很多人習慣性地認爲，孩子們只要認真鍛鍊，就能減肥，從而避免成爲小胖墩。但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法，他們認爲單是加強鍛鍊不足以防止學齡前兒童發胖。但專家也同時......

孕婦適當地運動不僅對孕婦本身有很多好處，其實也是對胎兒進行運動胎教，胎教的形式多種多樣，運動中的媽媽其實是和肚子裏的寶寶一起在運動，這種胎教同樣是有益的。選擇適當的運動，增強自身免疫力和促進胎兒健康發育。孕婦適......

跳繩是一種很常見的鍛鍊方式，有些人想要通過這種鍛鍊身體的方法來治療小孩子的多動症，那麼這個可不可行呢？首先多動症主要適合小孩子的飲食有關係，主要是飲食當中的氨基酸含量有關，所以治療多動症的話還是從飲食這方面入手......

運動不僅對正常人的健康有益，而且也是治療糖尿病的主要方法。（1）適當的體育鍛煉，使人心情舒暢，有益於身心健康。長期運動可促進新陳代謝，增強體質，改善肌糖元的氧化代謝及心血管功能，使最大攝氧量增加，減少糖尿病的心血管併發......

春天到了，萬物復甦，經常性的帶孩子到戶外運動可以有效幫助自身吸到新鮮空氣，特別是一些兒童經常性的進行一些戶外鍛鍊可以有效的促進孩子身體發育，增強孩子的免疫力和抵抗力，把孩子帶到大自然讓孩子親近大自然很重要。但是......

現在健身的人是越來越多，而且健身的花樣也是層出不窮。每個人都可以找到適合自己的健身方式。今天平安健康網的小編要給大家介紹的是跳繩健身的運動方式，它帶給我們身體的好處也是非常多的，下面就一起去了解一下。一、跳......

幼兒多參加運動能夠使骨骼強健，促進身體健康發育，還能加速血液循環，促進新陳代謝，爲大腦提供高質量的營養，使頭腦更靈活，可以說對體力、智力都有好處。孩子游泳的好處1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的......

爲了有一個健壯的身體，一些家長過早地讓孩子從事某些健體運動，殊不知有些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。兒童保健中心保健專家表示，正處於生長髮育旺盛時期的兒童，身體內的器官、組織尚未發育成熟，有......

運動對學齡前兒童的好處現在的父母雖然非常重視孩子的健康，但側重點還是放在飲食和保健品上，特別是爲了防止孩子生病，父母總希望買些牛初乳之類的保健品來增加孩子的免疫力。而運動，作爲增強孩子抗病能力的最佳方法一直被......

●運動產生3-5%體重降低（2-4kg）可以降低HbA1c下降1%（－2kg）●空腹血糖降低2.5mmol/L（－4kg）降空腹水平同二甲雙胍，降餐後水平強於二甲雙胍註解：運動產生的體重降低效應常常伴隨着糖化血紅蛋白的下降，空腹血糖降低作用與二甲雙胍類......

生命在於運動，那麼經常運動的好處有哪些呢？運動滲透在生命中的每一個角落、每一個細胞中，血液在不停地流轉着，大腦也無時不刻不在運轉，即使是在睡覺的時候，我們的眼球都在做運動，這就是生命的運動意義。運動的好處就在於讓我......

體育療法爲糖尿病基本治療內容之一，在治療糖尿病中起到不可忽視的作用。1、長期體育鍛煉可增強體質，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，提高機體抗病能力，減少併發症，減少降糖藥物劑量。2、運動可使肥胖患者體重減輕，使活動......

日本兒童智商之所以高於歐美兒童，也在於日本兒童喜歡食用的海產品中DHA的含量極高。提起DHA（俗稱腦黃金），媽媽們也許都聽說過，但說到DHA對兒童腦發育及行爲的作用就可能知道的甚少。DHA屬於長鏈多不飽和脂肪酸中的一種。成......

運動是一種複雜的社會文化現象，以身體活動爲基本手段，增強體質、增進健康及其培養人的各種心理品質爲目的。尤其是隨着社會經濟的發展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高於對物質方面的需要。1、運動能使......

適度運動對糖尿病患兒很重要運動是兒童正常生長和發育所必需的生活內容，對於糖尿病兒童更有重要意義。運動使肌肉對胰島素的敏感性增加，而加速葡萄糖的利用，有利於血糖的控制。運動可降低血脂，增強體質，減少併發症。兒童患......

正確的運動能幫助糖尿病患者控制血糖，延緩併發症的發生和發展；而不適當的運動適得其反。患者開始運動前，應諮詢醫生，對身體狀況進行了解和評估，明確糖尿病類型、血糖水平、所用藥物類型及運動風險、有無併發症和重要臟器功......

家裏有孩子之後，凡事都是以孩子爲先，爲了孩子的健康着想，家長可謂是想盡了各種辦法，爲了讓娃少生病，家長犧牲週末時間帶娃出去運動，給孩子報各種運動班，確實，兒童運動的好處有很多，除了能長高之外，最重要的一點就是強身健體了，孩......

拔罐是傳統中醫療法之一，被廣泛應用於許多健康問題中。然而，對於兒童是否適合拔罐，在實踐中存在爭議。本文將討論兒童拔罐的好處和壞處。1.改善氣血循環：拔罐可以刺激皮膚和肌肉，促進血液循環和氣流，增強身體健康。2.緩解疼......

孕期適當的運動對於孕婦和胎兒的健康都具有積極的影響。本文將探討孕期適當運動對胎兒的好處，並強調如何安全地進行運動以促進胎兒的健康發育。促進血液循環與氧氣供應適當的運動可以促進孕婦體內的血液循環，增加氧氣供......

當兒童的體重比按身高計算出的標準體重超出20%時，被視爲超重，超出40%被認爲嚴重超重。達到嚴重超重時就是肥胖。肥胖兒童如何適當增加運動呢？對於小胖墩，最好採用中低強度（即運動後心率爲85-130次/分）、長時間（每次20分鐘以......