1、不可大量進補有不少新媽咪在產後非常注意進補，來月經了更不放過進補的機會，然而，產後新媽咪身體都會相對比較虛弱，在來月經的時候千萬不能大量地進補，尤其是吃一些進補的藥材，有些藥材是屬於活血化瘀的，吃進去會導致月經......

女性產後的營養需要比妊娠時還要多，所以必須加強日常飲食調養，多進食營養豐富的食物，合理安排一日三餐，補充足夠的營養素，以滿足產後身體營養的需要。1.爲了早日復原雖然分娩後產婦要忍受肉體上的痛苦，承擔體力上的巨大消耗......

俗話講月子病月子調，調離不好跟到老，很多初產的產婦因缺乏產後調養的經驗，或因得不到正確的月子期調理指導，不經意間就會落下病根，一旦在坐月子期間不能完全調養，很多月子期間的後遺症往往跟隨多年，久治不愈。最近聽到一個有......

大姨媽來了能刮痧嗎有網友提問，大姨媽來了能刮痧嗎？專家表示，女性大姨媽來了最好不要刮痧，因爲刮痧是中醫的泄法，有疏通經絡活血化瘀的功效。此外，刮痧對月經不利，會造成經量過多，而且女性月經期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，會......

一、產後月經不調及調理方法1、順產後月經不調Q：順產，堅持母乳餵養到8個月。期間都沒有月經，斷奶後2周來月經，量很大，怎麼辦，要止血嗎？怎麼止血？A：因爲您是母乳媽媽，泌乳素水平增高會干擾排卵，引起月經不規律，斷奶後月經量增大，可......

懷胎十月暫時休假了的大姨媽，產後就要再次光臨了。但想來準時的大姨媽產後卻有可能變得行蹤詭祕哦！新媽媽產後，有的大姨媽2個月就現身了，有的晚點，半年後也會出現。但是有些大姨媽很調皮，竟然搞失蹤！無緣無故就不來了！還有部......

人們總認爲產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。此時可以多吃綠色蔬菜，因爲綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、......

大概是在3到7天左右算正常。女性在月經的時候往往都會出血，而出血的時間主要是根據子宮內膜的厚度以及脫落的速度來決定，女性的子宮內膜是不斷的增生的，當她的厚度達到一定的時候就會自動脫落，這個時候就會伴隨着出血的症......

產後月經不調怎麼辦，5個方法輕鬆搞定大姨媽：1、運動對調理月經最有效首先，媽媽們請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血液循環。月經不調可能會影響到女性的正常生活，還有可能會致使其腰痠背痛。許多女性一直誤解月經不調......

baby_mum：我產後第一次來月經了，量超多。一站起來就好象小便出來的感覺，已經4天了還沒減少的樣子，我現在用的是夜長型的，也會漏血，不知道是不是月經啊？是否正常啊？一、不要把產後惡露當做月經了通常情況下，分娩後的媽媽產道內......

一、熱性體質的飲食調理症狀表現：臉色或脣色較紅、怕熱喜涼、手心較熱、口乾舌燥、心浮氣躁、失眠、便祕、尿液黃等。如果產後媽媽具備以上大多數的症狀，就可以歸入熱性體質了。產後調理：1.飲食宜清淡多汁：清淡多汁的食物......

內分泌失調的表現女性從懷孕開始，身體便不停的在發生着各種各樣的變化。在妊娠後期，準媽媽體內的甲狀腺素、皮質激素、雌性激素黃體酮等內分泌激素會有所增加，但生完寶寶後，這些激素會迅速下降，如果調理不當，心理沒有適應過......

Q：產後多久大姨媽第一次到訪？A：產後月經的復潮個體差異很大，有的媽媽產後1個月就迎來了老朋友，也有的媽媽要在產後1年才恢復正常的月經。一般來說，產後老朋友的到訪與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的......

很多女性大姨媽後總是臉色黃黃，看上去沒點精氣神。廣東省中醫院二沙分院婦科主任黎小斌介紹，月經前氣血充盛，宜行氣理氣疏瀉。常見的行氣理氣藥食同源的食物有：陳皮、佛手、砂仁、紫蘇、薄荷、青皮、丁香、木瓜、蘿蔔。月......

大姨媽那些事，真夠讓人操心的！它來，你又嫌它麻煩；它不來，你又怕它出問題；它來的量多，你又會擔心；它來的量少，你又會焦慮……總之，出現任何異常，都會讓你心有不安。產後新媽咪大姨媽容易出狀況，比如週期不規律、斷斷續......

從懷孕開始，大姨媽就開始休假，生完寶寶，大姨媽也要開始上班了。產後大姨媽什麼時候來？一般來說2-6個月不等，但有些媽媽產後1個月就來大姨媽了，而有些媽媽卻在產後1年纔來大姨媽的，產後大姨媽什麼時候來因人而異。產後媽媽身......

一、產後月經不調及調理方法1、順產後月經不調Q：順產，堅持母乳餵養到8個月。期間都沒有月經，斷奶後2周來月經，量很大，怎麼辦，要止血嗎？怎麼止血？A：因爲您是母乳媽媽，泌乳素水平增高會干擾排卵，引起月經不規律，斷奶後月經量增大，可......

很多女人一來大姨媽就出現各種身體問題，痛經、失血、心情煩躁，皮膚暗黃、出油、爆痘，等等。那麼這些問題沒有辦法避免嗎？要怎麼護理，纔能有好氣色好臉色呢？教你幾招！如何調理大姨媽來時的問題1、長痘了怎麼辦經期長痘，一是因......

一、產後月經不調及調理方法1、順產後月經不調Q：順產，堅持母乳餵養到8個月。期間都沒有月經，斷奶後2周來月經，量很大，怎麼辦，要止血嗎？怎麼止血？A：因爲您是母乳媽媽，泌乳素水平增高會干擾排卵，引起月經不規律，斷奶後月經量增大，可......

在大姨媽還沒來之前就開始擔心，這個月會出現什麼問題呢？不會痛吧？不會量少吧？其實這些經期毛病都與體內的氣血失衡有關，不調理好的話，毛病可能會一直跟隨這你哦！下面介紹幾款調經食譜，助你輕鬆度過月經期。烏骨雞湯原料：烏骨雞......