在中國，足月分娩的產婦有坐月子習俗。而人流後的女性，子宮有損傷，內分泌系統有劇烈變化，也應當靜養，被稱爲小月子。我們在廣告上經常會看到：今天做人流，明天就上班這樣的廣告詞，其實這樣誤導。因爲女性人流後至少休息三天，最好......

新媽媽分娩後體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，產後第一餐的飲食調養非常重要。本期小編將向你推薦多款產後適宜的食物。產後的第一餐飲食應首選易消化......

產後是女性身體經歷巨大變化的時期，需要特別的護理和恢復。坐浴作爲一種傳統的護理方法，在一定條件下可以幫助產後女性緩解不適，促進身體康復。本文將探討產後坐浴的好處、注意事項以及適用情況。一、產後坐浴的好處1.緩......

坐浴的功效1、緩和疼痛和瘙癢泡熱水時，會鬆弛括約肌，減少肛門疼痛，使肛門的靜脈血管擴張、消腫，減少瘙癢感，當小便疼痛或惡露的一部分還帶着血，或因爲感染出現炎症時，坐浴有治療效果，應在產後7天左右進行。2、清潔肛門及周圍......

對睾丸的功能帶來損害坐在沙發上時，整個臀部陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈迴流不暢，睾丸附近的血管受阻，淤血嚴重時可，導致精索靜脈曲張，患者會出現睾丸下墜沉重，下腹部鈍痛感等......

青豆是大豆(黃豆)的嫩果實，它含豐富的蛋白質，其中含人體必需多種氨基酸，尤其以賴氨酸含量高。大豆爲豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史。現在全國普遍種植，在東北、華北、陝、川及長......

靜坐，是一種修身養性的方法，喜歡養生的人也都會學學靜坐，每天靜坐一段時間對身體很好，那麼，靜坐的好處到底有哪些呢?爲什麼要靜坐?靜坐的好處是什麼?靜坐的好處是它是最基本的修養法。靜坐的好處有很多，它可以澄清思慮，增進......

蘋果中的黏膠和細纖維能吸附並消除新媽媽體內的細菌和毒素，起到潤腸、健胃的作用，還能降低血壓和膽固醇，適合於患妊娠高血壓綜合徵的新媽媽食用。坐月子能吃蘋果嗎？蘋果的營養價值非常高，並且屬於溫性的水果，特別適合坐月子......

危害一：吃不香喝不香久坐會使一個人的消化功能減退，而引起便祕，食慾不振，腹脹等問題，而這些問題都會進一步引起三高問題，肥胖，等疾病。危害二：免疫力下降久坐的人機體的免疫力會下降，抵抗力下降，身體也更容易生病。危害三：精神疲......

便祕痔瘡，便血，各種肛腸疾病，是很多久座一族的通病。這是因爲久座之後，人的盆腔周圍的血液循環會受到影響，會使得直腸周圍的靜脈長期處於一個充血的症狀，因此淤血的問題也會加重，從而引起這些肛腸疾病。應對方法：養成良好的排......

坐月子吃什麼好1.雞蛋。女性坐月子之後，在飲食的選擇呢中，需要選擇高蛋白的食物。比如雞蛋。雞蛋中含有多種礦物質元素，還有卵磷脂，更利於產婦身體的吸收，能夠更快幫助產婦恢復體力。爲了能夠增加產婦的食物，雞蛋的烹飪方式......

打坐有什麼好處呢？每天堅持打坐冥想是一種非常有益身心的事情，那麼，你知道打坐的好處有什麼嗎？打坐是佛家弟子常做的事情，那麼，你知道打坐要注意什麼呢？下面我們一起來看看打坐的功效有什麼吧！首先，小編給大家介紹一下什麼是打......

靜坐也是一種養生之道，請看下文介紹的具體養生方法．常人都懂得生命在於運動的道理，其實靜養與運動異曲同工。運動對神經官能症、失眠症的治療能起到輔助作用，可增強免疫能力，而更多的疾病，如高血壓、冠心病、腸炎、潰瘍病、......

男科專家指出，常有把不能生育的責任全部歸咎於女性的觀念，事實上，這是非常錯誤的，其實有許多夫妻不孕不育的原因在男方，其中精索靜脈曲張就是引起男性不育的一個常見的疾病。在男子的陰囊裏，左右兩邊各有一條由輸精管、動脈......

坐月子注意事項有哪些?以下的這7條一定要牢記!吃好睡好之餘，要保持適量的運動，幫助產婦儘快過渡產後虛弱的時期。此外，由於產婦比較虛弱，掌握身體恢復情況，安排產後檢查是非常有必要的。坐月子注意事項1.保證吃好、休息好......

1.豬肝適合在早上、中午食用。2.蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩解神經緊張的作用。4.乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱。5.胡蘿蔔含豐富的維生素A、B、C，是產婦......

坐月子是每個產婦的頭等大事，月子坐的好不好會直接影響到產婦今後的身體情況，而且對於要母乳餵養的產婦來說，如果月子沒有做好，還會影響到寶寶正常的發育，所以科學做月子是非常重要，坐月子是廣大女性朋友都要關注的問題，和小......

雖然每天淋浴早已融入我們的生活，但是前洗外陰、後浴肛門的熱水坐浴卻漸漸從我們的生活中淡出了。不過你知道嗎，正因爲現代人久坐不動，我們反而應該在男性中大力提倡這種傳統的生殖器保健技巧。坐浴不是簡單地坐在浴盆裏......

一般來說，正常分娩的健康產婦可以在產後24小內，剖腹產的在產後24小時之後就可以下牀活動。產後新媽媽早期下牀活動可以促進身體儘快恢復，並有利於子宮的復原和惡露的排出，從而減少感染的機會。不少新媽媽在產後擔心自己的......

兩個人一起吃飯座位應該怎麼坐，相信很多人都糾結過這個問題。如果大家都很熟悉了倒無所謂，怕的就是兩個人初次見面約會，本來就因爲不熟悉會尷尬和拘束，如果再去糾結坐的位置的話，只會讓兩個人的約會氛圍變得更侷促尷尬。那......