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有關補鈣的男士時尚精選
吃鈣片喝牛奶補鈣是不是更好
有人在治療骨質疏鬆症時,爲了達到更好的吸收效果而將牛奶與鈣劑同時服用,這種做法並不合理。牛奶是一種富含鈣質並且吸收良好的普通食物,每100毫升牛奶中就含有鈣質約120毫克,其中的蛋白質和脂肪含量也都較高。單純喝牛奶......
2023-11-23
鈣片和地高辛同服致慢性心衰
在服用地高辛過程中如出現以下情況:噁心嘔吐,不想進食;心跳變慢(少於60次/分)或感覺心跳突然變慢,或突然加快,或自覺心跳的節律不整;看東西變了顏色,如變成黃色或綠色,都應立刻停藥併到醫院檢查。因爲以上都可能是洋地黃中......
2023-11-26
寶寶的中醫補鈣方
寶寶出生以後,生長迅速,對鈣的需求量是比較高的,現在一般採用的方法給寶寶補鈣劑。爲促進寶寶鈣的吸收,一般還要補充維生素D。中醫認爲,這些東西,都具有毒副作用,同時因寶寶個體差異較大,補鈣的效果也不理想。那麼有沒有更安......
2023-11-27
飲食太精緻也會導致孩子便祕
寶寶便祕的治療還是應該先採用生活治療,而且一般都有效果。建議給孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纖維素比較多的水果如香蕉、蘋果;大一點的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐後給孩子喝一點金銀花茶、菊花茶。媽媽還可......
2023-11-26
寶寶補鈣過多應謹防中毒
正常發育的寶寶也需要額外補鈣嗎?現在,很多家長都很重視補鈣。不過,其認知和行爲卻又往往存在一定的偏誤。錯誤一:每天喝骨頭湯,能預防缺鈣以形補形,熬骨湯補鈣,至今仍有許多人樂此不疲。殊不知,即使是歷經四五個小時熬出的老......
2023-11-22
寶寶的牙齒髮黑怎麼辦?
最近鄰居小張諮詢我,寶寶三歲了,最近發現寶寶的牙上面有一塊黑,那顆牙好像有小鋸齒似的,不像別的牙那麼好,現在需要治療嗎,還是等疼了以後再去治療?這在很多兩三水的嬰幼兒是常見的,寶寶牙齒變黑脫落,屬於牙釉質發育不全。......
2023-11-25
孕婦補鈣的四大誤區
補鈣產品如何選在令人眼花繚亂的補鈣產品大軍中,人們經常會被強大的宣傳攻勢所誘導,要想挑選出適合自己的、科學有效的補鈣產品實屬不易。總的來看,選擇知名度較高的大廠名牌產品的保險率要高於其他品牌。其次,在補鈣的同......
2023-11-21
更年期女性該如何補鈣?
一、多吃蔬菜有利於骨骼健康不少人偏愛動物食品,卻很少注意補充蔬菜。他們以爲蔬菜裏面只有些膳食纖維和維生素,與骨骼健康無關。實際上,蔬菜不僅含有大量的鉀、鎂元素,可幫助維持酸鹼平衡,減少鈣的流失,本身還含有不少鈣。......
2023-11-24
老人補鈣有哪些誤區
骨質疏鬆症除了骨痛、抽筋等症狀以外,還有一點需要值得注意。骨質疏鬆症導致骨的脆性增加,容易發生骨折。所以骨質疏鬆症應該積極診斷與治療,千萬不可掉以輕心,任其發展。如果您出現上述不舒服後,應該去醫院就診治療。骨質......
2023-11-22
寶寶出牙時期出牙少需要補鈣嗎?
孩子的體重屬於正常範圍的平均值,目前孩子出10顆牙齒也屬於正常範圍,所以不用特別擔心。一般來說,體重過高或過低都不好,平均體重是比較勻稱的。這種情況下,孩子的運動、具體活動、以及智力發展等方面,應該是最均衡的,所以不......
2023-11-26
寶寶補鈣的十四個健康小貼士
補鈣貼士1:曬太陽時不要隔着玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要儘量多露出皮膚,增加皮膚對VD的合成。補鈣貼士2:奶品是嬰兒最好的補鈣來源,就鈣容易吸收的程度來看,母乳最佳,次之是配方奶,最後是鮮奶。補鈣貼士3:......
2023-11-23
骨折後別忙着吃鈣片
骨折患者在吃藥的時候經常會犯一些很低級的錯誤,但是這些錯誤是可以糾正和避免的,下面爲將您介紹下三類經常犯的錯誤。1.多數骨折是由外傷或病理原因引起,並非缺鈣所致,所以骨折後別忙着吃鈣片。其實,骨折處會釋放大量鈣質......
2023-11-24
30歲唱響白領女性補鈣高潮
根據營養學家要求,每人每天應攝入800毫克的鈣。目前我們的膳食結構很難達到這個指標。青年男子每日攝入鈣多在500毫克左右,女子多在400毫克左右,因此平時在飲食中必須注意增加含鈣量高的食品或鈣製劑。含鈣量高的食物有......
2023-11-27
孩子補鈣須遵循的八大原則
不要以爲寶寶吃了補鈣劑或者補鈣餐就算補鈣成功,想要給寶寶高效補鈣,媽媽還要注意以下幾點:原則一、鈣劑不要與主餐混吃即使沒有太多草酸,如果在吃飯時服用鈣製品,也還是會影響鈣的吸收,混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃......
2023-11-24
女性更年期該怎麼補鈣
女性更年期由於雌激素的下降,會使降鈣素及有活性的維生素D3合成減少,骨質丟失增加,易發生骨質疏鬆症,出現腰背疼痛、身材變矮、佝腰曲背等症狀,還容易發生腕部、髖部骨折或脊椎骨壓縮性骨折。所以,女性更年期前後必須重視鈣......
2023-11-25
骨質疏鬆僅靠補鈣就行了嗎?
不少人以爲,只要每天吃足量的鈣片,就能及時給骨頭添磚加瓦。對此,專家認爲,在人體的骨骼大廈中,鈣就像是主要的原材料——磚頭,雖然至關重要,但光有磚頭沒有水泥、鋼筋還形不成人體堅固的骨骼大廈。要預防骨質疏鬆......
2023-11-23
補鈣和維D可防孩子齲齒
和睦醫院口腔科主任方琦雯說,學生時期的恆牙很容易患齲齒,許多家長以爲是吃太多糖造成的,但這只是原因之一,最根本的是因爲缺鈣。給孩子補充足夠的鈣質,既有助於骨骼發育,又能幫助牙齒堅固,防止牙齒感染和齲齒的發生;補鈣的......
2023-11-27
老人冬季要如何補鈣?
從西醫角度來說,骨質疏鬆是由鈣質流失引起的,因此補骨就是補充鈣以及促進鈣吸收的維生素D、維生素C、雌激素等。但在中醫裏,情況卻複雜了很多,骨骼健康與否往往跟各個臟器的健康息息相關。2000多年前的中醫名著《黃帝內經......
2023-11-23
父母須知:BB不要盲目補鈣
孩子補鈣,一定要慎重,很多家長因爲害怕孩子患佝僂病出現五遲症(前囟閉合遲、出牙遲、生長遲緩、站立遲、行走遲),自孩子出生就開始補鈣,從而使孩子出現腹瀉、消化吸收不良的情況,嚴重時導致小兒營養不良的發生。上述問題確......
2023-11-26
警惕:小兒腿腳發抖可能是缺鈣
中日聯誼醫院兒科主任趙學良教授:這種情況多與小兒缺鈣有關,二個多月的孩子正是需要補鈣的重要時期,因爲我們北方的日照時間短,即便是夏天,太陽也距離我們較遠,紫外線很難被小兒皮膚所吸收,所以建議給孩子補充維生素D和鈣,可......
2023-11-26
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