紅棗補血養顏粥的做法1.將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鐘這樣；紅棗洗淨待用。2.將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按下按鍵煮粥鍵即可(約2個半小時)。如果你不用電飯鍋熬......

紅棗補血養顏粥是粥的一種，用紅棗和大米做成的，具有補血養顏的作用。紅棗補血養顏粥的做法原料：紅棗、紅豆、黑米、花生、大米、紅糖(原料都適量，自己掌控好，基本上一把就可以了)。做法：1、將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，事先用......

五紅補血養顏湯的做法材料：紅芸豆、紅豆、紅棗、紅皮花生米、紅糖做法：首先需要將所有的材料都清洗乾淨，而紅豆以及紅芸豆這兩種材料則要提前一個晚上準備。需要將紅豆以及紅芸豆用溫水浸泡兩個小時，到點後取出瀝乾水分放......

>>>推薦：不可生吃的十大平常食物民間有門前一顆棗，紅顏直到老、若要皮膚好，粥里加大棗的說法。大棗可以做成各種美食，如大棗粥、大棗糕、大棗茶和大棗湯等。大棗既能補血養顏，又是美食，何樂不爲呢？下面就爲您介紹一些大棗的......

補血養顏湯粥第一：紅糖小米粥材料：紅糖、小米、紅棗、碎花生、瓜子仁做法：首先將所有的材料準備好，然後小米清洗乾淨放入鍋中和清水一起熬粥，半個小時後放入洗乾淨並且去核後的紅棗肉，注意這個時候放入的紅棗肉最好是切碎的......

紅棗青菜養胃粥的做法食材：紅棗15克，青菜15克，大米50克。做法：1.將大米淘洗乾淨後用冷水浸泡30分鐘，瀝乾水分後備用。2.將乾紅棗放入水中浸泡30分鐘，然後洗乾淨放入鍋中，加入清水煮15-20分鐘。3.將青菜洗乾淨後切碎，煮熟的紅......

紅棗是一種很好的保健養生食物，既可以做食用，也可以做藥用。紅棗中含有豐富的維生素和微量元素，可以幫助人體養血補身。而薏米可以健脾益胃，久服輕身益氣。所以講紅棗和薏米兩者結合起來，則是一道補氣養生的佳品。一：做法一......

俗話說，一日吃三棗，一輩子不顯老。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認爲，棗能補中益氣、養血生津。鮮棗維生素含量更豐富；但是它有時令性，不能常買到，而且多吃可能傷害消化功能。幹棗雖然維生素含量下降，但鐵含量升高，而......

不知道我們大家會不會做補血養血粥，這是一種非常美味的粥，而且非常適合貧血的人吃，可以達到很好的補血的功效，而且這種粥好吃不貴，贏得了我們很多人的一致好評，相信大家對補血養血粥的做法一定非常感興趣，下面就讓我們一起了......

我國人民的飲食之中，每天早上都是喝粥，粥的做法也是分爲很多種的。紅棗含有的營養成分比較高，而且還能夠補血，而大米里面又含有蛋白質以及人體所需要的一些微量元素，所以說紅棗和粥放在一起是非常受歡迎的，下面爲您介紹的是......

五紅補血養顏湯食譜做法材料：紅豆、紅棗、紅皮花生、紅芸豆、紅糖做法：將所有的材料都用清水洗乾淨，然後紅豆以及紅芸豆需要提前一個晚上用清水浸泡一個時辰，瀝乾水分後放到冷藏室中，第二天放入砂鍋中和清水熬煮，直到豆子變......

紅棗桂圓補血養顏粥的做法原料：糯米(紫)100克，大棗20枚，桂圓肉50克。方法：紅棗桂圓補血養顏粥的做法很簡單，把所有食材放入鍋中，加水煮4小時即可。平常時候就可以燉煮，當做早餐或是晚餐，也是不錯。竅門：仍然是大米和紅棗幹可以......

補血養顏粥有哪些補血養顏粥一：紅棗花生紅豆粥材料：紅棗50g、花生、紅豆、紅糖、大米、黑米適量。做法：先將紅豆、黑米、大米、花生洗淨之後，浸泡40分鐘；然後將紅棗洗淨待用；接着將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，......

四紅補血粥，具有養顏補血功效。在寒氣逼人的清晨喝一碗甜滋滋又暖呼呼的熱粥，是一件很幸福的事兒，吃完暖暖的粥還能夠養顏補血。四紅是指：紅豆、紅皮花生、紅棗和紅糖，這四樣都是補血又美容的好東西，再加上具有滋陰補腎、健......

四紅補血粥主要是紅豆、紅糖、紅棗和花生這四種食物爲主要食材的養顏補血粥。四紅補血粥可以針對各個人羣的，包括一些月經紊亂不調和母乳不足的女性。這類女性都可以喝四紅補血粥。一、做法原料花生、紅豆、紫米(或者......

怎麼做四紅補血粥?可以用電飯鍋來煮粥，不會擔心噗鍋的麻煩，而且在煮制過程中，你可以安心的去做其他的家務。四紅補血粥的做法材料：紅棗，紅豆，黑米，花生，大米，紅糖。做法：1、將紅豆、黑米、大米和花生洗淨，事先用清水浸泡40分鐘；紅......

四紅是指哪些?所謂的四紅，就是紅豆、紅棗、紅皮花生和紅糖，加上大米即可煮成養生粥。四紅補血粥的做法這款粥做法很簡單，將紅豆、紅棗在溫水中泡半天，再將紅豆、紫米或是黑米和花生放入鍋內大火煮開，轉小火再煮15分鐘，最後......

小米紅棗養胃粥的做法食材：小米100克，紅棗30克，紅豆15克，水250毫升，紅糖適量。做法：1.小米洗淨備用；乾紅棗去核備用。2.紅豆洗淨泡漲後放入加水的鍋中煮至半熟。3.放入小米、紅棗，熬煮至爛熟成粥，用紅糖調味即可。相關精彩閱讀......

四紅補血粥養胃的做法材料：紅豆，紅棗，紫米，花生，核桃，大米，小米步驟：1、紅豆、紫米提前用水泡一夜，如果來不及至少提前泡2個小時。2、鍋中加入足夠的水，先加入紅豆和紫米，大火燒開後轉小火熬1小時。3、再放入洗乾淨的大米、小米......

我國人民的飲食之中，每天早上都是喝粥，粥的做法也是分爲很多種的。紅棗含有的營養成分比較高，而且還能夠補血，而大米里面又含有蛋白質以及人體所需要的一些微量元素，所以說紅棗和粥放在一起是非常受歡迎的，下面爲您介紹的是......