吃豬肝去肺火症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。療法：豬肝1付，菊花30克（用紗布包好），共煮至肝熟，吃肝喝湯。喝蓮子湯去心火症狀：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現爲反覆口腔潰......

山楂金銀菊茶材料：菊花、山楂、金銀花各10克作法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能：化淤消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因爲能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的......

1、富含纖維的綠色餐經典食品：菠菜、蘆薈。菠菜含有豐富的維生素和膳食纖維，是解決便祕問題的一大功臣。但像菠菜、青椒這類的綠色蔬菜，生食的時候纖維素的含量很少，但經熱水焯過的蔬菜，纖維素的含量就增加了許多。所以，如......

蘿蔔蘿蔔具有不僅具有順氣健胃之功效，同時其還有化痰生津之功效。特別是青蘿蔔更具有降火的功效，蘿蔔可生吃，也可做成湯喝，降火的功效都相當不錯。牛奶很多人認爲牛奶是屬於溫熱性的食物，因此就具有加重上火的作用，事實上牛......

夏季煩熱，因爲上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。給大家推薦一種能清熱去火的良藥——荸薺。荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有地下雪梨、江南人蔘之美譽。荸薺有很好的醫療保健......

中醫往賊火，降相火的同時也很珍惜人體的正常之火，懂得有所顧忌。特別是開往炸藥時，忌諱苦冷性質藥物，使用進腎經的黃柏、知母更是留意，由於中醫的腎和生殖、性有直接關係。因黃柏、知母這兩種中藥進腎經，過分地泄腎的相火，會......

秋天已經如期而至，空氣逐漸變得乾燥而清涼。很多人都會在這個季節口乾舌燥，一些身體上的不適在中醫中通常被診斷爲上火。此時一定要當心，有些疾病可能乘虛而入，適時調理好身體，預防疾病纏身。1、雪梨銀耳湯雪梨1只，水發銀耳......

木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過......

秋季乾燥易上火入秋後，天氣逐漸變得乾燥起來，燥也就成爲了秋季的主氣，中醫稱之爲秋燥上火也正是秋燥所帶來的種種身體反應。秋燥一般可分爲溫燥、涼燥，前者一般多見於初秋時節，此時天氣尚熱，猶有下火之餘氣，或因久晴無雨、驕......

降火的食物有哪些苦瓜中醫認爲，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明日，因此是爲首選。苦瓜雖苦，但降火排毒功效卻十分顯著。炒菜時，先將蒜片爆香，再加入苦瓜，要大火快速翻炒，方可炒的香脆......

清火潤喉羅漢果茶原料：羅漢果1/8顆，紅棗5顆，玫瑰6朵，枸杞10粒做法：1、將羅漢果的外殼去掉，取出內部的肉，掰下一小塊（約1/8大小）備用。紅棗和枸杞用清水沖洗乾淨。2、枸杞，玫瑰花，羅漢果和掰開的紅棗放入壺中，倒入開水蓋上蓋子，燜5......

1、捲心菜增強飽足感，多吃也不會熱量超標！而且其中所含的維生素U，可有效抑制脂肪吸收！能快速清除毒素，避免體內毒素的堆積。豐富的維生素C，能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生和傷口癒合，......

排骨涼瓜黃豆湯原料：小肉排二條，苦瓜一根，幹黃豆一小把。做法：先在鍋裏燒開水，把切好的肉排倒進去煮一下，然後把水倒掉，再加冷水。把洗好的苦瓜去籽切段，及洗好的黃豆一起倒入鍋內，開大火至水滾。然後關小火，去掉上面的浮沫。煲......

夏季炎熱，人出現口乾舌燥，上火的現象都是有的，夏季上火是很常見的，那麼夏季要怎麼降火呢?夏季降火如何飲食呢?一起來了解一下夏季如何降火。夏季降火吃什麼：咽喉幹腫——蜜梨膏蜂蜜甘平，能潤腸通便，補肺潤喉，又能解......

相關閱讀：吃什麼可提高性生活時間？夏季來臨，人們就容易上火，如口乾舌躁、嘴破、長面皰等等。還有的是，煩躁不安，情緒起伏較大。從中醫的角度看，夏季屬火，陰虛陽亢，陽亢火氣就大，身體裏熱量高，且排不出去，當陰陽不平衡的時候，身體和......

肺火表現症狀：咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認......

消暑降火的食物1、蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好2、茴香：茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿......

下面中醫爲您介紹夏季祛暑食物，清熱降火以下這些食物最該吃！1、絲瓜有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能清熱利腸。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。......

夏季想通過飲食減肥，但是吃一些食物有容易上火，這可怎麼辦?下面小編推薦6款夏季減肥食譜，減脂同時還能降火哦!苦瓜竹筍湯材料：苦瓜、竹筍、薑片、蝦皮、蘿蔔苗做法：1.竹筍去皮切片，焯水，這樣就會去澀去草酸。2.將苦瓜洗淨去......

對於龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區的人是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市裏也常有罐頭包裝的，但大部分人還是不知道應該怎麼吃，吃了能起到什麼作用。其實，吃龜苓膏的好處很多。它由多味中草藥熬製而成，很......