隨着氣溫的升高，發胖的男人生活方面有着諸多的不便，尤其給身體健康帶來一定程度的困擾。男性微胖，不易發覺，而經常練習下列減肥操，則可以防止肥胖的進一步發展。介紹8個簡單動作讓男人不再發膘：1、木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部......

一個日本研究小組在２日的英國《自然·遺傳學》雜誌網絡版上報告說，在對日本４０００餘名前列腺癌患者進行全基因組分析後，研究人員發現，與前列腺癌發病相關的５個單核苷酸多態性（ＳＮＰ）可能爲日本人所獨有。單核苷酸多態性主要是指在......

單身，在如今這個社會已是普遍存在的現象，不少人認爲是否單身，是自己的事情，它既不會礙着任何人，更不會給他人造成任何影響。其實不然，一個人如果長期單身，不僅會對自身的生理、心理造成影響，嚴重或會影響社會的安定，單身貴族很......

據《國際癌症雜誌》報道，美國華盛頓大學醫學院一項大型研究證實，每週步行1小時，可減低患大腸癌的風險達30%。這項跟蹤研究共計16年，共觀察了79295名的40~65歲的婦女，部分在研究期間患上大腸癌。結果發現，每週步行1至1.9小時......

去口臭3個簡單偏方1、含黃瓜去口臭將一片黃瓜含於口中90秒，就有助於緩解口臭。口感清脆的蔬菜還有助於清除牙菌斑。2、檸檬水去口臭在飲水中加上檸檬片，能刺激唾液分泌，減少因口乾造成的口臭。檸檬含有豐富的維生素C，還能......

最近有一項研究顯示，單身的人睡不好。爲什麼這樣說呢?不都說，一個人更加舒服，想要怎麼躺就怎麼躺，想要卷被子，還是鋪着被子睡都自由，怎麼現在又說單身影響睡眠質量呢?單身又是怎麼影響睡眠質量的呢?單身的人睡不好：單身影響......

現代社會難免應酬喝酒，因此怎麼解酒就成了大家關心的問題了。解酒的方法很多，但是出門在外總有一些方法不適用。小編推薦10個簡單的解酒方法。一、食醋解酒。食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反應......

牽拉運動1、站或坐着，2、兩臂放在身體兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭肩之間的高度後，再慢慢向前舉，3、當兩臂快要相碰時停止;4、兩臂分開，還原並使肌肉放鬆重複5遍。屈伸運動屈伸運動與傳統的俯臥撐很像，即在雙槓上做雙臂屈肘支......

去口臭的簡單方法1、柚子去口臭可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。2、酸奶去口臭最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量......

近年，單身男女最常被標籤爲單身狗或宅男剩女。幾乎所有對單身者的綽號或名稱都帶有負面與諷刺的色彩。社會上鼓勵脫單的風氣更是越來越濃，隨處可見脫單教戰手冊。但是，單身就錯了嗎?沒有一個人有資格評論別人所選擇的生......

如果您懷疑簡單訓練計劃的效果，不妨做一下試驗。訓練11、深蹲或硬拉(交替使用)2、臥推3、引體向上4、直立提踵訓練21、深蹲或硬拉(交替使用)2、俯身划船3、雙槓臂屈伸4、坐姿提踵訓練31、臥推2、深蹲3、仰臥直臂上拉4......

你每天只要經常按摩這兩個穴位就能養顏美容，不要多複雜的步驟，只需5分鐘讓你連化妝品都省了！不信，就來試試看。簡單又好學的按摩方法用雙手十指在兩側穴位連續按壓10次，間隔2秒做2組。好找又管用的穴位緊緻肌膚：頭維穴（前額......

當今社會，單身的人越來越多。尤其是女人，一旦上了年紀就會被稱作大齡剩女好不尷尬。看到街上被人情侶甜蜜一對對，是不是羨慕嫉妒恨呢？想要擺脫這樣的尷尬的話，那就趕緊學學脫單的攻略，讓你也享受戀愛的甜蜜。那麼女性該如何......

去口臭16個簡單偏方在日常交往中，每當我們遇到那些風度翩翩、舉止瀟灑的先生或漂亮秀逸、氣質典雅的女士時，一種敬仰羨慕之感就會油然而生，然而當你與其談話時，一股口臭氣味撲面而來，那種油然而生的美好感覺就會蕩然無存。......

一般說四件套我們都會認爲指的是牀上用品，那麼這四件套具體是指哪四件呢。除了四件套之外，我們還見過五件套、六件套、甚至七件套的說法。那麼這些多件套指的又是什麼呢？一起來了解一下吧。四件套包括什麼常見的四件套指......

愛美是每個女人的天性，誰不想自己漂亮呢，誰不想有好的皮膚呢，下面教大家一些方法讓你做個漂亮的女人，一起來看看吧。1.紅酒香皂，很好用，可以用來洗全身，真的很滋潤，而且會變白。2.洗過澡後不要擦乾水分，抹上baby油。皮膚會很嫩......

如果你正在被口腔異味而困擾，現在就教你快速去除異味的辦法。引起口腔異味的原因主要有3個，一是食物殘渣在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生難聞的氣味;二是牙周疾病、齲齒造成異味;三是患有消化道疾病，如缺乏胃動力、消化......

其實我們的最大健康威脅不是心臟病或者癌症，而是你無法控制的壓力。近日，美國《真簡單》雜誌就給出以下最簡單的減壓祕訣。1、在重要場合，許多人都將目光聚焦在你身上應對方法：告訴自己這和平常沒什麼分別，只不過人多罷了......

去口臭簡單偏方1、柚子：性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。2、金橘：性辛，味甘，具有理氣解鬱、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效......

1、嚼嚼花生2、嚼橘皮：對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因爲橘子皮中含有大量的維生素C和香清油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。3、嚼茶葉：將一小撮茶葉放入口......