熱辣辣的夏天又來了。夏天陽光明媚、熱情奔放，是一年中最富有青春活力的季節。陽光、沙灘、海浪、風帆是否是你今年夏天才出遊的夢想呢?可是，親愛的女性朋友們，在享受夏日歡樂的同時，你可知道：我們的肌膚在夏季更容易衰老?......

不要以爲色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女纔有，實際上，色斑要長在誰的臉上，並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、妙齡女郎、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。壞習慣1：不注重......

時光流轉，就像那條忸怩的村河。我的記憶，泛黃如昨日的菊花，漸漸朦朧成夏日的殘夢。如今，我是多麼想站身於幽靜的山谷，亦或是青青的壟畔，大聲地呼喊，呼喊鄉野的夏日。可那夏日就像是一個趕山的村姑，撂開了腿腳，一閃身，便已消失入......

充足睡眠增加新陳代謝心情不好的時候不僅僅只有甜食會讓你感到滿足，睡眠品質也關係到你的荷爾蒙水平。失眠的人很容易分泌更多的皮質醇，能夠讓身體儲存脂肪。缺乏睡眠會引起你身體中的飢餓荷爾蒙的分泌，這些荷爾蒙會影響......

寶寶夏日必備營養點心食譜一、牛奶蜜豆糕食物原料：玉米粉50g，牛奶250ml，蜜豆適量。製作方法：1、把牛奶都放鍋裏，倒入玉米粉；2、中火慢慢熬，慢慢的攪拌至濃稠狀；3、最後加入蜜豆攪拌均勻即可關火。營養經：乳是養育新生命最好的......

對於敏感性肌膚來說，夏日的一場陣雨把空氣中的細菌帶到了地面，一不小心淋到雨就很容易瘙癢。面對這種問題，應該如何處理纔不會把漂亮的臉龐變成花貓臉呢？狀況一：淋雨後，皮膚很癢城市空氣污染嚴重，雨水便會溶解空氣中的硫化物......

夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外，同時更爲重要的是幫助我們健康度夏，但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣。在夏季養生的過程中，有些食物是最好不要吃。夏季養生千萬別吃3種食物1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔，我國......

會議終於結束，麗麗以百米衝刺的速度飛出會議室奔向洗手間，大家都以爲她忍不住了，只有她的女同事兼閨中密友竊竊偷笑，因爲她知道麗麗的祕密，是私處的奇癢讓她顧不上了尷尬，最近的天氣又潮又熱，這種愈加厲害的癢痛幾乎讓麗麗精......

夏天來了，可能人人都有太陽鏡，今天就說說太陽鏡的事兒，發現有人戴，有人不戴，那到底夏天戴好不好，究竟有沒有必要非得戴太陽鏡，先看看老百姓的想法。這是因爲太陽鏡最主要的一個功能就是遮擋強光，避免紫外線等有害光線過多地進......

現今社會，失眠大多源於心理性因素，比如精神緊張或者焦慮等，這樣就不難理解爲什麼裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前沒有裸睡經歷的人來說，效果可能更明顯一些。而那些以前沒有形成良好衛生習慣的人也會因此獲益。應該注意的......

炎炎夏日，酷暑難忍，熱傷風、熱中風、食物中毒、紅眼病等乘虛而入，勢不可擋。僅就夏日幾個常見病簡介如下，防患於未然，希冀人們能安然度夏。空調吹來熱傷風時下不少病人頭暈、頭痛、咽乾、喉痛、身倦乏力、精神萎靡，多因久留......

炎炎夏日身體愛出汗，爲了美觀很多人會選擇止汗產品，止汗露、止汗噴霧、止汗粉等各類止汗產品也紛紛登場。皮膚科專家提示，大部分情況下，出汗屬於身體正常的生理反應，不需要特別使用止汗產品，若出汗屬於病理反應則需及時就醫......

夏季旅遊，酷日炎炎，走路時大量出汗，容易口渴，需要適當補充水分，然而旅途中喝水大有學問。一是外出旅遊，要喝適量的淡鹽水人在旅途中運動後，容易出汗，人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡......

運動飲料有時是很關鍵的，對於那些要在八月熱浪中跑上一圈又一圈的運動員而言。然而，對於一個進行短期遠足的人來說，運動飲料又是否必要呢？如果使用恰當，運動飲料可以成爲運動員的一個祕密武器。《耐力運動營養學》的作者蘇......

天氣開始炎熱起來，又到了各種飲料最熱銷的季節。大汗淋漓後，大家最想喝一杯既解渴又健康的飲品吧，可是外面的飲品現在大多不敢喝了，什麼香精、色素、現在又出了塑化劑。那麼，我們何不就此將外面那些飲料放下，換上一些既健康......

太陽眼鏡已經不再只是用來遮擋陽光的物品，作爲配飾它算得上是王牌選手，無論是經典的輪廓還是五花八門的顏色，都能讓你在紫外線的照射下好好耍一次酷。眼鏡腫、眼睛無神都能用它來幫你擋住!單品推薦墨鏡ThomBrowne圓框玳......

男士們又到了一年換季的時候該買衣服啦。你有固定的購物品牌嗎?我相信大部分喜愛時尚和搭配的男士都會有幾個固定的購買品牌，今天小編爲大家推薦一個品牌，一起來看看他們這季出了什麼好貨。本季A&F延續上季所呈現的......

吃睡不香都和不出汗有關談及不出汗的危害，張國璽用了一個形象的比喻：現代人活得就像反季節蔬菜一樣，冬暖夏涼。大家都知道這樣的菜味不好，可是這樣的生活方式，又怎麼塑造一個健康的身體呢？朱學駿說，人體除黏膜外，全身都分佈着......

夏季即使天氣的溫度再高也擋不住我們許多健身愛好者的熱情，同時想要通過健身的達到瘦身目的的人們也紛紛會投入到健身中。但是由於天氣的關係，夏季健身流失水分會比較快，那麼我們該如何來補水呢？下面我們一起來了解下吧。......

爲了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾，以下10項措施爲你提供寶貝防曬得解決之道：第一：夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最爲強烈，寶貝......