進入春季後，隨着氣溫的升高，人的身體毛孔、汗腺、血管開始舒張，皮膚血液循環也旺盛起來。這樣一來，供給大腦的血液就會相對減少。隨着天氣變暖，新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷地加大，大腦的供氧量則顯得不足了。加上暖氣溫的良......

俗話說得好，春困秋乏夏打盹，春困是因爲季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。那麼，如何才能夠讓我們在這睏倦氣息濃厚的春天保持清醒的狀態呢，下面小編來爲大家介紹五種種春困的解決辦法。五種防止春困的方法拉伸一下......

春季的到來，天氣也出現了回溫的情況，而在這個時候，人的精神狀態都是處於一個比較放鬆的情況，這樣就很容易讓春困找上門來。一旦出現春困的時候，我們在上班的時候，其工作效率也會下降很多。那麼你知道要怎麼做纔可以預防春困......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的春困。易犯春困的原因專家解釋，因爲在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大增加......

利用茶和咖啡：昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒，趕緊投入你的工作，但要注意......

民間早已有春飲花茶之說，中醫學認爲，在春天飲用花茶可以散發冬天積在人體內的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進人體陽氣生髮，令人神清氣爽，自然便春困全消。1、薄荷菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同......

俗話說春困秋乏，一到春天，人就特別容易犯困，春困是一種大自然的規律，但是對於一些特殊人羣來說，春困給他們帶來了嚴重的困擾，所以要積極預防春困，下面大家就一起來看看以下白領怎麼預防春困吧。白領怎樣預防春困1、早睡早起......

大部分人春困是季節交換帶來的生理變化的客觀反應。要想消除春困，專家建議應注意做到以下幾點：首先是早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的睏倦。睡懶覺......

春季人體新陳代謝開始旺盛，飲食宜選用辛、甘、微溫之品。春季是個多病的季節，多吃水果，可以幫助你增強抵抗力、提高身體免疫力，那麼春天防春困吃什麼呢?如何預防春困?春天季節，人容易犯困，會感到疲勞，有時心神不定，產生常說的......

進入春季天氣轉暖，皮膚和肌腠血液供應較寒冷的冬季驟然增多，這就造成供應大腦的血液相應減少，所以人體就很容易出現春困的現象。什麼是春困呢?春困是人體生理機能爲適應自然季節變化而發生的自然生理反應，雖然對工作生活......

在春季的時候經常會容易犯困。那麼我們要如何預防春困呢？不在牀上看書、上網同時，不要和伴侶討論容易引起爭論的問題，這樣只會讓你的大腦越來越興奮。每天早睡15分鐘每天早入睡15分鐘，堅持4天，就會慢慢養成早睡的好習慣，第......

預防春困喝什麼茶好呢？春天容易犯困，人會變得無精打采、昏昏欲睡，有人稱其爲春天疲勞綜合症。對付春困，除了採用飲食、運動和保持情緒開朗等措施外，喝花茶也可以提神解春困。振奮精神———熏衣草檸檬茶制......

春困有很多原因，比如說脾溼、肝火重。這兩個原因是導致春困的最主要原因。因此我們在春季想要抗疲勞，就要學着給脾胃除溼，以及降降肝火。怎樣才能除脾溼、降肝火呢？不妨試試藥膳食譜。今天小編介紹四款簡單易做的抗疲勞藥......

醒神體操，停車時做做1、擊掌操左手手掌張開，右手輕掌拳，以右拳的中指關節輕敲左掌掌心36次；因掌心佈滿穴位，互擊包心經中的勞宮穴，左右互換各擊2遍。2、反擊掌以左手掌心向上，右手掌心向下，兩手手掌互相輕輕碰擊36次；左上右下......

自古以來就有春困秋乏諺語，說得就是春天到來的時候人會覺得很困，秋天的時候人會很乏。今天，我們主要先來說說春困的事情。什麼是春困？春困是因爲季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。春天，氣候日漸轉暖，人們常感到睏倦......

更多推薦：春季想補水益氣就喝蜂蜜水又是一年春來到！人們在享受春日明媚陽光的同時，也難免不被春困所困擾。而春季正是草莓新鮮上市的季節，在超市及蔬果攤上可見新鮮草莓，它那鮮紅欲滴的顏色令人眼前一亮。而草莓更是提神果......

入春後，不少人感到焦躁、煩悶、渾身不舒服。晚上頻頻失眠，白天犯困，焦慮情緒嚴重，懷疑別人看不起自己。有關調查顯示，30%的人對天氣變化較敏感，會出現種種不適症狀，如疲倦、健忘、眼冒金星、情緒低落、工作效率降低、睡眠不......

一般的春困其實並不是病，只是由於氣溫變化等原因引起的，因此可以通過簡單的飲食調節和運動調節就順利的度過它，下面就讓我們一起來看看如何趕跑春困吧。怎麼緩解春困1、多吃鹼性食物冬天吃了太多的大魚大肉容易導致身體......

大部分人春困是季節交換帶來的生理變化的客觀反應。要想消除春困，專家建議應注意做到以下幾點：首先是早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調整和補充，進一步促使機能承受緊張度能力的增加，減少白天的睏倦。睡懶覺......

春天干燥，人容易缺水，所以在春天多喝水，尤其是多喝一些茶水有助緩解春困，還可以提神醒腦、排毒去火。當發現自己出現昏昏欲睡的時候，泡上一杯茶水對緩解春困非常有效。薰衣草檸檬茶、蜂蜜菊花茶、花旗參茶等都可喝出精神來......