女人想要氣色佳，除了正常的休息，適當的內調也是少補了的。時下正當秋季，秋涼，陽氣內斂，寒氣上升，一旦受寒氣入侵，容易傷及五臟。中醫道：秋天一碗湯，不用醫生幫！在秋天經常喝湯，你會受益無窮！今天爲大家分享女人滋陰補腎可以喝的湯......

秋天一到，天氣越來越乾燥，很多人在這個時候都容易出現呼吸道疾病，咳嗽是最爲常見的。其實這都是因爲肺部受到了損傷。秋季養生的重點其實就是潤肺，如果肺部得不到一定的滋潤，咳嗽是在所難免的。那麼，秋季養生要如何潤肺呢？其......

杏劍豬肺湯材料：南杏仁12克，劍花幹品30克(鮮劍花250克)，蜜棗2枚，鮮豬肺500克。做法：先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨，切粗件;南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗淨;劍花用清水浸潤，洗淨;以上各物準備就緒後，將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進......

秋季養生湯食譜大全秋天，天氣慢慢轉涼，古人認爲，這是陽氣收斂的現象。實際上，是人本機能經過盛夏的激越亢奮之後，進入半休養和補充的階段。表現爲，外界悲秋清涼，內則餘熱未消，人的感覺便是乾燥異常。那麼秋季喝什麼湯養生呢？相......

秋季潤肺止咳湯白果燉雞湯材料：母雞半隻，白果50克，食鹽適量。做法：先用溫水浸泡2～3小時，之後去掉表皮和胚芽；雞砍塊在沸水中飛水後撈出；把雞塊放進砂鍋加入適量清水，放入1中的銀杏，大火煮沸後，撇去浮沫，關至小火，小火慢燉後加入食......

秋天到了，樹葉黃了，樹葉漸漸的凋落，我們人也相似樹葉那樣沒有了炎熱夏季的火熱，秋季也是我們爲進入寒冬臘月的過度。在進入寒冬之前我們都要把身體調節到最佳狀態，尤其是老年人的肺病特別容易受到冬季病毒的侵襲，在保證有個......

秋季潤肺銀耳湯的做法冰糖銀耳湯材料：白銀耳100g，冰糖150g，水500g，紅棗50g，枸杞10g。做法：（1）首先泡發銀耳，差不多泡20分鐘，如果想要快，就用熱水泡10分鐘；（2）洗乾淨並撕成小塊的放入加好水的鍋中煮20分鐘；（3）再放入棗子和枸杞，小火煮20......

蓮子百合羹：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。可補益脾胃、潤肺，寧心安神。雪梨銀耳湯：雪梨1只，水發銀耳30克，貝......

秋季養生潤肺湯白茅根雪梨豬肺湯用料：鮮白茅根200克，雪梨4個，豬肺1副，瘦肉500克，陳皮5克。製法：1、豬肺洗淨，放入開水中煮5分鐘；雪梨切塊，白茅根切段；陳皮用水浸軟。2、用料一齊放入湯煲，先武火煲滾後，改用文火煲2小時即可。功用：......

秋季煲什麼湯潤肺沙蔘百合潤肺湯北沙蔘、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥溼化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，保護聲帶，通暢大便，預防痔瘡的功效。原料：北沙蔘15克，百合30克，無花果五個......

一、清肺的百合湯雪耳、蓮子、百合、排骨湯：1、原料：雪耳75克，蓮子100克，百合100克，排骨500克。2、做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。桑百皮、百合、排骨湯：1、原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。2、做......

秋季潤肺糖水：蘋果/梨數個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克減梨之寒，強化潤肺潤胃。3、性質帶溼毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食(溼疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣--溼者再進食芒果會加重)一：蘋果俗話怎麼說：一日一蘋果，醫生遠離我醫......

秋季潤肺喝些湯是不錯的，但你知道秋季潤肺喝什麼湯好呢？秋季潤肺又有哪些蔬菜有這樣的功效呢？今日小編一一爲大家解惑，希望大家秋季潤肺不用手忙腳亂的，是輕輕鬆鬆的！秋季潤肺湯蓮子百合羹：蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、......

秋季氣候比較乾爽，身體也需要養生了。尤其是男性秋季一定要注意養生，因爲養生工作做不好的話，很容易出現咳嗽，抵抗力下降等症狀。秋季很多人都有咳嗽的症狀，一年又一年如果一直得不到治療的話，咳嗽就成了家常便飯。建議男性......

雪梨銀耳湯雪梨1只，水發銀耳30克，貝母5克，白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗淨，撕成小片;將雪梨去皮、去籽，切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30～40分鐘，取出，即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。......

秋季幼兒潤肺湯百合湯材料：百合適量。做法：1、將百合除去雜質洗乾淨放入鍋內，加水，用小火煮至極爛，加入適量白糖；2、百合帶湯一併吃下，此湯有良好的潤肺清心作用，最適合肺結核患者食療。蘿蔔菠菜黃豆湯材料：白蘿蔔250克、菠菜2......

喝湯是秋季養生保健一個不錯的選擇。選擇合適的食材做湯，每天早晚都能喝上一碗那該多好，能使腸胃得到滋養，還不會增加消化系統的負擔。如果喝到合適的湯還可以潤喉健肺，每一種湯的功效都有對應的人體各個器官，下面我就給大......

在乾燥的秋季我們應該怎麼保養自己呢？多吃水果還是多喝水？這些都是不錯的選擇，不過小編在這裏給大家推薦一個更好的——養生湯。養生湯具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效，而且常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀......

俗話說春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。肺是人體最嬌嫩的器官，而秋季天氣乾燥很容易傷肺，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此，秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人說着注重養肺，卻不知肺應該如何去養，方法是什......

筍乾山藥老鴨湯食材：老鴨半隻，筍乾100克，山藥200克，生薑、枸杞子適量，黃酒、水、食鹽適量做法：1、筍乾隔夜先用清水浸泡，去除鹽分並清洗乾淨後，切成條狀，鍋中燒沸水，將筍乾下入沸水中焯燙後撈出放涼備用;2、老鴨洗淨，去除殘餘的......