冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。另外，寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣。冬天，腦出血(俗稱中風)發病率明顯增......

中醫帶你看看古人如何防寒養生轉腰揉腎壯陽氣中醫認爲，寒爲陰邪，易傷陽氣。人之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽。保健要點：腎主納氣，冬季人也不能一味懶怠少動，老年朋友們不要因天冷就不出門，要堅持晨練、晚練，提高抗病力......

女性在冬季的時候想比男性更容易手腳冰涼，因此在工作和生活的過程中有容易受到影響，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹冬季女性如何防寒保暖效果好，供大家瞭解。女性冬季如何防寒保暖早睡早起自古就有秋......

冬季寶寶最需保暖的部位1、頭部：尤其是小嬰兒，25％的熱量是由頭部散發的，不戴帽子會失去大量體熱，最好在外出的時候給孩子戴上帽子；2、肚子：孩子睡覺的時候最需要保護的是小肚子，如果怕孩子蹬被使肚子着涼，可以把孩子放在睡袋裏......

時間過得真快，現在已經進入了冬季，進入冬季之後氣溫更低了，很多的女性朋友出現了四肢發冷，渾身發涼的情況，這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性爲什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這種局面呢?女性怕冷的......

大寒是二十四節氣中的最後一個節氣。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解見前（小寒）。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：大寒爲中者，上形於小寒，故謂之大。寒氣之逆極，故......

飢寒交迫這個詞中，飢餓和寒冷常常是同時出現的。而攝取食物後，哪怕是本身冰冷的食物，也可以讓我們稍微暖和起來。這樣的溫暖並非是我們的胃得到滿足後的錯覺，而是真實存在的科學反應。專家表示，富含蛋白質、糖類、脂肪這三......

冬天天氣寒冷，一般來說，女性朋友往往會更加怕冷，很多人一到冬天就會出現手腳冰涼的現象，就算是把自己裹起來就不會熱。冬季的確需要注意防寒保暖，但是也千萬注意不要走入一些誤區。1、不愛運動相比男性，女性本來就較少運動，......

4款暖身湯讓你冬季不再怕冷1.梨藕荸薺湯中醫認爲白色食物多有滋陰潤肺的功效，雪梨、蓮藕、荸薺、山藥都是潤肺止咳的好食材，其中後三種根莖類的食材還有補足身體能量，加強免疫力，預防受寒感冒的功效。做法：將蓮藕一大節和......

現在我們已經步入秋季了，全國的溫度都有所下降。所以對於天氣逐漸變冷，我們應該如何防寒保暖呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。天冷如何防寒保暖在日常生活中，我們不僅要了解雨天行車注意事項，還要了解天冷應該如何......

現在是12月份，也就是一年之中最冷的一個月份，此時我們要做好各種禦寒保暖工作。但是我們強調適度爲宜。很多人卻往往是過猶不及，結果掉進了防寒保暖的誤區之中。今天小編來給大家盤點冬季防寒保暖的八大誤區。大家趕緊過......

2017年的霜降節氣是在10月23日，也就是今天。霜降是節氣中的第18個，也是秋季的最後一個節氣了。難麼在霜降節氣，如何做好養生呢?俗話說寒露不算冷，霜降變了天。過了寒露之後，這時候的風蕭蕭兮，吹過來的時候已經發冷了，清晨的......

冬季防寒多多按摩涌泉穴涌泉穴是人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，爲全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說：腎出於涌泉，涌泉者足心也。意思......

天氣越來越冷，衣服也越穿越多。有人覺得冬天保暖就是不斷加衣服。不斷加衣，不斷加衣，於是變成了個大糉子。這樣真的暖和嗎？事實往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看別人似乎沒怎麼加衣服，好像也不冷。其實冬天的保暖有竅門，不是......

近日，耳鼻喉科患者數量激增，其中鼻炎患者幾乎佔一半，不少患者誤把鼻炎當作感冒，延誤了病情。醫生提醒，騎車族最好戴上白色棉質口罩，用來保暖防菌。醫院鼻炎患者大增阿嚏……阿嚏……13日上午，記者來......

冬天容易被凍出來六種病?1、突發心臟病人的正常內部體溫一般在37攝氏度，倘若下降到35度，低溫症的症狀就開始出現。一開始人還能保持清醒，並通過寒戰來升高體溫。然而當體溫下降到33度，人就可能失去部分記憶。體溫28度時，大......

小兒急性喉炎的發病特點小兒急性喉炎多由病毒、細菌或過敏所引起，多繼發於咽炎、鼻炎或感冒着涼之後，發病前1～2天出現發熱、咳嗽、流涕、聲嘶等上呼吸道感染症狀，精神狀態尚好，隨着病情的進展，炎症由咽部繼續向下蔓延，使喉腔......

健康的身體是革命的本錢，我們需要健康的身體遠離疾病的困擾。我們最關心的是有哪些預防肺炎的方法。肺炎疾病預防肺方法有很多種的，在這裏我就給大家介紹一些肺炎疾病預防的方法吧。1、杜絕感冒發生，感冒是夏季比較常見......

冬天保暖要吃這些食物1、高熱量食物在冬季，人體爲了供應能量給身體保暖，所以消耗會非常的快，在冬季的飲食中應食用一些高熱量的食物，以滿足身體的消耗、供熱需求。在膳食中可以多攝入碳水化合物、脂肪、蛋白質，這些物質可......

天氣寒冷，由於嬰幼兒各個器官發育尚不成熟，對環境的調節能力很差，很容易讓疾病乘虛而入，這時要注意給嬰幼兒保暖。嬰幼兒戶外活動時可戴上口罩、耳罩、圍巾，但不要過度保暖，更不要用手的溫度判斷孩子冷不冷。許多家長都很疑......