如果你在上樓梯時會感到胸悶、心慌，這說明你的心臟功能比較弱，而養心是秋季保健重點，這個時候就該學一學養心的方法，那麼，秋季該如何養心？養心吃什麼？秋季如何養護心臟？1、靜神養心秋天的氣候變化較大，早秋熱溼，中秋前後燥，晚秋......

現代社會中，患有心臟疾病的人是越來越多，很多人都是年紀輕輕的就開始出現心臟不好的情況，不是疼痛就是憋悶，或者是因爲心慌。其實大家也都知道，養心不是一件短暫的時間，因爲貴在堅持。那麼在平時的日常生活中，針對於養心我們......

夏季來臨，許多人都會感到疲勞無力，食慾減退，身體衰弱，甚至發生頭暈、胸悶、噁心等症狀。這些症狀從中醫學的角度上講是得了暑傷氣，俗語叫苦夏。老中醫針對這種病症提出了自我調理的三條意見：首先，自我心理保健。人常說心靜自......

一、桃養陰生津，鮮桃養人西瓜、桃子、蘋果、香蕉等水果，含有大量的鉀、鈣、鎂，有一定的控制血壓、防止血液凝結、達到保護心血管的效果，因而夏季多吃這些水果，可達到養心功效。而桃子味甘酸性平，入肝、大腸經，具有養陰生津、......

捲心菜怎麼吃最營養？捲心菜怎麼吃最營養？急火快炒，損失維生素C最少。做湯時，待湯煮開後加菜，煮時應加蓋。不宜用水煮焯、浸燙，以免損失較多維生素和礦物質。可將生的捲心菜切碎，加入蛋黃醬、色拉調料、酸性稀奶油、醋等做成......

進入夏季，有些病人會發現自己的血壓、血糖會降低，以爲是好轉的表現，但是中醫指出，心腦血管病人夏季更要注意。人體排汗量大，特別是老年人血管狹窄、血流緩慢，血管內的水分排出後血液更爲黏稠，如果不及時補充水分，血管內容易形......

冠心病病人在養生中，要多多學習和了解該病的各種防範措施，因爲冠心病患者治療的同時做好生活的護理是很關鍵的。對於冠心病，莫要失去戰勝其的信心，大家要樂觀面對，積極與醫生配合治療。中醫專家告訴我們，冠心病病人學會如何......

在日常的生活中，相信很多人都會偶爾碰到覺得食慾不振、胃口不好，有時候甚至是變成了一種困擾，因此對於脾胃問題也成爲大衆關注話題。脾胃不好可能是很多人都會遇到的，所以筆者建議讀者們一定要重視脾胃問題，遇見相關的症狀......

心臟是人體最重要的生命器官，保護好心臟對於老年人防病治病健康長壽有着重要意義。但一個人的心臟和年齡常常不能步調一致。有的人60多歲，卻有40多歲的心臟;有的人40多歲，心臟卻已60多歲了。只要我們懂得科學地保護好心......

一旦出現心陰虛的症狀，在飲食上可以多吃瘦豬肉、鴨肉、綠豆、赤小豆、冬瓜等甘涼滋潤之品，少吃狗肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈之品，起居應有規律，居住環境以安靜，睡前不要飲茶、鍛鍊和玩遊戲，可以早睡早起，中午保持一定的午休時......

事情還發生在暑假期間，這個小女孩患上了一次感冒，但是家裏沒當回事，幾天之後感冒就好了，但是孩子患上了心慌的毛病，動不動就心慌的厲害，而且臨近開學的時候，孩子着急趕作業，還有一些作業沒做完，所以，小孩子着急每天都忙着寫作業......

調氣養神中醫學很早就開始進行疲勞研究，根據身體不同的疲勞現象有不同的稱謂，如疲乏、無力、倦怠、脫力、五勞等。緩解疲勞最根本的在於主動滋養元氣，它是體內五臟六腑功能的依靠，氣足則五臟調和，身體不易疲勞。解乏良方1.......

冠心病是現代疾病難根治的一種病症之一，並且這種疾病比較高法與老年人羣，患者在治療的同時，還要應注意日常生活中的自我調養與保健。一、飲食調養：注意平時的飲食習慣，多吃一些平清淡的，少吃動物性脂肪、高膽固醇的食物，例如......

要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。補心養顏，人面桃花心主血脈，其華在面。面部又是血脈最爲豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。心氣旺盛。心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不......

通心粉鼠的簡介-通心粉鼠怎麼養？通心粉鼠的簡介通心粉鼠有一條粉紅色肥肥短短的尾巴，它的功能就像駱駝的駝峯一樣，可以儲存養分及水分。有粗而濃密的毛皮，有尖尖的鼻子，和一個肥胖、幾乎像球棒一樣的尾巴。北非肥尾沙鼠習......

靜思冥想法這是解除心理疲勞的一種有效手段。一個人可在心煩意亂時，獨坐在光線柔和、溫度適宜、環境安靜的房間裏，雙目微閉，深吸氣後再慢慢呼出，反覆幾次，讓放鬆的情感傳遍身體各部。然後，運用想象讓自己處身於一個令人愉快......

夏季驕陽普照，地熱蒸騰，一旦不能很好地適應環境就易出現心煩意亂、全身乏力、食慾不振、胸悶等症狀，也難怪人們將其稱爲苦夏。中醫上講冬儲夏耗，夏天是消耗的季節，一有閃失，體質就會下降影響健康。面對漫長的炎炎夏日，如何養......

很多男人到了一定的年紀會覺得自己力不從心，身體也沒有以前好了，這是怎麼回事呢？該怎麼辦呢？大部分的男性會發現自己的年齡一旦到了中年，身體的體質能力就會不如以前了，很多事情做起來都會有一種力不從心的感覺。有些男人才......

中醫認爲，夏日炎熱入心經，心爲君之官，也就是說，心是五臟六腑的發動機。而在陰陽五行中，心爲火。因此，中醫主張，夏季養生要以降心火、養心爲目的。此外，長夏有大暑、小暑，還有梅雨天，氣候溼熱，溼邪入侵人體，因此還要注意祛溼驅困。......

會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天？我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一個今天過好，首先是會關門，把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。其次......