不合理的膳食飲食是人生最重要的組成部分，儘管食物中的有害物質含量很少，但天天接觸，積少成多，也足以損害健康，甚至導致癌症。當然不是指所有的癌症都是由飲食引起，人類癌症中的３０％￣３５％則要歸咎於飲食不當。１．烹調方法：烤牛肉、魚等食......

男人想要擁有優質的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和性經驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱......

在飲食之中，對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。據專家介紹，長期吸菸和過量飲酒者的精子數量較不吸菸、不喝酒的人都明顯降低，精子的形態異常率也較之明顯升高。因此，在準備懷孕的前幾個月裏，準爸爸要完全戒菸、戒酒，以保......

1.不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。2.養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果......

更多推薦：陰道炎治療期間要禁止性生活嗎？有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園---臉，祕密花園---卵巢。婦女卵巢功能45～50歲時開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之爲功能早衰。由於卵巢功能衰退而出現持續性閉經......

如何治療不育症正確治療的前提是診斷明晰和正確。男性不育症在治療前應搞清病因，以求對症下藥。首先男性自身要改掉不良的生活習慣，戒菸戒酒，起居規律，適度體育鍛煉。夫婦性生活協調有度，在排卵期前後適當增加同房次數，增加......

1、不鍛鍊專家們對932位男性進行的健康調查，發現，僅有96人每週固定時間參加鍛鍊，近68%的人選擇不鍛鍊。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容易生病。專家建議：走路是男人最好的運動，每......

前列腺炎是男性的多發病，它的發生與不良的生活習慣有着很大的關係，而男性如果有以下六大壞習慣更易患前列腺炎。六大壞習慣易患前列腺炎，分別是：1.吸菸無度根據調查，吸菸者的前列腺疾病患病率比不吸菸者高12倍。這是因爲煙......

長期影響加拿大蒙特利爾大學琳達·帕加尼和美國鮑靈格林大學以及密歇根大學同事研究幼兒時期看電視對日後影響，研究涉及１３００多名１９９７年或１９９８年出生於加拿大魁北克的兒童。研究人員要求父母分別報告孩子２９個月和５３個月大時看電視......

美國着名癌症學家曼高斯醫生指出：現代家庭的許多衛生用品應該令人警惕，因爲它們含有致癌化學物！這話怎麼沒早聽說呢？沒關係，現在就來了解衛生間里人人都會犯的六個致癌習慣吧。一、衛生紙被曼高斯博士列舉的首先是人們天天......

哪些生活習慣不利於脂肪肝的治療？專家指出，形成脂肪肝的原因多種多樣，治療脂肪肝也要從這些生活習慣中入手。所以要治療脂肪肝的話，要注意改正生活中的壞習慣，食用對治療脂肪肝有益的食物。1、多攝入蛋白質。補充蛋白質有......

一、快餐生活想想看，你是不是總是難以按時用餐。讓我們來回憶一下你的生活：早晨沒時間或者來不及吃早餐；因爲工作忙，中午經常以快餐果腹，進食速度很快，很少吃果蔬，偏愛刺激性食物，很少吃粗糧，容易患口腔潰瘍。如果是這樣的話，那......

造成毛孔粗大的原因是什麼？一般年輕人會因爲毛孔分泌油脂比較旺盛，那麼堆積過多的油脂就造成撐大毛孔，爲了讓油脂分泌可以更順暢，如果油脂不能排出就會產生粉刺、豆豆等。而熟女們可能皮膚鬆弛老化，血液循環逐漸不順暢，皮膚......

1.單一體位持續過久據相關調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率爲72.9%，長時間站者爲73.5%，不斷走動的人羣，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長時間站者......

目前，大部分不孕都屬於這種情況。不良習慣一：多次人流——宮頸粘連、輸卵管堵塞——繼發性不孕很多意外懷孕的女孩，礙於面子不肯到正規醫院，而是自己買藥或者到私人小診所中解決。不當的人流會引起宮......

中醫認爲，思慮過度易傷脾胃。久之會氣血生化不足，使精神疲乏、心悸氣短、健忘失眠、形體消瘦，從而導致神經衰弱、腸胃神經官能症、潰瘍病等。所以，必須注意性格、情操及道德的修養，做到心胸豁達，待人和善。遇事不要斤斤計較......

大多女人都不喜歡自己的胸部是飛機場，平時和女朋友在一起也關心自己的胸部縮水問題，其實這要追蹤於你的生活習慣。壞習慣一：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發育，而......

(1)吸菸。男性吸菸可使精子數目減少、活動減弱;女性吸菸或被動吸菸可影響卵子質量，焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕，因使輸卵管蠕動無力可導致宮外孕。孕婦被動吸菸1小時，相當於自己吸4支菸。煙中的氰化物與體內硫氨基酸......

合理發怒有益血壓但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下恰當地以憤怒迴應，血壓不但會維持正常水平，製造壓力感的激素皮質醇的分泌量也會相應減少。心理學研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態和掌控感；該出手時不......

說到孕育的話題，很多人第一時間會想到女人。其實作爲繁衍後代的另一半，男人的作用同等重要。能否受孕、胎兒是否健康往往和男性體內的小蝌蚪質量密切相關。令人擔憂的是，近年來世界範圍內的男性精液質量均呈逐年下滑趨勢......