風寒感冒多起因於勞累，沒休息好，再加上吹風或受涼，治療上關鍵是要出點汗，也就是中醫所說的辛溫解表，正好與蔥的功效相合。因而，成年人在使用清熱感冒沖劑等藥物進行治療時，配20克左右的生蔥，就有加強治療效果的作用。不過，這種......

銀耳紅棗湯的好處有很多，有些人在咳嗽的時候也會選擇喝銀耳紅棗湯，那麼銀耳紅棗湯真的有止咳的功效嗎？專家表示，銀耳紅棗湯裏的銀耳是很好的補養食材，總的來說，具有強精補腎、益胃補氣、滋補美容的功效，可以有效地治療虛勞咳......

炸油條時可以適當加入一些泡打粉。目前比較常見的無鋁泡打粉，炸出來的油條口感上比較鬆脆，外觀蓬鬆，外酥裏嫩。在日常生活中油條是最常見的食品，幾乎家家戶戶都炸過油條。但對於這經常見的食品，怎麼炸出好吃的味道還是需要......

花椒是個好東西，專家說，花椒既是一種廚房裏最常用的調味料，也是一味中藥，可以溫中止痛、去溼散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。俗話說，熱水泡腳，勝吃補藥。......

紫糯米、糯米、大黃米等富含支鏈澱粉，煮開後就相當於在粥中加入了天然的增稠劑，但這類食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥，可以加燕麥，其豐富的β葡聚糖也是天然增稠劑，還有助於控制血糖血脂。煮粥怎麼纔有......

吃火鍋加點蘿蔔會更好吃火鍋時，因爲吃的東西雜且多，其中還有很多肉類，因此，加點蘿蔔在湯底裏，不僅能使火鍋湯底味道更鮮美，還能避免消化不良。蘿蔔有很好的下氣消滯作用，在火鍋湯底裏吸滿肉汁的蘿蔔，就成了一種味道鮮美的藥。......

7款缺醋不成的美味菜餚1、炒豆芽豆芽中除含有豐富的維生素C之外，還含有維生素（維生素食品）B1、B2及其他營養成分，烹調時易被氧化而遭破壞，放醋可以起到保護這些營養素的作用。另外，醋對豆芽中的蛋白質（蛋白質食品）有明顯的凝......

平時炒菜時，好多蔬菜中本身富含的維生素經過高溫加工後，造成流失，如果在炒菜過程中加點醋，就可以起到保護維生素的作用。比如維生素C，本身就屬於弱酸性，在酸性的醋裏會增加穩定性，不易被高溫損壞。大家平時可以做點糖醋豆芽......

米飯、饅頭等主食最好在第二天吃完，因爲澱粉類食物容易滋生葡萄球菌和黃麴黴毒素。這些有害物質高溫加熱下也無法被殺死。所以，如果兩天還沒吃完，即使看起來沒變質，也不要再吃了。剩肉菜加點醋-剩菜的處理方法剩菜的處理......

生活中減肥的飲食方法很多，最新報道每天吃一份（160克）紅豆、豌豆、鷹嘴豆或扁豆可增加飽腹感，有助控制體重，大家也可以試試哦。據美國今日醫學新聞網站8月8日報道，《肥胖》雜誌刊登一項新研究發現，每天吃一份（160克）紅豆、豌豆......

日常烹飪中加點醋的6大好處食醋是廚房中最常見的調味品之一，不過要學會正確科學的使用，這樣才能使我們所烹飪的菜餚更加美味。與此同時，在選購食醋時還要多注意如何購買到優質的食醋。在這裏，就來爲大家科普一下這兩個關......

吃米飯不僅長胖還老得快？前兩天刷微博說吃米飯會讓人提前進入更年期，那麼這是真的嗎？最近小編刷微博總是小心翼翼的，就怕一不小心就又刷出什麼多吃米飯會讓女生更年期提前的話題。講真，小編之前被嚇得吃米飯總是心驚膽戰的......

秋季是養生的好季節，泡腳則是養生的好方法，今天小編就給大家分享秋天泡腳的五大好處，下面一起來看看吧。秋季泡腳的好處1、改善精神狀態根據現有的自然現象，夏盹秋乏是我們每個人都不可避免的。並且秋季容易引發秋季悲情......

米飯怎麼吃不會長胖？很多人覺得米飯是肥胖之源，多吃多胖，其實米飯這樣吃不僅不會胖還能幫你減肥。米飯是我們生活中最常見的一種主食，但是在減肥小姐姐的眼裏，米飯就等於主食等於熱量，是吃一口胖一口的存在，怎麼可以吃，那麼米......

多巴胺從盛而衰，一般需要5—7年。一般，女性對婚姻的敏感度比較高，可能4年就會對婚姻感到倦怠，男性則需要7年纔會進入倦怠期。所以就有了四年之癢和七年之癢的說法。但據美國廣播公司報道，這一過程是可逆的;有心的夫妻......

中醫專家：泡腳有利調節經絡，維持人體健康泡腳養生，通常在冬季纔會風行起來，炎炎夏日用熱水泡腳，光想想都讓人覺得不舒服。然而，最近微信、微博上卻流行起夏天也適合泡腳、夏季泡腳可祛溼解暑的說法，通過泡腳，可以達到春夏養陽......

肉食一般是屬於較難消化的類型，也有人說吃肉是導致上火和便祕的原因，而實際上，肉類也跟大多數食物一樣，有不同的性味區分。夏季到來，人體的熱量消耗大，因此也需要吃肉補充蛋白質，但是在選擇肉類的時候要注意選擇適合夏季食用......

老年人改善便祕的飲食1、炒菜加點毛豆毛豆中含有豐富的葉酸，有助於女性防止胰腺癌。豆類纖維素含量爲6%～15%，從多到少排列爲毛豆、蠶豆、芸豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆等。半杯毛豆含膳食纖維素4克。煮熟的毛豆等豆類......

腳是人體中離心臟最遠的部位，冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病。熱水泡腳則可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。那麼，爲什麼要加中藥呢？其一，皮膚是人體的器官之一......

谷芽，別名櫱米、谷櫱、稻櫱、稻芽等，味微甘，是禾本科植物粟的成熟果實經水浸泡後，發芽乾燥的炮製加工品。谷芽含有大量蛋白質酶，維生素A，B族維生素，澱粉及蛋白質等多類營養物質，具有多種功效與作用。谷芽有消食開胃，促進食慾的......