產後修復骨盆該怎麼做 這些產後保健技巧要知道

產後修復骨盆該怎麼做 這些產後保健技巧要知道

產後一定要想法子修復骨盆,因爲在生產的過程中,骨盆容易被拉傷。該部位在身體中的作用是承上啓下,一旦骨盆受損了,則會影響身體健康,影響產後的恢復速度。所以說,產後女人們需要修復的部位有非常多,千萬不能忽略了骨盆這個部......
2023-10-18
骨盆鬆弛

骨盆鬆弛

什麼是骨盆鬆弛它是指因爲妊娠以及分娩,致使身體出現各種改變,導致骨盆附近的肌肉過於鬆弛。臨近分娩時候,孕婦會生產出一種激素(鬆弛素),這樣韌帶以及骨盆變得鬆弛,便於分娩。但是生產的時候,恥骨連接軟骨會因爲過度鬆弛而受......
2023-10-18
骨盆大小會影響分娩嗎

骨盆大小會影響分娩嗎

骨盆大小會影響生育嗎?僅從外表目測的臀部大小,不能認定是否影響分娩。產前檢查中很重要的一項是測量骨盆直徑,以決定分娩方式。骨盆在結構上有兩個直徑,前後徑短,左右徑寬的利於胎兒通過,可以自然生產,如果天生骨盆窄小,前後......
2023-11-19
怎麼做骨盆操 最HIT骨盆減肥操推薦

怎麼做骨盆操 最HIT骨盆減肥操推薦

什麼是骨盆操,怎麼練習骨盆操?練習骨盆操的好處有哪些?今天小編給大家分享練習骨盆操的好處,一起來看下。想減肥就不能被你的姿勢所累,要知道很多人正因爲坐姿站姿不當造成了脂肪不斷地積累,今天小編就教你三組骨盆操,更正你......
2021-05-21
臨產前 孕婦該如何進行骨盆測量

臨產前 孕婦該如何進行骨盆測量

孕婦爲什麼要進行骨盆測量?胎兒從母體娩出時,必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外,骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否,都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係,狹小或畸形......
2023-11-01
骨盆測量

骨盆測量

爲什麼要做骨盆測量胎兒從母體娩出時,必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外,骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否,都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係,狹小或畸形骨盆均可......
2023-11-05
女人錯誤姿勢毀健康 牢記5個自我評估方法

女人錯誤姿勢毀健康 牢記5個自我評估方法

一、胸下垂:前傾+駝背,整個人窩在電腦前盯着電腦的身體總是不自覺地向前傾,胸部會緊緊貼着桌邊,逐漸被擠壓到兩側,造成變形和下垂。伏案工作最容易導致駝背和肩膀前屈,這種坐姿會使胸部鬆弛無力,而沒了力量支撐,乳房當然抵擋......
2023-10-20
上海醫學專家成功爲安裝3D打印骨盆

上海醫學專家成功爲安裝3D打印骨盆

中新網上海5月17日電(記者陳靜)第八屆上海國際骨科前沿技術與臨牀轉化學術會議17揭開序幕,大陸、港臺、亞太、歐美骨科領域著名專家聚首上海。會上傳來消息,上海交通大學附屬第九人民醫院骨科專家成功完成真正意義上的3D......
2023-11-05
骨盆正臀部才翹 3招骨盆操糾正骨盆

骨盆正臀部才翹 3招骨盆操糾正骨盆

骨盆不正臀部不翹身材就不完美,今天小編給大家分享幾個翹臀的方法,一起來看下吧。如果說水嫩肌膚是年輕的本錢,那水蜜桃般圓翹的臀型就是青春美麗的象徵,因此小編可是一直努力保持完美的臀型喔!但你知道其中的祕訣嗎?很簡單......
2021-05-21
骨盆運動讓你的形體更迷人

骨盆運動讓你的形體更迷人

骨盆運動,若你天天執行的話,會有意雙手着地,跪撐。把其中一隻腳舉起,然後往後伸展,要有感覺到自己的臀到腳踝有伸展的感覺。要左右腳輪替5回。腳掌相對而坐,雙手放在腳尖上拉,把集中力放在大腿跟處。然後,慢慢的把身體往前彎......
2023-11-27
世界上最散發荷爾蒙的果實:形似女子骨盆(具催情效果)

世界上最散發荷爾蒙的果實:形似女子骨盆(具催情效果)

世界上的植物種類繁多,而功效也是各有不同,其中最具催情效果的就是海底椰,它其實是一種堅果,不僅有着增強性功能的作用,而且外形和女性的下身也特別像,因此在塞舌爾當地,人們都將它作爲繁衍的象徵,用來爲子孫後代祈福,寓意多子......
2021-04-26
怎麼骨盆運動有益性健康

怎麼骨盆運動有益性健康

還在抱怨乏味的性生活不能讓你性趣盎然嗎?與其把全部的責任推到男人身上,倒不如先從自身找找原因,也許僵硬的骨盆就是讓你快感降低的主要原因。對女人來說,只有當骨盆能夠勝任靈活運動時,才能輕鬆地享受性愛。在上世紀50......
2023-11-07
骨盆多發性骨折案例分析

骨盆多發性骨折案例分析

骨盆是由骶骨、尾骨、髖骨、恥骨、坐骨連接而成,骨折多由強大的暴力所致。(一)尾骨骨折1、王四鳳,女,49歲,江蘇省東臺市人,2004年6月1日,因交通事故造成(X光片顯示)尾椎2骨折並離位,於6月2日來我處時,傷處疼痛拒按,起坐困難,臥......
2023-11-25
孕期骨盆疼痛如何緩解

孕期骨盆疼痛如何緩解

什麼是骨盆區疼痛?骨盆後部疼痛稱爲骨盆區疼痛。骨盆區疼痛有時也叫做骶髂關節痛,因爲骶髂關節是問題的根源。骨盆區疼痛經常被誤診爲坐骨神經痛。只有少數孕婦會得坐骨神經痛,也就1%。現在人們已經知道,孕婦下背部或腿......
2023-11-01
女性分娩和骨盆有什麼關係

女性分娩和骨盆有什麼關係

骨盆的大小直接影響寶寶的分娩,一般骨盆越大,順產也越容易;骨盆越小,胎兒就不容易分娩。因此,民間說法屁股大的女人好生養也是有其對的一面的。一、警惕!3個壞習慣毀掉骨盆一個完美的骨盆,不僅讓女性看起來身材更加端莊,而且......
2023-11-14
骨盆骨折病例

骨盆骨折病例

46歲,男性,無業。因車禍外傷致右髖關節腫痛、畸形、活動受限1一天入院。受傷時患者乘坐的大卡車的駕駛室,大卡車翻入路邊的溝裏。曾在下級醫院住院,當時輸血,具體多少不詳。查體:生命體徵平穩。右髖關節腫脹明顯,淤青,有壓痛,......
2023-11-22
骨盆骨折的主要臨牀表現有哪些?

骨盆骨折的主要臨牀表現有哪些?

骨盆骨折是一種嚴重外傷,多由直接暴力骨盆擠壓所致。多見於交通事故和塌方。戰時則爲火器傷。骨盆骨折創傷在,半數以上伴有合併症或多發傷。最嚴重的是創傷性失血性休克,及盆腔臟器合併傷,救治不當有很高的死亡率。骨盆系......
2023-11-24
胖是因爲骨盆歪了!7招幫你拯救骨盆

胖是因爲骨盆歪了!7招幫你拯救骨盆

骨盆歪了也會長胖?百分之九十多的女性骨盆都有點輕度的歪斜,這會使下半身變的越來越不好看,下面教你幾招拯救骨盆。怎麼練習瑜伽骨盆操?你堅持着每天運動和健康的飲食,卻發現瘦身並沒有成效。你很容易會腰疼,睡覺時習慣朝某......
2021-05-21
產後骨盆會有什麼樣的變化

產後骨盆會有什麼樣的變化

產後骨盆的恢復不僅關係到體形,而且如果恢復不好,還會出現一系列的後果,影響媽媽產後健康。整個懷孕期骨盆隨着腹部變化懷孕4周後,身體開始分泌可以使韌帶鬆弛的荷爾蒙,使得關節部分變得柔軟,分娩的時候因爲這些物質的作用,......
2023-11-20
女人!握住你的私處健康權

女人!握住你的私處健康權

祕密1:骨盆肌肉在骨盆底肌肉羣的努力下,陰道口平時處於閉合狀態,陰道前、後壁緊貼,使陰道成爲一個關閉空間,從而抵禦外界致病因素的入侵。但對有些人,尤其是有寶寶的媽媽而言,陰道壁比較鬆弛,這項功能會有所減弱,所以骨鹽運動......
2023-11-27