現代社會的社交工具是越來越發達，人與人的溝通時越來越簡單。但是卻有人害怕和別人面對面交流，只敢在社交軟件上和人聊天，一旦和別人面對面聊天，就會產生呼吸困難，或者噁心想吐、頭暈腦漲等。這就是社交恐懼症。社交恐懼症......

失眠症的自我治療有哪些方法?失眠症的出現大部分時候和患者的內心壓力有關，但是也不排除存在身體異常而導致的失眠症發作的情況。當失眠症出現之後，作爲失眠症患者來說，除了需要正確對待自身的疾病之外，還需要找到失眠症......

口腔潰瘍的自我療法1.含西瓜汁：西瓜汁具有清熱解毒的效果。口腔潰瘍患者可將西瓜汁含於口中，每次含2～3分鐘後嚥下，每天可含數次。此療法極適合兒童使用。2.用蜂蜜水漱口或在潰瘍面上塗抹蜂蜜：蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外......

打鼾發生的主要原因爲鼻和鼻咽、口咽和軟齶及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的打呼嚕聲。有不少的朋友在爲打呼嚕而鬧......

癌症病人往往擔心自己的病能否治癒，治療後能否工作，能否上學等問題。有的人錯誤地認爲癌症是不治之症。因此，雖然妥善治療，心中仍非常緊張、恐懼、情緒消極，引起睡眠不好，食慾減退，對一切都不感興趣。針對這些情況，醫生要做好......

胃潰瘍怎麼辦1、臥牀休息臨牀試驗表明臥牀休息可以加快胃潰瘍的癒合，機制未明。解除應激是傳統的解釋。近年來發現仰臥體位較直立體位時十二指腸內容物不常反流入胃也可能是促使胃潰瘍癒合的因素之一。2、戒菸抽菸的危......

慢性宮頸炎的中醫治療慢性宮頸炎纏綿難愈，給患者帶來極大的痛苦，在這裏提供一些中醫綜合治療方法，建議單純西藥治療效果不滿意的患者採用。1.食療方法（1）新蠶砂30克（布包），苡米30克，放瓦鍋內加水適量煎服，每天1次，連服5～7天。（2）扁......

類風溼性關節炎是常見的類風溼疾病，影響着越來越多的朋友。對類風溼性關節炎，很多朋友都比較關心怎麼治療的問題。那麼，類風溼性關節炎的自我療法有哪些呢?一、紅外線照射腫痛部位照射，每日1次，每次15～20分鐘。二、蠟療將蠟......

過敏性鼻炎，是發生在鼻粘膜的Ⅰ型變態反應性疾病。患者爲過敏體質，有過敏原接觸史。發病時有陣發性鼻癢、鼻塞及連續性噴嚏，有大量水樣分泌物。可伴有哮喘，蕁麻疹等。暫時嗅覺消失。檢查可見鼻粘膜蒼白水腫，鼻腔內充滿水樣......

患者爲過敏體質，有過敏原接觸史。發病時有陣發性鼻癢、鼻塞及連續性噴嚏，有大量水樣分泌物。可伴有哮喘，蕁麻疹等。暫時嗅覺消失。檢查可見鼻粘膜蒼白水腫，鼻腔內充滿水樣分泌物。下面介紹一些日常調護方面的知識。一、自......

關於抑鬱症的文章，願自救者進！這個可怕的疾病，當你不知道它的名字的時候，它幾乎可以讓你失去活下去的勇氣。抑鬱跡象1.你莫名地懶下來不想上班。不想做家務。你覺得自己簡直就是世上最懶惰的廢物。你悲觀，你失落。你無時無......

專家提醒，出現前列腺痛症狀不必驚慌，經常前列腺痛怎麼辦？可以試試以下方法。經常前列腺痛怎麼辦？方法一、提肛練習提肛練習可以減少盆底肌肉痙攣，改善盆底緊張性肌痛症狀：1、反覆收縮上提肛門，然後放鬆肛門和睾丸，改善局部血......

頸椎問題的嚴重性：會引發腦部供血、脊柱神經、睡眠等問題。原因：久坐少動，肩頸部肌肉勞損以至頸部骨骼、軟骨受損。我的解決過程：先是每週按摩一小時。你要想有點效果一定得到正規的地方，還得受得了疼。按一次，得疼三天。有......

現代生活男士壓力大，生活習慣不規律，上班常常久坐，缺少運動，不少男士年紀輕輕就落得一身病，其中前列腺炎是比較常見的一種，下面我們來談談前列腺炎的自我療法，中醫治療前列腺炎以及前列腺炎的預防知識。男同胞們趕緊認真學習......

小兒肛裂一般是由長期便祕引起的，其症狀以疼痛、便血爲主，給患兒排便帶來極大痛苦。長期肛裂會造成小兒因恐懼排便而不敢進食，導致營養不良，影響其生長髮育。如發展爲陳舊性肛裂，還需要手術治療。所以，對於小兒肛裂，一旦發現......

男人易陽痿的現象有哪些？陽痿是男性常見的一種性功能障礙的現象，陽痿是很多男性會遇到的現象，陽痿嚴重的話也是會導致男性不育的，下面就介紹一下男人易陽痿的現象。一、夫妻關係不融洽：在女人當家的家庭，由於對妻子過分畏懼......

結膜炎是結膜組織在外界和機體自身因素的作用而發生的炎性反應的統稱。雖然結膜炎本身對視力影響並不嚴重，但是當其炎症波及角膜或引起併發症時，可導致視力的損害。根據結膜炎的病情及病程，可分爲急性、亞急性和慢性三類......

強迫症對生活的影響首先，強迫症給患者帶來焦慮、恐懼的不適感，他們往往需要花費大量的時間去阻止這些不適的感受，這使他們的日常生活和學習備受影響，甚至影響到他們的睡眠和身體健康。強迫症如何影響患者生活？例如，一些朋友......

包莖生活中危害男性生殖健康的疾病之一，但是多數人都不知道這一疾病的危害有哪些?那麼這一疾病有什麼比較好的自我療法呢?下面爲大家介紹男性包莖的危害及自我療法，供大家瞭解。包莖的危害使陰莖發炎包皮內有豐富的皮脂......

糖尿病是以高血糖爲特徵的疾病，與胰島素息息相關，所以治療糖尿病就是要避免血糖升高。下面小編就爲大家介紹一下糖尿病的自我療法。糖尿病的自我療法1.管住嘴，不吃含蔗糖，葡萄糖的食品。主食方面經常吃一些粗糧，如蕎麥，豆類......