大腦發育的階段0~2歲：腦重快速增長，剛出生的寶寶腦重量爲成人的25%。2~4歲：腦重量達到成人的80%4~7歲：腦重量達到成人的90%由以上發展階段可以看出，0-7歲對寶寶的智力發展十分重要，除了必要的智力訓練及刺激外，更重要的是提......

缺鐵會影響孩子的生長髮育，還會造成智力損傷，在寶寶的日常飲食中，媽媽要多爲寶寶準備一些含鐵多的菜餚，防止寶寶缺鐵性貧血。1、肝末蛋羹：將豬肝切成片，放入開水中焯一下，撈出，剁成肝末，放入碗內。再將雞蛋磕入此碗中，加入蔥末......

在天氣炎熱的情況下，許多寶寶的胃口會變得不好，一些家長們看着孩子一天天消瘦或體重不增，便開始着急。高溫天氣情況下，該如何讓孩子吃得好？6個月以下的寶寶對於6月齡以內的嬰兒，提倡母乳餵養，保證奶量充足。天氣熱，孩子通過皮......

秋冬季節，因爲會受到冷空氣的側擊，寶寶的胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。這一季，媽媽的當務之急是——利用飲食調養，好好養養寶寶的胃，把胃口暖過來，食物還應多樣化，儘可能滿足寶寶的營養需求。......

守則1：合理搭配酸鹼性食物大魚大肉，都屬於酸性食物。金奇仕營養專家提出：想要健康就必須保持血液呈微鹼性狀態。食用過多酸性食物，血液也會呈酸性，身體抵抗力也會跟着下降。另外，食用過多高能量、高營養的食物，會使寶寶體內......

第一個月1、母乳餵養優點：母乳是嬰兒最理想的天然食品。其優點：促進母嬰關係；方便、經濟、衛生、安全；增強抵抗力；促進大腦發育；開發智力；有利於母親產後恢復等。飲食注意：每天應喂10次左右，每次15—20分鐘，不應控制餵養次......

寶寶風熱咳嗽飲食原則：1.飲食宜清淡，爽口，避免油炸，煙燻，以蒸煮爲主，不可過鹹，過甜。食物也不宜過熱，以免誘發咯血。2.咳嗽伴有發熱時，應給寶寶補充足夠的水分，以助排毒和解熱，如涼開水，米湯，鮮橘汁，綠豆湯等。3.寶寶劇咳痰中帶血時......

不少年輕父母爲給自己寵愛的小寶寶添加營養，就往飯菜裏放魚鬆、魚乾，平時還給他們當零食吃。看起來魚鬆、魚乾營養夠豐富的了，可是，您可能不知道，這種零食中氟化物的含量比普通食物高出近千倍!如果長期、大量地食用，有可能......

（一）各種糕類食譜01雞蛋蒸糕原料：雞蛋--1個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干製法（1）將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。（2）將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。02魚肉蒸糕原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個......

No.1：合理攝取高蛋白高脂肪食物有些爸爸媽媽錯誤地認爲，冬季寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣。現代科學研究證實，在寒冷氣候下，寶寶機體的內分泌系統也被調動起來，使寶寶的產熱能力增加。因此，冬季寶寶所需......

家長面對寶寶的飲食很多時候都不知道要給寶寶吃什麼，特別是夏天的時候寶寶的胃口都不好，那麼寶寶夏天健康飲食要注意哪些要素呢？要素一：蔬菜水果要多吃。夏天寶寶需要吃點清淡可口的，一般新鮮的蔬菜水果比較適合夏天寶寶食......

寶寶飲食要健康須四類食物營養學家曾說過，寶寶從出生和發育都離不開物質的營養全面，但是營養越好並不代表寶寶就越好，要吃對要吃好，爸爸媽媽們要知道哪些食物適合寶寶，哪些食物對寶寶生長有益處。此外，對於寶寶飲食要尤其注......

民以食爲天，食以安爲先。食品安全關係着千家萬戶的幸福，更關係着青少年的健康成長。讓成長髮育中的少年兒童瞭解食品安全知識尤爲重要。我們除了讓孩子們瞭解食品在生產、儲存、運輸及加工過程中存在的有毒、有害等不安......

所謂的苦夏病通常都是以身熱消瘦、精神軟弱、頭痛身倦、嗜臥心煩等症狀爲主。通常這種疾病一般都在夏季發作，但等到天氣稍涼以後就會自行痊癒，這就是苦夏病的主要特點。大多數患有苦夏病的兒童通常脾胃功能都比較差，特別......

幾乎所有兒科疾病都與飲食有關。他給家長列出小兒飲食習慣六大誤區。誤區：多吃高蛋白食物當看到自家孩子又瘦又小時，家長總想讓孩子多吃些高蛋白食物，補一補。孩子厭食、瘦小往往是因爲胃腸功能不好，高蛋白食物使消化能力......

飲食殺手1、食物污染造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡化、家電的輻射、兒童生活習慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃麴黴素、農藥以及鉛、汞、......

十二星座寶寶健康飲食白羊座（3月21日—4月19日）典型的白羊座寶寶學步快，說話早，想象力也豐富。健康的白羊寶寶，即使偶爾患病，也會很快恢復。但是，由於白羊寶寶比較愛動，性格也急躁，做事容易衝動。白羊寶寶對微辣的食物比......

在人體必需的礦物質中，每日膳食需要量在100毫克以上的，稱爲常量元素，如鈣、磷、鎂、鉀、納、氯等；每日膳食需要量在100毫克以下的，稱爲微量元素，如碘、鋅、硒、銅、鐵等。因此，爲了打造更結實、更聰明的寶寶，就讓我們一起來了......

普遍存在的情況，相關專家提醒家長，日常生活中10個兒童食品安全常識需要了解。常識1白開水是兒童的最佳飲品飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能爲他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，......

飲食是生活中離不開的，很多的家長也是都很重視孩子的營養飲食的，有的飲食對孩子身體有好處，有的對孩子有害處，下面介紹下寶寶飲食的禁忌。一：食物污染現今，專家們尤其注意到食物污染對兒童健康所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、......