高血壓是目前很普遍的一種疾病，患者會因此在生活中處處受阻，對於高血壓，我們最好的方法就是做好預防工作，今天小編就和大家一起來看看該如何預防高血壓。高血壓的危害1、引起腎臟病長期高血壓可導致腎小動脈硬化。腎功能......

最新一期《美國臨牀營養學雜誌》刊登的一項研究報告指出，與母乳餵養的嬰兒相比，過早餵養以奶粉爲主要食品的嬰兒，長大後血壓一般會較高，罹患心臟病的機率也會增加。20世紀70年代，歐美國家流行牛奶製品，有許多母親放棄母乳喂......

調節情志穩定情緒對於中老年高血壓患者來說，保持心情平靜、淡泊名利、不患得患失、控制情緒波動，不僅有利於血壓穩定，還是保證健康長壽的重要因素。勤測血壓注意波動中老年高血壓患者家中應備血壓計，早晚各測1次血壓，如果......

一般認爲肥胖，年齡大，吸菸，糖尿病，高脂血症，有妊娠高血壓病史，腎病史及有高血壓和心腦血管病家族史者爲易感人羣。（1）婦女與男性相比，有不同的生理特徵。所以，也常發生一些特有病症，如妊娠高血壓綜合徵（簡稱妊高徵），病多發生於妊娠2......

高血壓是對我們生活危害比較大的心血管疾病。那麼面對這樣的疾病我們該如何纔能有效的預防呢？預防高血壓的方法又是什麼呢？下面我們一起了解下相關預防高血壓的方法吧。少吃刺激食物如辣椒、濃茶、咖啡，不吸菸，少飲酒等，多......

您知道人體的血壓是否會隨着氣溫的變化而變化嗎？一般來說氣溫降低，人體血管就會收縮，而裏面的血液並沒有減少，但是此時血管壁受到的壓力就會增加，血壓因此而增加，也就是說冬季人體的血壓要高很多。那麼冬季高血壓患者該如何......

高血壓患者應遠離咖啡因，尤其是在情緒緊張的時候，因爲壓力加咖啡因對高血壓有相乘效果。根據美國高血壓雜誌發表的一篇報告，在情緒處於壓力狀況之下的時候，咖啡因會把血壓推高到不利健康的程度。研究人員在報告中說，單是咖......

引起高血壓疾病多是因爲平時的飲食搭配沒注重，爲了有個更美好健康的生活，需要了解哪些食物不能吃，哪些食物適宜吃，以下專家羅列了幾種，具體去看看詳細內容。1、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便祕......

在日常生活中，人們有時會發現有些高血壓病人會無緣無故意地突然死亡。這除了病情發展的原因外，也有不少是由於一些不引人注意的動作造成的。這些高血壓危險動作必須引起高血壓患者的高度重視。1.不宜趴着看書有的人喜歡......

兒童高血壓發病率逐年上升，我國學齡前兒童高血壓患病率已達到2%—4%，學齡兒童爲4%—9%。控制兒童高血壓，孩子體重控制是關鍵。我國部分省市調查表明，我國學齡前兒童高血壓患病率已達到2%—4%，學齡兒童爲4%&......

人的血壓一天24小時都是有變化的，血壓隨着季節變化也有變化，夏季的血壓偏低，到了冬天就會升高一些。血壓每天須監測爲了防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病，高血壓患者應該在冬季更加重視對血壓的監測。高血壓患者每天都應......

生活中常見治療高血壓的方法都是服用一些降壓藥，那麼除了服用藥物之外有沒有什麼比較好的非藥物的治癒方法呢？下面我們一起來了解下吧。多吃豆製品美國心臟協會會刊《循環》雜誌刊登一項研究發現，高血壓和高血壓前期患者......

我們都知道生活中有不少的人都被慢性病所困擾着，而高血壓就是最爲常見的一種。其實說道高血壓很多人都清楚，因爲身邊的高血壓患者實在是太多了。隨着飲食以及生活等方式的改變，高血壓發病率在不斷的上升，那麼你知道怎麼去......

隨着我們的生活水平的進步，卻也帶來了很多比較常見的問題。高血壓可以算得上是很多人最大的困擾。一些上了年齡，但是卻有着不良生活習慣的人們是高血壓的主要受衆。高血壓並不完全看人的體型，不管你是偏瘦，還是偏胖，高血壓......

在我們的生活中許多的人有患有一種或多種疾病，那麼高血壓患者又應該如何預防心絞痛的反生，做到及時的預防能放我們遠離疾病的困擾，接下來讓我們一起來了解一下高血壓患者在預防心絞痛發作時需要注意的事情，讓患者做一下參......

高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季，人體內的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗，排鈉多、腎臟負擔相對減小，部分患者的血壓比其他季節低10mmHg左右，不少輕度高血壓病患者在夏季......

根據美國高血壓雜誌發表的一篇報告，在情緒處於壓力狀況之下的時候，咖啡因會把血壓推高到不利健康的程度。研究人員在報告中說，單是咖啡因就能使血壓上升，咖啡因再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果。他們說，有家族高血......

高血壓要想避免終身服藥就要早發現，但是高血壓是一種慢性病，其發病是一個緩慢的過程，因此不宜被察覺，且現在由於人們生活水平的提高，高熱量、高脂肪食物的攝入過量，導致高血壓病人的年齡不斷年輕化，所以很多年輕人也會得高血......

高血壓患者應儘量避免血壓驟升，尤其在下列情況下，更應小心謹慎。1、情緒激動時。情緒變化是引導血壓突然升高的最常見原因。人們都知道，生氣、着急、驚恐可使血壓突然升高，但往往忽視過分高興也同樣會使血壓突然升高。心......

(１)同一人羣有季節差異，冬季患病率高於夏季;(２)高血壓患病率與年齡呈正比;(３)女性更年期前患病率低於男性，更年期後高於男性;(４)與飲食習慣有關。人均鹽和飽和脂肪攝入越高，平均血壓水平越高。經常大量飲酒者血壓水平高於不......