骨刺並不少聽到，簡單來說就是脊椎或者關節上長了刺，實際上就是骨質增生。不少的老年人患上骨刺，肩部、頸部、腰部、腿部會感到疼痛，當檢查出來確定患上骨刺後，往往會有老人因此產生思想負擔，認爲骨刺就是在骨頭上長出刺一樣......

腰椎骨質增生患者除了可以進行散步以外，長跑也是一項不錯的運動。長跑是一種普及性較廣的運動方式，已爲人們所熟知。但是長跑時有些事項還是需要引起我們注意的。那麼長跑還需要注意哪些呢?夏季長跑的注意事項在炎熱的......

那麼，足跟痛是不是長了骨刺呢？在從足部一側拍攝的X線片上，足後側跟骨下面的骨面基本上是圓鈍光滑的，如出現有突向前側的尖骨影，稱爲跟骨骨刺。跟骨骨刺的形成是由於附着於跟骨下面的腱膜與肌肉長期收縮刺激，引起局部骨質增......

喝骨頭湯可以補鈣嗎？關於喝骨頭湯能不能長高的問題，首先必須先知道骨頭湯裏鈣含量高不高，喝骨頭湯能不能補鈣。沒錯，骨頭中鈣的含量的確很高，但是一般煲湯都是用水煲，而不加任何的酸性調料，骨頭中的鈣很難溶出，因此骨頭湯中的......

在現實生活當中很多人都對自己的身高不是很滿意，由於人跟人的體質不同，在吸收食物當中的營養的時候身體沒有完全的吸收到就會比較容易導致遲遲不長高的情況，到了一定的年齡後骨骼就會停止生長，而身高就不在增長，所以有不少......

首先在站坐臥的靜態情況下會影響到椎間韌帶的受力分佈。持續的受力分佈不均對脊椎是有害的。其次，在行走過程中骨盆的運動情況將影響到肩部的對稱運動和頭部的穩定性。介紹兩則骨盆運動一，骨盆前後運動雙腳同肩寬站好（高......

在開始討論前列腺炎與運動的關係之前，我們先來了解一下前列腺炎的基本知識。前列腺炎是指前列腺組織的炎症，常導致尿頻、尿急、尿痛等症狀。它可以分爲細菌性前列腺炎和非細菌性前列腺炎兩種類型，每種類型的治療方法和管......

都市中，很多人爲了生活和工作而忙碌，飲食不規律、工作緊張使得胃腸總是容易出問題，胃炎、胃潰瘍更是常見問題，讓人非常困擾。對於此，需要很好的進行調養。但是，除了飲食之外，運動也是必要的。那麼，如何運動養胃呢？運動改善消化......

想要長高的話有很多方法，像是飲食、運動都是可以的，這裏就說說運動的長高方式。首先就是一些有氧運動，像是慢跑、游泳、登山、網球、籃球等等，這些運動都能夠幫助增高。不過這其中要注意的是如果體重比較重的話那麼就不建......

骨刺是一種常見的骨科疾病，醫學上稱之爲骨質增生，它既非完全由骨構成，也不尖銳如刺，是關節的邊緣、末端，呈脣狀樣的骨骼增生物。它雖然不至於要人命，但患者必須長期的忍受各種麻痛的感覺，是令人非常痛苦的一種疾病。所以，今天......

隨着現實社會生活水平不斷的提高很多人都爲了追求完美的身高而煩惱，很多人開始越來越注重自己的身高問題，由於人體的骨骼結構十分的複雜，不同的體質就會影響到骨骼的生長，如果骨骼生長出現了問題就會導致身體長不高等，不少......

骨刺能否通過不斷活動磨小磨沒?當一個人患了骨質增生髮生了"骨刺"時，總有些人告訴他，你多活動骨刺就磨沒了!甚至患者說，某大醫院一位骨科醫生也告誡他："骨刺別怕，你只要每天不斷活動骨刺就沒了!"這種提法顯然是錯誤的，正是......

騎動感單車能夠幫助大家長高嗎？日常什麼運動能幫助大家長高身體呢？今日小編帶大家好好的看下，相信是對大家有幫助的。騎動感單車能長高嗎因爲影響身高的主要因素是遺傳，其次是後天的營養供給，其餘的因素都只是一些輔助作用......

問：暑假期間媽媽爲我報名參加了網球班，老師訓練要求很嚴格，不允許我們隨便請假。但是這兩天我月經來臨，肚子有點痛，我想請假停止訓練，但老師說根本就沒有影響。其實我們在學校上體育課時，老師都能容許我們少做體力訓練，可這個......

我們都知道腳後跟會有骨刺，是長期的骨質增生引起的，很多會影響我們的正常生活，骨刺會特別的疼痛，有些人也會沒我症狀的，但是有些人症狀卻是特別的嚴重，很難治癒，當然了這也很很多的因素有關係，我們平時的時候沒有經常的運動，這......

新疆周女士問：上歲數後，我得了骨刺，而且我好動，一動就痛，但我還是堅持輕點動，這樣對嗎？會加重病情嗎？哈爾濱醫科大學附屬第四醫院骨外科專家曲靖教授：骨刺是一種自然的老化現象，長骨刺就表示脊椎全進入老化階段。有的患者不敢活......

骨刺是骨質增生的俗稱，是中老年的常見病，男性多於女性，特別是從事重體力勞動者或者運動員特別容易患上此病。骨質增生是一種對身體損壞比較大的病，對於它的治療，也是要早發現，早治療，當有不適，應及時到醫院檢查。也有很多人會......

一旦懷疑有骨折，應儘量減少患處的活動，轉送時儘量用硬板牀。下面是骨折後急救的5個原則。搶救生命嚴重創傷現場急救的首要原則是搶救生命。如發現傷員心跳、呼吸已經停止或瀕於停止，應立即進行胸外心臟按壓和人工呼吸;昏......

胃病患者運動療法作爲有效的輔助療法，胃病患者可以參加的運動包括：氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。在鍛鍊的過程中，應逐漸增加運動量，由少到多，長期堅持，持之以恆。如採用速度緩慢、全身放鬆的步行，時間每次20至30分......

門診中經常有患者問：長骨刺是不是因爲鈣補多了？醫師提醒，這其實是一個認識誤區。骨刺，醫學上叫骨質增生，它不是補鈣以後發生的，而是跟骨質疏鬆一樣，由缺鈣引起。骨質疏鬆症是一個綜合的症候羣，根源是人體內分泌代謝異常導致骨......