束胸時心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內臟器官的正常發育。束胸能影響呼吸功能。正常情況下，胸式呼吸和腹式呼吸兩種呼吸動作的協調配合進行，才能保證人體正常的氣體交換，而束胸影響胸式呼吸，使胸部不能充分擴張......

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的營養。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我們的......

1.跑步前先深呼吸。跑步前，用鼻子吸入足夠的空氣，然後憋氣5秒鐘再慢慢吐出，這樣呼吸能讓身體進入最佳的運動狀態。2.跑步中呼吸要有節奏。節奏呼吸非常難掌握，但它能很好地協調運動和呼吸的關係。許多世界冠軍就採用這種......

方1滋陰降火止血湯{處方組成}仙鶴草15克、牡丹皮6克、生地15克、阿膠10克、紫菀12克、款冬花12克、澤瀉10克、黃芩炭6克、山茱萸10克。上藥水煎服，每日1劑，分早晚2次服。{功效}滋陰降火，潛陽止血。{主治}支氣管擴張咯血（......

呼吸是每個人每時每刻都做的事，那爲什麼還是瘦不下來呢？相信很多人都會有這樣的疑問吧！其實呼吸瘦身，是有技巧的。怎麼讓脂肪燃燒？看以下4大法寶吧！懶人呼吸瘦身法一：①雙腿併攏，身體挺直站立，雙手自然放下，手掌放在兩邊的大腿......

爲什麼有些人睡覺會打鼾？人們常把打鼾形容爲雷公，因爲打鼾者只顧自己放聲高歌，而使其周圍的人深受其害，無法進入夢鄉。那麼，睡覺打鼾怎麼辦？鼾症在醫學上是近期才被認識的一種疾病，臨牀上分爲單純性鼾症和阻塞性睡眠呼吸暫停......

冬天天氣寒冷是呼吸道疾病的高發季節，特別是上呼吸道感染（簡稱上感）、肺炎、慢性支氣管炎急性發作、哮喘等等。氣溫寒冷、乾燥，容易使呼吸道黏膜上皮細胞損傷，導致局部呼吸道感染;多數病毒在氣溫降低時容易大肆繁殖，且迅速......

瑜伽強調對姿勢、節奏和吐氣的掌握，特別是在對呼吸技巧的掌握方面跟游泳頗有相似之處。水中練習瑜伽跟陸地瑜伽在姿勢上最大的區別在於，除了對身體的掌握之外，在水中練習瑜伽還需要體會身體與水的相處之道。水中瑜伽可以......

如何處理建議先將寶寶俯姿（前傾約45°），臉朝下且略微頭低腳高，施予寶寶5次有效的背部拍擊，之後翻成正面施予5次胸外按壓，反覆進行直到阻塞物被排出。如果寶寶只是嗆到而尚未有窒息的狀況，此時他若有哭或嘔吐的情形，通常都......

嬰兒降生了，來到一個陌生的世界，他們會覺得茫然不安。出生後2小時內抱嬰兒非常重要，因爲新生兒對最初抱自己的人懷有深深的依戀。把呼吸順暢的嬰兒，抱在靠近母親心臟的部位，讓他聽聽他在母腹裏就熟悉的心跳聲，這可以緩和嬰......

你無時無刻不在呼吸，然而，你真瞭解自己是如何呼吸的嗎？將一隻手放在胃部，另一隻手放在胸部以上位置，閉上眼睛，通過鼻腔深深吸氣，然後呼出。請留意你的哪隻手運動的幅度更大，是上方的手，抑或下方的。數據顯示，8%的人羣是用胸腔呼......

10月1日到6日，急診內科接診人數分別爲121、122、126、98、68、74人次，急診外科接診人數分別爲79、63、76、54、52、34人次，兒科接診人數分別爲178、189、210、75、58、81人次。昨天，省第一人民醫院的這一統計數據，讓很多沒......

孕婦瑜伽和普通的瑜伽是不同的，比較舒緩，只是用來讓你鍛鍊一下。爲了更好地得到效果，孕媽媽要學習正確的呼吸法。下面小編就來示範下吧。仰臥在墊子上，屈膝，兩膝靠攏，雙腳分開，略比臀寬。隨着妊娠時間的增加，可以在膝部下放一......

1.穩定血糖。一隻蘋果含5克膳食纖維，可滿足一天膳食纖維需求的20%。吃蘋果時要細嚼慢嚥，可讓身體產生飽腹感，防止過量飲食。蘋果中的自然甜味劑也會慢慢進入血液，保持穩定的血糖和胰島素水平。2.使呼吸更順暢。英國近期研......

(1)加強管理，嚴格控制麻醉鎮痛劑使用。(2)發現阿片類中毒後，首先確定中毒途徑，中毒較久，口服者，應洗胃，但禁用阿撲嗎啡催吐。如發現皮下注射嗎啡過量，速用止血帶紮緊注射部位上方，局部冷敷，以延緩吸收，結紮時間歇放鬆。(3)禁毒，......

戒酒是ALD患者最重要的治療干預。戒酒對於防止ALD患者發生進一步的肝損傷、肝纖維化甚至肝癌是十分重要的。戒酒不僅可以改善乙醇過量引起的細胞基本功能紊亂，並且可阻斷病程中出現的自身損害因子增強所致的乙醇依賴性......

阿卡西和卡米拉居住在美國加利福尼亞州和厄瓜多爾的邊界處。兩人近年來基本不吃東西，偶爾吃的也只是蔬菜和水果。2011年，卡米拉第一次懷孕時，只吃過5次固體食物，但是她孕期的各項指標一切正常，生下的男嬰也十分健康。她稱：......

肺炎按解剖學分爲大葉性肺炎、支氣管肺炎和間質性肺炎;按病因可分爲細菌性肺炎、病毒性肺炎、支原體性肺炎、真菌性肺炎等。專家特別提醒，氣溫變化幅度大時，應密切注意預防肺炎發生!老人肺炎有特點老年人免疫機能相對減......

寶寶一出生便嚎哭、牙牙學語到學會講話，可以說是一種恩賜。據外外媒報道，美國西雅圖一名7歲女童萊克西，因早產出生，下顎畸形細小。每次開口，下巴便會頂着喉嚨，舌頭和原本在口腔內的其他組織也沒位置生長，阻塞氣道。萊克西不......

讓肌膚自由呼吸的方式中怎麼可以少了清潔面膜的助力，我們平時的潔面方式，是沒有辦法清除徹底的，清潔面膜是我們常用的護膚品，它主要的作用就是給肌膚做一次大掃除，今天推薦幾款效果比較好的清潔面膜，讓你的肌膚吸收更多的護......