補水更要補膠原蛋白眼周皮膚缺水，不能僅僅只爲眼部補......

紫外線激活黑色素，使斑點浮現。而斑點的最大成因，要在成斑的三個步驟中找：一、紫外線或年齡增長引起的荷爾蒙變化將體內酪氨酸酶激活;二、酪氨酸酶刺激黑色素母細胞產生黑色素;三、年齡增長使新陳代謝減慢，黑色素容易沉積......

爲什麼別人的肌膚就是那麼細膩光滑呢，而偏偏你的皮膚就毛孔粗大，粗糙不堪呢？怎麼能容忍自己的臉像橘子皮一樣粗糙呢？下面就來看看草本護膚DIY，讓你告別毛孔粗大！CASE1：清晨--冰鎮毛孔，讓涼爽感覺滲透進肌膚。DIY用品：冰塊、毛......

告別生理痛生理痛的誘因是體內分泌了前列腺素導致的，腺素會加速子宮收縮，從而加速子宮內膜的剝落。所有的女生自身機體都能夠產生前列腺素，但是大約50%的女生會分泌過多的腺素，或對腺素過分敏感，從而導致痛經的發生。你可......

美眉的咪咪是重要的女性象徵，咪咪太小的原因多半是家族遺傳啦，發育時營養不良或太少運動等等，以上這些成因經一定的心理或生理調整，胸小的困擾便能有一定程度的改善，尤其在心理上，催眠可以提供有效的協助。小胸MM總是有許多......

爲什麼抽菸會讓牙齒變黃1、牙齒表面存在着多種細菌，它們分泌許多黏性物質，人在吸菸的時候，煙漬中的某些礦物質就會吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。2、香菸中含有的煙焦油，抽菸時焦油會附着於牙齒表面，從而引起......

臉小不僅上鏡還顯得精緻，這讓很多人會聯想到李英愛、酒井法子、林青霞等明星，她們的氣質脫俗，臉型更是小巧精緻。在大多數亞洲男人的心目中，瓜子臉是爲最好看的面型。可高凸的顴骨嚴重破壞了這一感覺，該如何是好呢？一提到顴......

暗黃的牙齒與人交談時，難免會被人嫌棄，不僅如此，連笑起來也不敢放開不小，必須抿嘴含笑。想要美白牙齒，可是用盡各種美白牙膏以及多次的刷牙還是沒有很大的作用，那麼是什麼原因導致我們牙齒變黃的呢?1、在牙齒髮育過程中由於......

1、芥末內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。2、香菇（香菇食品）香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。3、洋蔥洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形......

很多人吸菸過多，造成牙齒髮黃髮暗。出現這樣的情況，一方面影響美觀，臨時得不到治療也會影響牙齒的健康。如何應對滿口的大黃牙呢？不妨看看下面的四大美白牙齒的方法吧。方法一：超音波洗牙牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙......

嬰兒肥看上去雖然可愛，但是從身形的整體上來看，還是存在很大的缺陷。現在的人都是以V型臉爲主，對於嬰兒肥則是非常的糾結。爲了跟隨時尚審美的潮流，做一位小臉美女，今天就跟着我來學學1天就可瘦臉的方法，讓自己的圓臉，嬰兒肥......

因爲一天有8個小時需要坐在椅子上辦公，很多白領OL都有大象腿的煩惱，那麼白領們應該如何告別大象腿呢？今天就讓小編帶你來了解下吧。白領OL們如何告別大象腿1、休息時擡高雙腿休息時把雙腿擡高，有助於腿部血液迴流，使腿部肌......

目錄：第一章：80後剩男剩女相親計第二章：90後加入相親大軍80後陷入集體恐慌第三章：80後剩女的典型特徵她們心理最怕什麼第四章：80後剩男的心理困境第五章：心理專家：帶着目標去相親80後是現在最爲當紅的一代人，事業有成，貢獻巨大......

腿細or不細，that’saquestion。生產後，身體上的每一分肉，新媽都用放大鏡在觀看着，別人看待新媽時也同樣。哇你一定都不像生過孩子的人和你是不是剛生完孩子的一線之差，就在於新媽你擁有一雙怎樣的大腿。雖說產後的標......

有些人在月經期間皮膚會變得毛孔粗大、油膩、發黃等等，其實，只要掌握好護膚手法，就可以避免這些狀況，讓你告別暗黃。那麼，生理期護膚方法是什麼呢？1、前一兩天，皮膚特徵，皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多。肌膚光澤度下降、失......