每個人都想擁有一雙潔白的牙齒，那麼除了正常的護理之外。保護牙齒也是尤爲重要，下面就給大家介紹幾種護牙食物。六種護牙食物1、葡萄乾有研究發現，葡萄乾中的某些化合物能減緩口腔中兩種細菌的生長，而這兩種細菌是導致齲......

隨着科技的發展，計算機網絡給人們帶來了很大的好處和樂趣。但是，如果人們在計算機前的操作時間過長，也會影響健康。根據國內外調查的資料表明：網迷的不適症狀有頭昏、頭痛、疲乏無力、視力下降、記憶力減退、失眠多夢、工......

愛美的女孩多希望自己能有一雙水汪汪的大眼睛，除了魚肝油，還有許多食物對我們保養眼睛非常有好處。1.富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋、奶、魚肝油、黃油等。維生素A能維持眼角膜正常，不使角膜乾燥、退化，並有增強在暗光......

所有的人都是希望自己的口腔保持健康，吃盡所有的美食，可是當牙齦炎找上我們的時候，就會打碎這個夢想，給我們帶來一些口腔上的痛苦，發病以後飲食就顯得重要起來，那麼牙齦炎患者的飲食禁忌有哪些呢，來了解一下吧。1、硬質食品......

美國牙科教授雷蒙德·蓋瑞森表示，希望牙齒潔白，尤其是剛洗過牙的人，應該儘量少吃能染色的食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等，同時，也要少抽菸。而一些質地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋果、四季豆、胡蘿蔔和芹菜等，會在咀......

核桃：有的人牙齒潔白而堅固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便痠痛起來，這就是牙本質過敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)質(蛋白質產品，蛋白質資訊)、維......

紅辣椒紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內（特別是血液）垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。西蘭花除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有......

肝硬化嚴重的最後會導致肝癌，肝癌在我國有着很高的發病率，肝癌患者對於這個疾病的知識並不是非常瞭解，做好肝癌的診斷工作是非常重要的，今天我們一起來討論一下吃什麼有益於肝臟?一、優質蛋白類食物，肝癌病人生適宜吃一些......

患有蛀牙一時半會也沒辦法根治，蛀牙怎麼辦，總是需要採取措施來解決這個麻煩的。今天中醫就教你如何預防蛀牙，用食療解決你們的困擾，讓我們一起了解吃什麼預防蛀牙。防蛀牙的7大食物1、香菇香菇是預防齲齒的最佳食物。香菇......

保護牙齒吃什麼好？1、無糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。2、薄荷含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。3、水適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西......

牙齒美白後煥然一新的面貌，讓你的笑容變得動人燦爛，可隨着時間的推移，牙齒美白並不帶給你一勞永逸的效果，但是專家推薦的這10種食物，卻可以只需日常一點小小的注意，就能讓你的牙齒看起來明亮無比。1、芹菜：纖維粗就像掃把，掃......

牙齒是我們比較重要的部位，然而各種飲食等因素都導致了牙齒泛黃的情況。那麼你知道如何美白牙齒呢？不妨試試這些食物吧。六種美白牙齒的食物1、洋蔥洋蔥所含的硫化合物是有力的抗菌成份，能延緩細菌酸敗對牙齒的危害、有......

保護眼健康應該吃哪些食物？學生肩負繁重的學業，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子遊戲、上網，無數雙眼睛正超負荷地工作着，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發作。如何補救？除了休息、科學用眼以......

擁有一口潔白的牙齒可以讓我們笑起來更加自信、有魅力，如果滿嘴黃牙，會讓我們笑不露齒。有時候我們雖然一天不落的勤奮刷牙，但是牙齒就是不白，這是爲什麼呢？其實，可能是錯誤的飲食習慣導致的。經常吃某些食物，會讓我們的牙齒......

綠茶綠茶的作用是什麼？綠茶中大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶還能減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。視個人喜好，一天喝2～5杯綠茶，建議在用餐完畢或吃了甜點之後飲用。另外，綠茶裏含有......

牙齒是我們消化食物必不可少的工具，保護牙齒對身體的健康有着重要的意義。女性朋友應該怎樣保護牙齒呢？下面趕緊看看都有什麼食物可以有效幫助我們預防蛀牙吧。一、香菇香菇最能預防齲齒。首先，蘑菇皇后香菇所含的香菇多......

改變口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、麪包、土豆和麪條等澱粉類食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些細菌的溫牀，加速蛀牙的產生。而牛奶、酸奶或奶酪含有豐富的鈣質、維生素D和雙膦酸鹽，它們能使口腔中的pH值升高，......

吃什麼對牙齒好呢？1、芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。2、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動......

保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水，從營養飲食習慣做起更爲重要。視物的過程需要維生素A的參與，視神經的傳導又需要維生素B族的幫助，預防眼睛的老視需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時，眼睛往往......

男人們粗心大意，喜歡喝酒吸菸，這就造成肝臟、肺負擔太重，尤其是冬天更是護肝的關鍵時期，下面我們就一起看看男人該吃點什麼護肝呢？一、大豆及豆製品大豆及豆製品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量......