利用食譜來食療高血脂的情況是完全可以的，但是你要正確的選擇到有療效的食譜才行。那麼這樣的食譜有哪些呢？今日小編推薦三款，希望有血脂高的朋友，趕緊收藏起來吧！血脂高食療方一，紅酒泡洋蔥材料：三個洋蔥，一瓶普通紅葡萄酒。......

4款藥粥幫你降血脂1、菊花粥：【組成】菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。【製法】先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，加入冰糖食用。【功用】清肝健脾，降壓養神的功效，適用......

目前，我國成人高血壓的患病率已高達18.8%，全國約有1.8億患者，同時高血壓的患病年齡也在走向低齡化趨勢，很多中年人甚至年輕人也步入這一行列。但在高血壓的治療中，一方面存在知曉率、治療率和達標率均較低的現實情況，使得對......

愛吃肉、常吃肉的人不少，高血脂現在越來越有成爲家常病的趨勢，其實，家常病家常治，很多我們經常吃的東西本身就有預防或治療高血脂的功效，今天來份菜單，大傢伙看看自己常吃的有沒有上榜。治療高血脂的食物薏仁薏仁能降低血脂......

高血脂症是冠心病、心肌梗死、心臟猝死獨立而重要的危險因素，因此一定要積極地控制，高血脂患者要注意正確健康的飲食，預防血脂升高，那麼，高血脂患者應該如何飲食呢？下面小編就給您簡單的介紹一下吧！1、高血脂吃什麼好，食物多......

1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時，去渣，合併兩次藥液濃縮成膏狀，烤乾碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時，每日服用量相當於生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個月爲1療程。主治高血脂症。2、大藕4節，綠豆......

高血脂症可以預防嗎？高血脂可以通過健康的生活習慣預防或延後發生。雖然有部分高血脂症是家族遺傳，無法預防，但它也是一種文明病。此外，有遺傳因子的人若飲食生活習慣不當，高血脂症也可能提早來報到。血看起來濁濁的就是高......

泡腳療法，是一種古老而又有效的中醫外治療法，由來已久。俗話說：睡前泡泡腳，勝過吃補藥。中醫認爲足乃六經之根一般泡腳是根據辯證，選擇適合的藥物，煎煮取汗泡腳，通過對足部穴位的參透刺激，從而達到治療的效果。泡腳一般之所有......

1、食物多樣、穀類爲主精細搭配，粗糧中可適量增加玉米、莜麪、燕麥等成分，少食單糖、蔗糖和甜食。多食新鮮蔬菜及瓜果類。保證每天攝入400-500g，以提代充足的維生素、礦物質和膳食纖維。2、多吃蔬菜、水果和薯類多吃蔬菜......

俗話說：平安是福，擁有健康的身體纔是我們最大的財富，平常生活中我們應注意自己的身體健康狀況，一旦出現疾病，應引起注意，及時治療，高血壓也是一樣，那麼，高血壓怎樣食療呢？對於這個問題，飲食專家爲我們介紹如下：1、山楂荷葉茶：源自......

應堅持長期綜合治療，強調以控制飲食及體育鍛煉爲主，效果不理想才佐以藥物治療。繼發性者（如糖尿病、甲減），應積極治療原發病。一、飲食、運動治療：目的是降低血漿膽固醇，保持均衡營養。運動和降低體重除有利於降低膽固醇外，還......

（1）減少脂肪的攝入量是控制熱量的基礎。減少動物性脂肪如豬油、肥豬肉、黃油、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等。這類食物飽和脂肪酸過多，脂肪容易沉積在血管壁上，增加血液的粘稠度，飽和脂肪酸能夠促進膽固醇吸收和肝臟膽固醇的......

高血脂症病人應合理調節膳食結構，保持熱量均衡分配，飢飽不宜過度，不要偏食，切忌暴飲暴食或塞飽式進餐。合理的飲食結構對於高血脂患者很是重要，對於降低血脂輔助作用明顯。（1）保持熱量均衡分配，飢飽不宜過度，不要偏食，切忌暴飲......

年輕人不健康的工作生活方式，比如工作壓力過大、久坐、長期熬夜、精神緊張、焦慮等，都可能導致高脂血症出現。醫生提醒，健康的生活方式、科學的飲食習慣是防止脂肪血出現的最好辦法，大家在飲食方面，應該葷素兼顧。1、多吃......

高血脂患者如何健身健身運動促進機體的代謝，提高脂蛋白酶的活性，有效地改善高血脂患者的脂質代謝，促進脂質的運轉、分解和排泄，使血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高，有利於預防動脈粥樣......

高血脂是一種常見的健康問題，是指血液中膽固醇或甘油三酯的含量過高。高血脂是心血管疾病的主要危險因素之一，它會增加患心臟病和中風的風險。本文將探討高血脂的原因、症狀、治療和預防方法。高血脂的原因高血脂的主要......

血脂檢查已經成爲體檢中的一項重要內容。不過，真正能看明白血脂化驗單的人卻不多。一般來說，血脂化驗通常包括四項內容：總膽固醇（TC）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和甘油三酯（TG）。兩個指標要重視上文......

如何預防高血脂調節飲食，控制血脂現在天氣還是非常的寒冷，戶外活動明顯減少，加上春節進補，很容易導致血脂增高。建議應多吃穀類、豆類、蔬菜、水果，少吃含動物脂肪和膽固醇多的食物。進補要嚴格控制。選好時間，有氧鍛鍊專家......

高血脂患者多痰溼內阻中醫認爲高脂血症常見有脾虛痰溼、肝腎虧虛、氣滯血瘀等，病情因人而異。但通過總結規律發現，臨牀上高血脂患者以脾虛痰溼型爲多。脾虛痰溼型是中醫診斷的術語，概括了患者當前的身體健康狀態，此類患者......

【高脂血的危害】雖然血脂過高對發生腦血管病的危急性還不一定，但由於血脂過高導致動脈內膜脂質沉着，可加速形成動脈粥樣硬化這一事實，可以認爲血脂過高與中風的發生是有關的。血脂過高就是指血液中一種或多種脂質成分的......