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秋意漸溶今日已是“白露”謹防感冒
白露之後氣溫開始下降,晝夜溫差變大,地面開始凝結水汽。氣象專家表示,雖然成都這兩日較爲悶熱,但是市民一定要注意避免着涼。白露之後雖然很多地區的午間溫度仍較高,但是到了晚上氣溫卻下降很快。暑熱時在家赤膊吹電扇的習......
2023-11-26
秋天淡化痘印的十大妙招
秋天淡化痘印的十大妙招:1.每天口服維生素C,同時要多吃含有維生素C的水果蔬菜。2.可以將美白精華素直接塗在痘痕上,輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。3.使用具有淡化痘痕印的產品,例如THEBODYSHOP紫草潤膚凝膠/痘膠膏就是......
2023-11-26
秋天口臭更嚴重
我經常出現口臭,尤其最近氣候乾燥口臭更重。有什麼辦法可以治好這種毛病?口臭是許多疾病在口腔中的反映,如暴飲暴食引起的飲食內傷,便祕,口腔潰瘍以及化膿性扁桃腺炎、鼻竇炎等等。有經驗的醫生可以根據口臭的氣味判斷疾病......
2023-11-22
秋天防感冒宜喝的幾款熱飲
秋季天氣變化異常,容易患感冒。下列九飲能增強人體抵禦外邪的能力,晚上睡覺前飲用,可以有效地預防感冒的發生。1.薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲。2.蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲。3.菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎......
2023-11-24
治哮喘冷水浴從秋天開始
醫生說從秋天開始冷水浴,可起到鍛鍊身體、儲備健康的目的。秋季的自然水溫正適合冷水浴。冷水浴有着明顯的保健作用,它可以加強神經的興奮功能,使得洗浴後精神爽快,頭腦清晰。可以增強人體對疾病的抵抗能力,被稱作是"血管......
2023-11-27
秋天要防什麼呢
一、秋涼防感冒秋天氣溫降低,又常突然變冷,是感冒最容易流行的季節。因此,當天氣較冷時要注意保溫,及時添衣,若經常使用冷水洗臉洗鼻,也有助於預防感冒。二、秋凍防過頭常言道,春捂秋凍。秋天適當地讓身體經受寒冷的考驗,對機......
2023-11-14
秋天吃這些食物 潤肺又排毒
銀耳改善面色晦暗敗火關鍵詞:面色晦暗銀耳每100克幹品中含蛋白質5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纖維2.6克,鈣380毫克,磷250毫克,鐵30毫克,還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、......
2023-11-24
秋天寶寶清火的四大食物
枇杷專家說:雖然枇杷不是當季水果,但是中醫認爲,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天這個季節食用,也有防病作用。在枇杷選購時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,並......
2023-11-23
秋天寶寶曬太陽的三個竅門
秋冬季寶寶發育的速度比較快,當寶寶體格發育快時,骨骼生長也快,鈣、磷代謝明顯增加,如果在這時候沒有注意保證寶寶鈣元素的吸收,寶寶容易得佝僂病。所以,秋冬季日照時間短,家長們更要記得常帶寶寶曬太陽,但要注意曬太陽的方法......
2023-11-14
秋天怎樣利用刮痧減肥
肥胖症的出現有可能是脾胃運化功能出現了問題,造成營養物質在局部聚集出現局部肥胖,也可能是出現水溼代謝問題從而導致全身性肥胖。而刮痧排毒主要是打通脾經胃經,使脾胃運化功能恢復正常,多餘的營養和水溼就會被代謝掉。......
2023-11-14
秋天開始進行冷水浴保健康
秋季的自然水溫正適合冷水浴。冷水浴有着明顯的保健作用,它可以加強神經的興奮功能,使得洗浴後精神爽快,頭腦清晰。可以增強人體對疾病的抵抗能力,被稱作是"血管體操";有助於消化功能的增強,對慢性胃炎、胃下垂、便祕等病症......
2023-11-27
秋天進補要因人而異
補,目前已經成爲秋天季節保健的主流,是針對虛而言的,只有人虛時才需進補,而單說一個虛字是遠遠不夠的,還應該進一步分清是陰虛、陽虛、氣虛、血虛還是心肝脾肺腎哪一種虛,或哪幾部分同虛。既不能眉毛鬍子一把抓,也不能東牆虛......
2023-11-15
孕婦秋天需要預防這三種疾病
預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病對身懷六甲的準媽媽來說,秋天是比較舒服的季節。不過,要想做個健康的秋孕準媽媽,專家醫師介紹,一定得做好三防——預防腹瀉、預防便祕、預防呼吸道疾病。首先,孕婦第一個要注......
2023-11-14
秋天老人養生少喝雞湯
中醫認爲,煥爲秋季的主氣,稱爲秋燥,其氣清肅,其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津,大便於結,皮膚幹,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作;還......
2023-11-15
秋天頭髮護理 檸檬水護髮
平時很好的髮質,在這個季節卻亂舞起來是常見的現象。秋季,天氣寒冷乾燥。在給身體進補的同時,千萬別忘了頭髮也一樣需要進補。每天都洗頭:隨着秋天的到來,溫度也開始慢慢降低。很多人認爲,天氣轉涼,汗液分泌得少了,就可以不用......
2023-11-20
不同膚質在秋天如何補水
★乾性皮膚乾性皮膚的特質,洗臉後皮膚覺得緊繃,肌膚很細薄,皮下的毛細血管隱約可見,曬太陽的時間一長,肌膚就覺得不適,而且一旦不用護膚品,就會出現脫皮現象。你的選水要訣很簡單,保溼保溼再保溼。甚至可用美容液替代滋潤化妝......
2023-11-14
孕婦秋天吃什麼菜好?
小編推薦:孕媽咪的性愛記事本孕婦秋天吃什麼菜之油菜油菜具有降低血脂、解毒消腫、寬腸通便、強身健體的作用,油菜爲低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便中排出,從而減少脂類的吸......
2023-11-20
秋天去火有講究 多飲白開水多吃“苦”味食品
秋季保養也是相對重要的,一提起保養和飲食注意,大家都知道哪些呢?現在讓我們一起了解下秋季飲食去火都有哪些講究吧,希望能給大家帶來幫助。天高雲淡,秋風送爽,受夠了炎夏暑熱之苦的人們正待一舒身心,卻又出現了新的麻煩。不......
2023-11-12
男性秋天謹記多飲水多排尿
立秋過後,天氣變化大,忽冷忽熱,對很多男性來說,秋天是個多事的季節,尤其是前列腺疾病到了高發季節。所以,男性朋友在立秋時節就要護腺是非常有必要的。前列腺炎發病和加重的主要原因是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起......
2023-11-14
多吃銀耳山藥對抗秋燥
秋季高發氣管炎便祕,多吃銀耳可潤肺、多吃山藥能潤腸中醫中的秋季養生,最該注意的是什麼?中醫講秋冬養陰,因此秋季養生主要就是養陰生津。秋有秋燥,燥最傷肺,因此特別容易出現咳嗽、咳痰等症狀,也是氣管炎的高發季節。飲食是......
2023-11-24
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