安眠藥能夠幫助失眠的人更好地睡眠之外，科學家現在還發現它可能幫助人減肥，據英國布裏斯托爾大學研究人員稱。在過去的五十年裏，我們因花在工作、學習、家庭、看電視、電腦遊戲和上網等事情上的時間增多，而每晚減少了兩小......

在吃水果的時間上，目前中國人存在一個極大的誤區。把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內食物溼潤程度的作用，因此飯後吃水果還會加重胃的負......

在男人的餐單中，肉類永遠站在第一位果蔬類食物永遠都是配餐，有時乾脆一點不吃。其實，水果對男人健康來說真的相當給力。特別推薦了對男人最有益的7種水果，就算他實在不是水果的粉絲，爲身體着想，也應該一試。心臟說：我想緩解......

分娩時吃什麼有利於順產?產前儘量不要吃分娩時孕婦可以吃東西嗎?粗纖維太多的蔬菜生果不宜多吃。粗纖維會發生較多的糞便，等正式最先用力屏氣的時刻可能把便便也一路屏出來，那會讓本身相當尷尬。同樣的事理，辛辣或氣息較......

這種裝嫩風其實在普通人中也頗有市場，裝嫩族從30多歲到60多歲都有。心理專家表示，只要把握好度，老黃瓜刷綠漆其實是一種健康的生活方式，對提高自信、保持健康、釋放壓力有着諸多裨益。國內一項希望看起來比實際年齡&lsquo......

在生育心理學方面，有一大堆證據能證明，男性願意挑選年輕女性爲配偶。維也納大學人類學家馬丁·菲德爾說，比如，1991年，年度最希望與之約會的雜誌模特、26歲的安娜·尼克·史密斯嫁給了89歲的耶利米&middo......

西方女性有剃去陰毛的習俗，女孩子從小就得到包括需剃去陰毛在內的性教育知識。國內女人歷來沒有剃陰毛的行爲，尤其那些陰毛濃密、豐厚者，再加上封閉式的穿着習慣，使陰部潮溼、悶熱、洗不乾淨，非常適合黴菌及多種致病菌的生......

純淨水是我們現在很多人家中必不可少的飲品，我們都知道老年人身體中缺乏很多營養物質，那麼面對純淨水老年人喝了之後對身體健康有影響嗎，下面我們一起來看一下：純淨水會危害老年人的健康嗎？純淨水去掉了水中的一些有害物質......

現實生活中，很多人喜歡用東西掏耳朵，有些人是爲了舒服，有些人是爲了乾淨，但是這樣壞處很多。據廣州後勤部耳鼻喉醫院專家介紹：耳聾按發生的時間可分爲先天性和後天性;按疾病的性質可分爲器質性和功能性兩類，功能性耳聾與精......

婚後着急要寶寶的夫妻想提高懷孕機率，有些做愛姿勢有利於受孕。許多專家推測傳教士姿勢（男上女下）對孕育小baby最有利，雖然還沒有明確的研究來說明這一點。這種傳教士姿勢使陰莖插入最深，因此能使精子比較接近子宮頸。要加......

脂肪大家最爲熟悉不過，但因其常與糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管病聯繫在一起，所以一直不太討人喜歡。那麼，正處在生長髮育中的孩子們，是否需要脂肪、需要什麼樣的脂肪呢？讓我們聽聽專家怎麼說。好脂肪不飽和脂肪酸吉林......

說到口味，很多朋友口味重，喜歡吃一些過鹹、過辣的食物，這對健康是沒有好處的。從健康飲食的角度考慮，口味清淡對健康的好處有很多。立夏飲食宜清淡，可以減少腎臟的負擔。下文就具體介紹了口味清淡對健康的好處。清淡飲食指......

喝茶的中國人的傳統習慣，閒來無事，幾人聚聚一起聊天品茶，甚是愜意。有人愛綠茶，有人喜紅茶，那我們喝什麼茶好？一、綠茶綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢爲原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和衝......

編輯推薦：懷孕期間丈夫性慾太強怎麼辦？英國醫學家研究發現，育齡婦女每天飲半杯茶可以增加受孕的機會。研究人員對200多位希望懷孕的婦女進行研究表明，茶葉中的某種成分可以幫助受孕卵子平安度過受孕後至關重要的幾個星期......

從寶貝出生那天起，他的小耳朵就一直豎着，探聽着來自周圍的一切聲音。帶聲響的玩具當然也是吸引他們注意的好東東了。適合小寶貝抓握聽響的玩具——音樂鑰匙固齒器適用年齡：3個月以上精彩玩點：1.常見的音樂牙膠......

女人生理期必吃的活血止痛美食核心提示：女性處於生理期階段，常有下腹脹痛、量多量少等身體不適。想要有所改善，除了生活習慣的調整外，還可以根據體質與狀況，進行飲食的調養，適度吃點活血化瘀的食物，還可以有養顏美容、促進健......

核桃：有的人牙齒潔白而堅固，外表完整無缺，但一遇到酸、甜、冷、熱食物便痠痛起來，這就是牙本質過敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白（蛋白補充產品，蛋白補充資訊）質（蛋白質產品，蛋白質資訊）、維生素......

據美國最近一項研究結果顯示，味美多汁的蘑菇是膳食中維生素D的豐富來源，科學地食用蘑菇有益於骨骼健康。美國FDA的最新研究發現，用紫外線照射生長或剛採摘的新鮮蘑菇，能使蘑菇合成大量維生素D，並在美國食品和藥物管理局科......

在夏季有沒有一些瓜果可以解暑的呢？西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過......

薺菜是一種藥用價值很高的食物，具有降低血壓、健胃消食，治療胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等病的功效。薺菜作爲最常見的野菜目前已經在南京的郊野生長出來，在菜場裏，每斤2.5-3元的價格在蔬菜中也算相對便宜的，因此頗受市民......