網友@兇殘的小乖問：最近正在減肥，無非就是少吃多動。至於運動，我想知道有氧運動和無氧運動究竟有什麼區別?浙江大學體育系教授董曉虹答有氧運動和無氧運動並不是簡單地根據運動項目來區分的，而是根據運動時人體內物質代謝......

工作時聽音樂通常被認爲不夠認真，但日本有線電視廣播公司USEN研究發現，工作時或工作間隙聽10~20分鐘電影背景音樂、鋼琴曲等純音樂，反而有助於提高工作效率。1.提高注意力。一般而言，人的唾液分泌量會因緊張(即交感神經處......

買電腦首先得看配置，顯卡、主板、內存、屏幕是大家最關注的，其實還有一個不可忽視，那就是硬盤！而硬盤又分機械硬盤和固態硬盤，許多新手對此很懵逼，所以小編帶來了機械硬盤和固態硬盤的區別，一起去看看吧！機械硬盤和固態硬盤的......

抱團取暖是人類的一種生存方式，病毒竟然也這樣搞！法國巴斯德研究所日前發佈的一項研究報告顯示，一些病毒能夠抱團聚集在一起，形成類似細菌生物膜的複雜結構，這種結構可大大提高病毒在肌體內的傳播效率。巴斯德研究所的專家......

拖延症這個名詞現在越來越普遍——這些明天再做吧；這些事情也不急，遲點做也無所謂啦等等。不僅是青少年，就連是成年人，也同樣有這樣的通病。日復一日，結果到最後，什麼也沒幹。到底該怎麼辦呢？改如何克服拖延症呢？今......

第一次約會的時間安排關係到整個約會的進度。如果能在事前就安排好，會讓女生對你的印象大大提高。約會那點事時間排好效率高第一次約會怎麼安排時間時間——星期一至星期四的晚上六點到八點調查顯示，這個時段......

在時間有限的狀況下，想要獲得更好的訓練成效，那麼就需要改善健身的效率。有些小地方，常常被我們忽略，其實只要從中做些小改變，就能讓效率大大的提高。在之後的健身訓練試試下面的幾個建議，你說不定會有全新的發現！一、功能飲......

早期準確快速的診斷是發現並控制重大傳染性疾病（艾滋病、禽流感、乙型肝炎等）的必要條件。預防人類免疫缺陷病毒（HIV）仍然沒有有效的疫苗，抗病毒治療也不能有效的將病毒從體內清除，並且現有的HIV確認試劑盒診斷所需的時間較......

誰都知道多說話、常交流能增進感情。可說話的好處不只如此，據印度新喀拉拉新聞網近日報道，適當自言自語，是一種自我話療，能提高效率。希臘塞薩利大學心理學家安東尼奧等人綜合多項研究發現，對自己說一些暗示性語言，能有效改......

生命有限，不能輕易等待，更不能肆意浪費。日前，美國時間管理忍者網創始人、效率專家克雷格·賈羅，提醒我們遠離以下容易被忽視的效率殺手。舉棋不定。計劃趕不上變化，着手去做，才能看清事情的發展方向。因此，當你舉棋不......

要運動和減肥的朋友，要記得選對的時間段進行適合的運動，可讓你輕鬆的減脂和達到最佳的運動效率。1.早上6:00-8:00-低強度運動星期一至五都沒有多餘時間做運動的朋友，難得週末才能抽出一點時間來運動。如果想要在清晨運動......

研究人員稱，在辦公室裏種植物可以使員工更快樂，並且能提高他們的工作效率。他們說一點點綠色能使員工的工作效率提高15%。研究人員說，他們的研究首次檢查了綠色對精簡或幾乎沒有佈置的極簡主義辦公室的影響。研究人員研......

【本站訊】北卡羅來納州立大學交流學教授喬安·基頓和北達科他州立大學的史蒂芬森·貝克博士等人研究發現，從事嚴肅工作，比如陪審團內部討論時，人們可以通過微笑，巧妙表達自己的立場。特別是在團隊成員之間不......

如果到現在你還認爲一件帽衫配一雙繫帶運動鞋就是運動裝，那你就大錯特錯了。實際上，運動對於時裝的影響，大概超乎所有男人的想象—現在許多時髦男裝的前身全部來自於運動服的演變。就拿跑步來說，不同種類的衣鞋裝束......

如何提高iPhone手機的充電效率？如何提高iPhone手機的充電效率？1、關機或飛行模式時充電最快智能手機的顯示屏和遊戲應用是最耗電的。因此，充電的時候，很多人會關掉手機屏幕，不使用手機應用軟件。然而，很少有人知道，智能手機......

孩子的成長和早教一樣都是分階段的，欲速則不達。那麼究竟什麼時候纔是父母們實施早教的最佳時機呢？縱觀各網站的繁多的早教知識，父母或許會感到有點無所適從。小編在此爲各位父母們總結了一個早期教育效率最高的時間表，父......

現代社會再也不適用那種懵懵懂懂，欲語還休的追女孩方法。時代發展的越來越快，人們都追求高效，追女孩也同樣。近水樓臺先得月，先下手爲強。那麼追女孩高效率的方法到底有哪些呢，接下來小編就爲您分享關於追女孩的技巧和方法......

據俄羅斯郵箱新聞網12月5日消息，俄羅斯婦產科專家格基斯·格魯特尼斯卡斯認爲，給女性放經期假的舉措將大幅度提高女性的工作效率。格魯特尼斯卡斯教授認爲，在女性月經期應該爲女性提供帶薪休假的福利，因爲這不僅有......

運動減肥，怎麼運動才能快速減肥呢？快速減肥的運動有哪些呢？下面就來了解一下高效率的運動減肥方法。消耗的熱量則絕大部分來自於脂肪但如果晚餐前進行空腹運動，比如，快速散步或慢跑運動，這時所消耗的熱量則絕大部分來自於脂......

1、6個月：學習咀嚼和喂幹食物。出生後6個月是嬰兒學習咀嚼和喂幹饅頭、麪包乾等塊狀食物的關鍵年齡，進食麪包乾幾個月後，嬰兒就能伸手抓東西。如果錯過了這個關鍵年齡，嬰兒就可能拒絕咀嚼食物。2、9個月至1歲：分辨多少、大......