擁有一頭烏溜溜的秀髮，美眉應該都不排斥，然而爲了讓顏面更光鮮亮麗，燙髮、染髮則得視爲必須，加上空氣污濁、太陽輻射的助虐下，稻草般纖細的髮質，還挺爲普遍，再加上日常生活中過度的吹整以及造型用品的使用、甚至天天洗頭的習......

大吃大喝的春節過去了，身上增加的贅肉一定讓你很頭疼吧！節後應該如何減肥呢？現在是時候開始你的春季減肥塑身計劃了。第一招：每坐一鐘頭，站起來走走原因：又要上班了，上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，一不小心，腰腹間就會囤積越......

如果外面的天氣很糟糕，我們的頭髮也會受到影響，脆弱的髮絲似乎在呼喚着水分。你可以戴上一個帽子來隔絕冷空氣，但是頭髮仍然還是會流失水分。幸運的是，一個5分鐘的發膜就能將脆弱的頭髮變得豐盈水潤，我們再沒有任何藉口頂......

秋季樹木落葉、人落頭髮是自然生理現象，它原因是秋季較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。那麼，秋季如何護髮保養呢？一般而言，每天掉100根頭髮以上就應該認爲是脫髮病了，如果感覺一入秋後頭發......

每年的3月20日到3月22日之間爲春分時節，這個時節正好晝夜平分，陰陽各半，因此中醫認爲這個季節養生應該多以平和爲主，以和爲貴，以平爲主進行科學的養生方式，那麼具體要怎麼做到平和養生呢？日常起居此時已經進入了二之氣，氣候也......

養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、......

二十四節氣中的立春，中醫素來有春宜養肝之說，這個時間養肝很有必要。春季如何養肝？飲食：合理藥食養護肝春季爲肝氣旺的時候，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現脾胃虛弱病症，這也是慢性胃炎和消化道潰瘍多在春季頻繁發病的......

頭髮的新陳代謝分爲靜止、生長、消退三個時期，而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉髮屬於正常現象。一般說來，要想擁有健康美麗的頭髮，一定要做好以下護理工作：1、不用尼龍梳子和頭刷因尼龍梳子和頭......

肺部的健康代表這一個人是否充滿活力，那麼你知道在春天這樣的季節如何養肺嗎？養肺的方法你知道有哪些呢？今天小編就來告訴你5招拒絕肺吸入髒東西，讓你擁有一個健康肺！一起來看看吧。減少吸入空氣不好時，老人、孩子和有呼吸......

對於我們每個人來說，肝臟都是很重要的一個部分，對我們的健康有着至關重要的作用，但是酒精和不規律的生活都會傷害我們的肝，讓我們來學習一下如何養肝護肝吧!1.注意飲食平衡飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂......

想要確定自己的頭髮是不是已經被曬傷，可以參看以下幾個選項，如果有3個以上的狀況在你的頭髮上出現，那你就要注意了！●乾燥●枯黃●失去彈性●容易折斷●在發乾上有時還會看得出顏色變淡的線條如果確定頭髮已經被曬傷，那麼......

春天在五行中屬木，而人體的五臟之中肝也是屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，中醫認爲，春天是肝旺之時，所以春季養生重在養肝，那麼你知道春季養肝有哪些方法嗎？今天小編就爲大家推薦一些春季養肝的祕方，讓大家在這個......

腦海裏，春天是個奇特的季節，這個季節裏開始有綠色、有濛濛細雨、有涓涓細流的雪融小河，被單總是溼潤，晚上睡覺有時覺得燥熱不安，但是很多人仍然喜歡抱着被窩，不依不饒，不到上班最後一刻，就是不離開被窩。我想，沒有人不喜歡春季......

養陽春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎麥、薏苡仁、......

城市裏的空氣和環境質量越來越差，吸入體內的有害物質讓肺部很受傷。而春季氣溫多變不定，更易傷肺，進而引發感冒咳嗽。那如何養肺呢？早晚養生潤肺粥，多做有氧運動強健肺部，睡前含梨片……這些都是養肺高招。一起......

頭髮和肌膚一樣，對於天氣的變化總是很敏感。些微的變化都會引發頭髮的各種狀況，從洗頭開始，你就應該注意秀髮的護理。平衡膳食內養法還你健康髮質要想擁有健康的頭髮，就要給頭髮各種必須的營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富......

由於春季氣候原因，痘痘問題也變得頻繁起來。那麼對於春季護膚來說，怎樣祛痘才能快速又安全呢，下面小編爲你介紹幾個春季護膚必備的祛痘小偏方。春季護膚必備的祛痘小偏方1、清潔皮膚去除角質身體上代謝後的角質細胞有時......

愛美的女孩都喜歡把頭髮變得多姿多彩，可染後的頭髮如何摸起來依然滑順有活力呢？染髮後如何讓頭髮恢復初始的狀態呢？美髮專家替您出招。夏季愛美的你如何護髮？染髮後應該要立即做頭髮保養來幫助毛鱗片收縮喔！利用護髮產品一......

雖說夏季養心爲上，但是如果肝氣不足也會導致養心困難，因此要注意夏季養生。中醫認爲，肝臟是我們重要的免疫器官，是人體的生命塔，人體的各種代謝和解毒、免疫功能都靠肝臟承擔。現代都市生活壓力大，容易勞累過度、心情不好、......

夏季高溫往往容易讓頭皮分泌出更多的油脂，讓頭髮油膩得更快，由此導致人們在夏季洗髮變得更加地頻繁，脫髮也更嚴重。那麼夏季如何護髮呢？夏季護髮的方法有哪些呢？頭髮也要防曬撐傘對於男士來說太娘炮，所以說爲頭髮做好防曬的......