產後如何減肚子贅肉，最關鍵的還是要抓住產後瘦腰的黃金時間，產後瘦腰的6個月時間，每天堅持做上面的瘦腰動作，只有在堅持中，纔能有效減掉肚子上的贅肉。同時除了運動之外還應該要注意飲食，不要食用過鹹的食物，多吃水果和蔬菜......

1、吃得少不如吃得巧計算卡路里、觀察分量、儘量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以適當多吃一些瘦腹食品，如番茄——具有瘦小腹冠軍蔬果的稱號，富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出......

一、角式：1.雙腿分開，比肩寬，腿伸直。2.轉右腳向右側90度，左腳向右側一點，腳跟成一條直線，雙臂兩側平伸，與地平行。3.呼氣，向右側彎腰，過程中保持雙臂與身體成90度(側彎時避免腰部以上身體同時向前傾)。右手放在小腿前側，雙臂成......

一、難以下身手又短，洗pp夠不到怎麼破？女性懷孕後，由於激素的作用，下身的分泌物增多、外陰潮溼，很容易滋生細菌，加之孕媽咪抵抗力下降，比常人更易外感細菌，於是各種婦科炎症便容易纏上孕媽咪，因此每天洗pp成了必不可少的項目。......

馬上就要過年了，作爲中國的傳統節日，酒是桌上少不了的，親朋好友聚餐、來訪，少不了要喝幾杯，都說喝酒傷肝，那麼，喝酒的時候就要注意保護肝臟。喝什麼酒，怎麼個喝法，才能降低酒精對肝的傷害？專家介紹，酒精濃度主要以乙醇的濃度來計......

很多中年男性都是大腹便便、眼瞼浮腫，稍微一動下就大汗淋漓，而且還特別容易睏倦，像這種情況要怎麼調理呢？中醫認爲，心寬體胖，皮膚出油多，汗多，多屬於痰溼體質，多於單位領導、生活安逸的中老年人，男性較多。這類人容易出現眩暈、......

誤服土三七，男人肚子大了醫生提醒：三七是名貴中藥材，土三七有毒，不可自行服用經過診斷才發現，原來劉先生是誤食了一種有毒的植物，肝臟受損，不僅身材變了形，生命都因此受到威脅。男子服了土三七，像懷孕五個月前天，浙江省人民醫院......

【別名】羊角天麻、雞多囊、唐古特蟹甲草【來源】菊科蟹甲草屬植物羽裂蟹甲草Cacaliatangutica(Maxim.)Hand.-Mazz.以地下塊莖入藥。秋末苗枯後採挖，洗淨曬乾。【性味】辛，平。有小毒。【功能主治】祛風，化痰，平肝。用於......

肚子脹氣，其實是腸道出現了多餘的氣體。正常人的腸道里每天都會產生大約7～10升氣體，這些氣體大多被人體重新吸收，只有少部分會以打嗝或排氣的形式從體內排出。生活中造成脹氣的原因很多，如吃東西速度太快，或是邊吃飯邊說話，......

專家介紹說，大多數女性人流後肚子脹都是正常的現象，這些現象一般是受術者的手術併發症，醫學上我們稱之爲子宮收縮性疼痛，一般在7天之內症狀就會消退！但是也有些人出現肚子脹是由於術後感染所致，所以如果子啊一週之內，肚子脹......

導讀：女性的小腹發硬當心是子宮肌瘤。對此，成都九龍醫院婦科專家指出：假如女性身體還出現了這些異樣：小便次數增多、月經量多、下腹墜脹等，此時最好及時到醫院檢查一番，因爲很可能是子宮肌瘤。......

什麼是腸中風腦中風人們聽得多，但鮮有人知道腸道也會中風。醫師介紹說，腸中風其實就是急性缺血性腸病的俗稱，老年人的動脈硬化是全身性的，不僅在心臟及腦血管中發生，就是在腹腔內，尤其是腹腔內的腸繫膜上動脈和腸繫膜下動脈......

收身運動減肚子事半功倍都說早起的鳥兒有蟲吃，如果想收身速度加快，除了用上輔助減肥收身的機器，自己也要多花點心力去進行適量的收身運動。以下的收身運動難度不高，但卻有助全身多個部份的肌肉鍛鍊，一星期進行每次爲時15分......

懷孕後肚子上長出的一條線顏色越來越明顯怎麼辦？這條線什麼時候會消失？小編帶你一探究竟。其實這條線就是所謂的妊娠線，在懷孕2個月到4個月期間會出現，由於孕激素的影響，這條線會從會陰長到肚臍，有的甚至會長到胸部。有的顏......

在現實生活中，許多人認爲腹脹不是什麼大病，大多挺一挺，自行買些藥來用。不過，自行用藥對付腹脹有許多學問，要選用合適的藥物，就應該對腹脹的治療藥物有更多的瞭解。如果兩肋發脹、胃區飽滿時，可選擇促上消化道動力藥。如嗎丁......

1、蘋果早在好幾年前，就有人爲蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，可以幫助腸子與毒素做結合，加速排毒功效並降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質也多，可以......

趣聞1：原來胎寶貝還會哭呦！一說起胎寶貝在媽咪肚子裏會哭，就會覺得十分新鮮。實際上，國外科學家首次使用4D彩超時發現，嬰兒在出生前數週就已經會大哭不已了。研究專家認爲，嬰兒啼哭大多發生在妊娠末期或臨產之前。他們可能......

由於產後肥胖已經很是普遍，所以很多的媽咪害怕生孩子！其實，產後，肚子上的贅肉增多是很常見的！那麼產後肥胖怎麼減肚子贅肉呢？怎麼減肚子贅肉比較有效果呢對於這些產後肥胖的媽咪來講！關於生完孩子怎麼減肚子贅肉，很多人都說可......

經驗豐富的婆婆、媽媽們總是獨具慧眼，看到準媽媽們的大肚子就忍不住熱心地幫忙推斷肚子裏的寶寶是男是女……有人說，準媽媽的肚子尖尖生男生、肚子圓圓是女孩，您能猜出她們肚子裏的寶寶是男是女嗎?民俗考證：......

編輯推薦：芙蓉姐姐怎麼減肥成功的1.地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2.綠豆綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯......