一、中醫按摩預防疾病的原因有哪些？由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓涌泉穴時擴大搓的範圍，在涌泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟......

腳部保健方法有以下幾種。曬腳強體：早晨或傍晚脫掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽曬20—30分鐘，專家稱之爲腳心日光浴。此法的妙處在於讓陽光中的紫外線直射腳心，促進全身代謝，加快血液循環，提升內臟器官的活力，使其功能得到充......

中醫認爲，人體五臟六腑在足部都有相應的投影，常洗腳、揉腳心能刺激足部穴位，可增強血運，疏通經絡。尤其在冬季，穿暖鞋、睡覺前燙腳是傳統的保健方法，而經常按摩足部，更是鍛鍊腳部肌肉、促進血液循環、強身健體、增強免疫力的......

形成腳氣的四大病因一、年齡和性別腳氣這種疾病青年人羣比較多，並且，在衆多患者中，男性遠遠大於女性，這也從側面說明了，這種疾病的出現，與個人的生活習慣及活動範圍有很大的關係。二、衛生條件與個人習慣在衆多誘發這種疾病......

有的科學家還認爲腳是人體第二心臟，腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連，是人體的保健特區，充分開發這個特區的保健潛能，對預防某些疾病有一定益處。腳部保健方法有以下幾種。浴足養生：浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始......

首先要迅速撤離高溫環境;多飲用一些含鹽分的清涼飲料，如冰鎮汽水、綠豆湯;還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等;或內服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥;用50克食鹽擦揉中暑者手心、足心、脅胸背處，以擦出紅點爲度，感......

在人體的足底凹陷處有涌泉穴，被稱爲是人體養生保健的大哥大，經常按摩它有益腎氣。涌泉在足底前1/3處，足趾跖屈時呈凹陷。據報道，針刺、按摩、理療、中藥熱敷或薰洗此穴，均具有益精補腎的作用，能活躍腎經內氣，對高血壓引起的......

編者的話：人過中年日過午。雖說中年是人生最輝煌的時刻，但身體卻不自覺地走起了下坡路。正因此，中年也成爲養生的關鍵點。早在500年前，我國着名醫學家張景嶽就提出過修理中年，以求振興的養生法。爲此，本期我們請到北京中醫......

腳是第二心臟，保健腳就是健身，浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位，所以要加倍呵護。1.浴足養生：浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40&mdash......

1.久坐或久立易手腳發涼手腳發涼的人應該改善生活習慣，加強體育鍛煉。尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以促進血液循環。多補充維生素B1和維生素B12，食用富含鐵的豆類、牛骨湯、牛肝、牛奶等食......

將大蒜搗爛成泥，捏成餅狀，敷於雙足底涌泉穴，以膠布固定。每晚洗腳後擦乾換藥1次，7天爲1個療程。對風寒、風熱、燥熱咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，有很好的療效。有些人貼後腳底起水皰，是由於大蒜刺激性......

高血壓在不少人看來並不是一件大事情，如今越來越多的人患上高血壓，而頭暈就是最典型的症狀。長期的高血壓會導致腦供血不足，這是引起頭暈的原因，如果經常頭暈，就會影響到思考能力，注意力集中不了，工作和學習的效率也會降低，尤......

按摩腳心能增強血脈運行，調理臟腑，舒通經絡，增強新陳代謝，從而強身健體，祛除病邪。北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他堅持按摩腳心。人的腳掌密佈許多血管，故科學家把腳掌稱爲人的第二心臟，腳心的涌......

首先要迅速撤離高溫環境；多飲用一些含鹽分的清涼飲料，如冰鎮汽水、綠豆湯；還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等；或內服人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥；用50克食鹽擦揉中暑者手心、足心、脅胸背處，以擦出紅點爲度，感覺輕......

腳是第二心臟，保健腳就是健身，浴足養生、曬腳強體、摩腳美容都是非常好的腳心保健。腳心更是腳上最重要的部位，所以要加倍呵護。1.浴足養生浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40-50℃......

在日常生活中，很多人都會出現這種現象，自己經常會感到頭暈，肢體麻木。這些都是腦供血不足的症狀。腦供血不足的症狀當然不止是這些。如果你無法確認自己是否是腦供血不足，那麼我們可以從多種整張入手，通過比對會讓我們更加......

按摩是中醫的一種特色療法，能夠緩解平時的緊張情緒，讓身體處於放鬆狀態，按摩穴位的話還能養生防病治病。腳底的穴位有很多，不少人在按摩的時候，都不會忽略腳底。那麼按摩到腳心的時候出現疼痛感，這是怎麼回事，跟腎虛有關嗎?......

一、中醫按摩預防疾病的原因有哪些？由於腳心穴位病理反射較多，所以常搓腳心對於祛病健身有較好的效果，在搓涌泉穴時擴大搓的範圍，在涌泉穴沿足心凹陷處上下搓，效果更好。如左腳掌心穴位病理反映有腹腔神經叢、腎上腺、腎臟......

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腎虛是中醫常見的病症之一，腎氣虧損會影響到身體的健康，甚至會引發一些疾病的威脅。那麼怎麼預防腎虛呢?專家介紹，防勝於治，我們在日常生活中要做好腎虛的預防。下面爲大家說說預防腎虛的小竅門!預防腎虛的小竅門1.每天搓......