衰老往往讓我們覺得無能爲力，無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效。有沒有想過，生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首，以下7種食物一定要忌口，同樣有一些東西吃了就可以延緩衰老！一、一定要忌口這些......

心理年齡的衡量並不是看實際的年齡，有些人的實際年齡很年輕，但是心理年齡卻已經非常高了。現在的女性精神壓力越來越大，有社會給予的，家庭，甚至自己給予自己的壓力。人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，我們常把心理年齡先於......

1.多與陌生人交談人在說話時要動員大腦的許多部分，在陌生人面前講話尤其如此。因此，經常在陌生人面前講話，無疑是對大腦相應部位的良好刺激，能促使大腦功能的增強。2.保持樂觀、積極情緒人的生活如果有明確的目標，就會感到......

有很多原因可以引起白內障：如年齡老化、外傷、炎症、藥物（包括中毒）、某些先天發育異常、放射線損害以及全身代謝性或免疫性疾病都可以直接或間接破壞晶狀體的組織機構，干擾正常代謝而使晶狀體混濁，引起白內障。首先，老化是......

卵巢是特別重要的，這是所有女人都知道的。當然，生活中仍有不少人做着傷害卵巢的事情。女人們，卵巢若是老了，那麼整個人都會看起來特別的老。所以說，女人們要認真保護你的卵巢，別再傷害它了。卵巢老了會讓女人加速變老卵巢女......

MM們都知道爽膚水能對皮膚起到再次清潔、補充水分、軟化角質、消炎殺菌的作用。但是一瓶質量上乘的爽膚水，價格也不便宜。宅女不妨自己動手DIY自制爽膚水，既經濟又實用。自制爽膚水第一款：白葡萄酒爽膚水葡萄酒具有較強......

女人們都不希望自己老去，因爲老了以後，身體就不健康了，而且姣好的容顏也開始老化。對於女人來說，美貌人人都想要，老了也就會變醜了。爲了讓自己保持年輕，請必須要對抗衰老，改掉一些會加速自己老化的壞毛病。什麼行爲會導致女......

肥胖的危害越來越多的被人們瞭解，現在的人們都在想方設法讓自己保持標準的體重，更多的人重視體重管理，肥胖不僅是體重的問題，更重要是會嚴重影響到健康，因爲誰也不想人在天堂，錢在銀行，而肥胖真的足可以讓一個人過早的離開這......

專家們早就毫不客氣地宣佈：人從出生第一天開始就在變老！不過，《伊周》要告訴你，雖然衰老完全不可逆，但它的節奏一定能放緩，只要你能針對導致人體老化的三大元兇做出有效的預防工作，變年輕完全有可能！西方有句老話：Wearewhatwee......

※膚色每天早上，清潔皮膚後，從鏡子裏仔細觀察一下自己的臉部，就能發現膚色是否有黯淡的跡象。※彈性雙頰皮膚是否缺乏彈性，只要低頭照鏡子，觀察雙側臉頰是否鬆弛，如果是，則表示皮膚缺乏彈性。※皺紋在覺得臉部乾燥時，用鏡子仔......

每個人都希望自己能夠年輕，不論是外表還是內在，今天小編就爲大家推薦一個心理測試，來測試一下你的老化程度，看看你的心理年齡到底有多大，馬上跟着小編去看看吧！測試題：如果今天是你生日，你想吃哪種口味的生日蛋糕？A：黑巧克力口......

瞭解疾病的危險因子，有助於指導日常活動，包括改變不良生活習慣，監測疾病的發生。什麼是危險因子呢？所謂危險因素或危險因子，是指促使個體增加發病機會的一些因素，可以是活動、飲食、家族史或其他一些情況。不同的疾病有不同......

老年人想要長壽一定要有個好的心態。心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏樂趣，無所作爲，嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢？1.提高認識，懂得心理老化的危險性，要培養......

正常老化與老年癡呆有七個區別：遺忘方面，正常老化的人只會忘記事情的細節，癡呆則會忘記事情的全貌;健忘方面，正常老化的人不易發生，癡呆則很明顯;虛構問題，正常老化的人一般都沒有，而癡呆則有;遺忘和重要事件回憶方面，正常老......

研究者用超聲心動掃描術檢測了63名肥胖兒童和55名正常兒童的心臟和血管，這些孩子的平均年齡爲13歲。他們還檢測了這些兒童的血壓、膽固醇以及身體體重指數。檢測發現，肥胖兒童的膽固醇水平正常，血壓稍稍偏高，但是主動脈失......

衰老不是一夜之間的事，它就像積沙成塔的道理一樣，是由一個個看似微不足道的老化細節慢慢衍化的。你需要做的是，清楚地認清哪些老化痕跡，並有針對性地及時處理它們。13個信號告訴你肌膚正在老化羅馬不是一天建成的，面容衰老......

心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏樂趣，無所作爲，嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢？1.提高認識，懂得心理老化的危險性，要培養不服老的思想。人的心理活動無不與認......

老年人想要長壽一定要有個好的心態。心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏樂趣，無所作爲，嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢？1.提高認識，懂得心理老化的危險性，要培養......

人體部位是從幾歲開始老化的大腦：20歲開始衰老隨着我們年齡越來越大，大腦中神經細胞（神經元）的數量逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1......

愛美的女性都想擁有永葆肌膚的青春。所以對於女性朋友來說，不妨瞭解什麼因素導致肌膚老化。皮膚的厚度隨着年齡的增加而有明顯改變。年輕時皮膚厚度厚，故而充滿彈性，以後逐漸變薄，到老年期顆粒層可萎縮至消失。隨着皮下脂......