人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內，每天通過各種途徑，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。如果這些渠道出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，危害身體。合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發......

一直有很多人有疑問睡覺能排毒到底是不是真的，那麼現在先了解一下人體排毒的時間：晚上九點到十一點人體淋巴排毒，增強免疫力、晚上十一點到一點肝臟排毒，減少體內毒素、凌晨一點到三點膽的排毒時間、零點到四點人的脊椎造......

每個月，卵巢會產生N個卵子，但是隻有一個卵泡能成爲首席CEO（ChiefEggOfficer）-優勢卵泡，它肩負着孕育新生命的責任！然而，紅顏薄命，卵子排出後只有48小時的生命，24小時青春期。一、什麼時候排卵，女性每月排出一個卵子女性的生殖系......

大蒜能排毒嗎？怎麼排毒？大蒜中含有的辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成爲無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。大蒜具有降血脂......

清晨起來首先就要清肝7：00-9：00清晨起來首先就要清肝這兩個小時，正好是OL每天起牀到上班之前的時間段，在這期間，有可能會遇到以下幾種物品會對你的肝臟造成傷害的哦。1、口紅：化妝品也會傷肝對於最近很多知名護膚品中查出含......

一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天性交，就有......

人體在攝取食物的過程中，由於食物的酸鹼性不同，因此很容易產生許多毒素，而人體內存留太多的毒素的話，不利於身體健康。其實如過身體需要排毒的話，會發生一些信號。女性的身體發出這5大信號時，就說明女性們該排毒了。此外，女......

女性們都知道在日常生活中，要及時排除體內有害的物質，保持體內腸道環境的清潔，要經常給身體大掃除，才能更好地保證身體的健康。而排毒的方法之一就是吃排毒食物，那麼女性吃什麼食物能排毒呢？排毒注意事項有哪些呢？接下來將一......

飲食雖然可以提供很多的營養，但是也會在體內留下不同的毒素，這點是很多人都有過經歷的，這排毒是大家必須要做的事，那麼這排毒要怎麼做纔好呢?下面就一起來看看這詳細介紹。五臟之毒是什麼?什麼時候需要排毒呢在中醫看來，我......

人體一日排毒時間表每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己儘量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。晚上11：00~1：00，肝臟開始排毒。......

女人是一個複雜的動物，身上不僅僅有生理期、安全期，還有排卵期，這些都是男性關注的問題，那您知道女人在什麼時候是排卵期嗎？您知道女人排卵期有什麼症狀嗎？今天小編就爲您介紹一下有關排卵期怎麼算的知識，感興趣的您還等什麼......

從飲食的方面來減肥是我們的生活中最常見的減肥方法。那麼究竟我們該如何挑選食物才能幫助我們在減肥的時候排毒呢？下面給大家介紹幾種減肥又能排毒的食物供大家參考。黃瓜因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類......

腎臟是我們人體排毒的主要器官，它起着排泄代謝廢物、調節酸鹼平衡的作用，腎臟有毒對我們的身體健康危害很大，那麼，我們怎麼知道自己腎臟有毒、腎臟排毒最佳時間是什麼時候、腎臟排毒吃什麼好？下面我們一起來看看關於腎臟排......

注重養生的人，對於睡眠是十分重視的。我們的一生，三分之一的時間，是在睡眠中度過，睡眠的好壞能夠影響到健康。睡眠不是躺在牀上、閉上眼睛、發出鼾聲那麼簡單。科學合理的睡眠，能夠促進保健。不合理的睡眠，那就糟糕了，對健康......

何謂毒，中醫理論認爲，毒指代對人體健康產生不良影響的物質，及包括內在的毒素，也包括外在的毒素。內在的毒素如人體代謝的產物，最常見的則是腸道中未排進的糞便。外來的毒素包括空氣的污染、化學藥品，被污染的食物以及食物當......

女性排毒必選的六種食物1、黑木耳黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。其還......

早餐吃什麼能排毒？我們把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、紅薯、米飯的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，建議把早餐分成6等份來吃，只是紅薯增加到2份，有利於排毒養顏。選擇一種水果較適合的水果，包括蘋果、番石榴、香......

事實上人們之所以認爲香蕉具有通便的作用主要是因爲香蕉中含有豐富的膳食纖維，果糖而這些成份都是具有促消化的作用。但是現代營養學也指出了首先我們說有促進消化，軟化大便的膳食纖維指的就是植物中不能被人體消化的植......

大排畸檢查什麼時候做一般在妊娠18-24周左右的時候可以做彩超產前排畸，通常孕婦在懷孕20周去醫院進行檢查，最好不要超過孕28周。因爲胎兒在24周左右時正是大腦突飛猛進的發育時期，這個時期的胎兒的結構已經形成、胎兒的......

四十不惑，有人到此時已掌握知識，能明辨事理，而不致迷惑之意。排毒約摸着到了這個時段。它不再只是個商業炒作的由頭，爲按摩和Spa理療招攬生意；不再是個被爭論辯駁的概念，爲一撮人所懷疑。它的成長曆程走到了生命週期的頂峯，......