常吃這些食物引起三高！1、高鹽食物生活中很多人爲了追求更強烈的味覺刺激，都成了飲食上的重口味者。飯菜中添加大量的調味才覺得有味道；此外，日常食用的各種零食中都添加了大量的鈉鹽。當身體攝入大量鈉元素時，它會和水分......

三高一般是指高血脂、高血糖跟高血壓，但是近年來有專家認爲高尿酸也是三高之一。三高的患病率是很高的，這跟人們不健康的飲食習慣以及缺乏適當的鍛鍊有關，因此對於三高問題的預防與治療勢在必行。飲食控制在預防與治療三......

隨着生活水平的提高，人們的飲食也越來越豐富，但是豐富的飲食條件往往很容易令人飲食不加節制，因而三高人羣越來越多。預防三高可以從飲食入手，因爲有些食物對降低血脂、血糖、血壓都有很大的好處，下面小編就爲你介紹幾種能......

隨着人們物質水平的逐步提高，各色各樣的飲食產品及新的生活方式逐步走進大衆生活，人們的生活方式發生了重大的轉變，以三高（即高血糖、高血壓、高血脂）爲代表的代謝性疾病呈現逐年升高的趨勢，發病年齡也開始走向年輕化。三高......

>>>推薦：有損男人健康的多種不利情緒具體來說，處在30~35歲的男性職業人士困惑多的主要原因有三方面：1、前程壓力。許多男性在30歲以前對自己的定位不明確，或者由於年輕沒有經驗，所以把事情想得太簡單。30歲左右的男性工作......

如今人們的膳食中三高現象不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認爲人們應該經常吃些素食刮刮油。以下8種食物有降脂清腸功效，保住你的健康。1.燕麥具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他穀物所沒有......

中年男人普遍存在的健康問題1、虛胖四十歲男人因爲應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集中的就在腰腹部。可以用手做個自測，抓起腰腹部的贅肉，都是軟塌塌的，很明顯這些都是脂肪。發生虛胖狀況，說明人的基礎代謝降低了，這......

養陰清熱除溼，讓你遠離三高經過孔家數代的臨牀經驗研究，發現現代都市人最常見的體質就是熱火相加體質，臨牀上的大部分疾病也都是熱火相加引起的。比如現在的三高：糖尿病、高血壓、高血脂，從本質上講都是熱火相加之病。我有......

辣木籽是什麼？辣木籽是辣木結的籽，並不是說它的味道是辣的。辣木籽的功效又有哪些？辣木籽的功效與作用十分之多。辣木籽對三高有調節作用，甚至對降血壓也要一定的功效。辣木籽那麼神奇，想知道更多關於辣木籽的功效與作用請......

椰子汁是一種非常可口的果汁，特別受大衆喜愛。而且椰子汁具有很多養生功效，特別是針對三高人羣。椰子汁這麼好，也是有食用禁忌的。來了解下吧。椰子汁的功效有哪些？1、平衡電解質：椰子水中電解質濃度與血液相似，飲用後可以......

糖尿病、高血脂患者爲了嚴格控制餐後血糖，必須以一半以上的雜豆爲原料，包括紅小豆、綠豆、芸豆、豌豆、蠶豆、鷹嘴豆、小扁豆等。與同等分量的穀物相比，食用它們後的餐後血糖特別低，多在30以下。燕麥粒、大麥粒、小麥粒、......

三高症是指高血壓、高血糖（糖尿病）和高血脂症。三高問題已經嚴重的影響到了人們的身體健康，給患者的工作和生活都會帶來非常大的影響，除了要注意積極治療之外，了同時也要注意健康飲食，那麼下面我們就詳細的去了解一下三高人......

很多人體檢出了三高，除了缺乏運動外，貪圖美味，追求高脂肪、重精糧、少粗糧的飲食習慣是三高等症狀高發的根本原因。所以，就選粗糧做你的主食吧。三高人羣多喝穀物濃漿解放軍309醫院營養科主任張曄指出，中國居民膳食指南建......

每100克豬血僅含0.4克脂肪，是同等質量瘦豬肉的1/40左右，因此患有高血脂的老年人經常食用，也不會引起血脂升高。豬血可以煲湯，也可以炒食，將它與豆腐、木耳等一起烹製，味道十分鮮美。胃下垂、痢疾、腹瀉等疾病患者不要食用豬......

生活水平的提高，並不意味着人們身體素質的上升，反而如今三高人羣是越來越多。尤其是老人爲三高的高發人羣，爲了身體健康着想，老人們要多加註意健康。小編建議三高老人日常可吃有益健康的食物，那麼三高老人吃什麼好呢？接下來......

人們往往一提起躁狂發作，都會認爲是哭笑無常、又打又罵、亂跑、毀物等表現。其實，躁狂症的表現不僅僅是這些行爲上的異常，通常把躁狂症的基本症狀分爲精神症狀和軀體症狀兩個方面。精神症狀主要表現爲情感高漲、思維奔逸......

退休後的王大媽一直被養生保健知識折騰着。王大媽被食療知識折騰着。王大媽認爲吃得健康，就能避免病從口入，就能通過食療防病治病保健康。按理說方法正確。但是，她卻不結合自身實際，不採用科學方法，只在其中盲目自我折騰。......

人體的一些疾病大多數情況下都會與平時的飲食有關，很多人都不注重健康飲食，所以經常因爲吃而患上一些疾病。特別是對於中老年人來說，三高症是很容易患上的，如果你能平時多吃下面四種食物，就可以遠離三高症。一起來看看吧。......

在三高中，最可怕的罪魁禍首是高血脂，它是導致動脈粥樣硬化的元兇。高血脂的危險還在於它是一個沉默的殺手，不易爲人們所察覺。許多人都是在體檢時才發現血脂異常，而在體檢後，許多人又因爲沒有明顯的臨牀症狀，放鬆警惕，看不到......

生活條件好轉，越來越多的人體重已經處於肥胖狀態。身體肥胖，對健康只會有益無害。早在2000多年以前，古人就發現了肥胖會帶來許多疾病。例如《黃帝內經·靈樞·逆順肥瘦》裏面提到：廣肩肉腋項，肉薄厚皮而黑色，脣......