荸薺也稱馬蹄，是南方水生食物，荸薺汁肉白汁多，吃起來清脆甘甜，它具有很好的清熱降火作用，還可以幫助控制高血壓、預防感冒，下面我們就來看看關於荸薺的一些介紹。一、荸薺可抗擊流感，輔助降血壓荸薺，又名馬蹄、茨瓜兒、水慄、......

補足水份水是生命之源，喝水有利於身體健康。水在人體中起着至關重要的作用，其具有通腸潤道，促進新陳代謝等作用。特別是炎熱的天氣，更要注意補充水份，以免引起上火。除了單純補充水份外，也可適當喝些具有下火功效的花茶，如綠......

梨在鍋裏放點清水，然後將梨切成一片一片的放入沸騰的水中，放一點點鹽（如果一個梨就只要放一小點鹽，只要吃着不鹹，有一點點鹹味就好了），沸騰三四分鐘後就可以把梨撈出來，梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。火龍果火龍果具有清......

夏季氣溫高，天氣炎熱，人們很容易出現上火症狀，對正常生活造成影響。夏天晝長夜短，睡眠質量差、休息時間會相對減少，再加上出汗多，身體的營養物質會隨汗液排泄，所以體力消耗會比其他季節要大，相比來說夏季也是需要進補的。食療......

吃什麼食物可以幫助孕婦降火呢？今天小編推薦幾種適合準媽媽降火的食物：1.苦味食物。苦味食物是降火的最佳食物，是火的天敵。若準媽媽上火，首選食物應該是苦味食物。因爲苦味食物中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，這些苦味物......

1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草綱目》上記載，蜂蜜有清熱、解毒、潤燥等功效，是健康長壽的妙藥。早上起牀後喝一大杯溫蜂蜜水，除了能幫你化解乾燥之外，還能給你帶來一天的甜蜜好心情呢！除此之外，如果你還因上......

梨在鍋裏放點清水，然後將梨切成一片一片的放入沸騰的水中，放一點點鹽（如果一個梨就只要放一小點鹽，只要吃着不鹹，有一點點鹹味就好了），沸騰三四分鐘後就可以把梨撈出來，梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。火龍果火龍果具有清......

心火分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。食療：赤小豆粥：赤小豆50克、粳米100克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮爲粥，每日2次，早晚服用，有降火之功效。燈芯......

柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有天然水果罐頭之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸......

睡眠充足充足的睡眠是抵禦發炎最好的武器。人們經過一整天的活動，身體累積許多自由基，持續傷害組織細胞，必須藉由睡眠減緩新陳代謝，免疫系統分泌天然調節因子，啓動自我修補機制，進而緩解體內發炎狀態。因此，俗話說睡覺勝過吃......

1.蓮子蓮子養心安神夏季最適宜養心，因爲夏日心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。2.黃瓜黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因爲其中......

上火原因：喝出來的火滅火之道：決明子泡水喝前幾天，黃先生和朋友小聚，喝了一些白酒。第二天，他感覺眼睛乾澀，照鏡子一看，眼睛裏還有一些血絲，看上去白眼仁發紅。對此，中醫養生專家認爲，黃先生的這些表現可能是肝火旺盛所致。肝火......

夏季炎熱容易肝火上炎，因此夏季要注意降肝火，那麼，夏季肝火旺怎麼辦？夏季降肝火吃什麼好？下面我們來看看夏季降肝火的5款食療方。1、梨糖水材料：川貝母，梨，冰糖適量。做法：川貝母搗碎成末，梨削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。功......

榴蓮雖然有一點點的臭味，但果肉清香，是少有的保健食品。榴蓮的營養價值極高，經常使用可補腎壯陽、健脾補氣、強身健體，是很珍貴的滋補類水果。中醫認爲榴蓮性熱味甘，可以活血散寒，可以緩解痛經，對經常受痛經困擾的女性特別適......

世界盃馬上進入關鍵賽事了，接下來的日子更將是球迷們心跳的時刻，可能會有更多的人要熬夜看球了，現在正值夏季，天氣炎熱，而熬夜會導致肝臟壓力和心臟壓力增加，身體的體質也會下降，所以，因爲熬夜看球上火那是很平常的事情，一方面......

一般來說，除了天氣突變意外，夏天的人是不容易感冒的，如果這個時候出現了這些症狀，一般是由於身體內火上升，憋出來的病。所以，這個夏天你的重點就是要降火！下面我們就來看看，具體的做法有哪些。持續好幾周的高溫，許多人都有上火......

1、制首烏＋決明子制首烏具有補血通便的作用，決明子具有化痰降血脂的作用。適用於免疫力低下，經常進食高脂膳食者，高血脂的人羣；便祕以及心血管疾病患者；工作緊張，飲食無規律者。也適用於高血壓、高膽固醇、動脈硬化、心臟血......

肺火表現症狀：咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認......

綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、祛火之功效，是我國中醫常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。許......

夏季煩熱，因爲上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。給大家推薦一種能清熱去火的良藥——荸薺。荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有地下雪梨、江南人蔘之美譽。荸薺有很好的醫療保健......