黃桃，皮肉金黃，軟中帶硬，香甜多汁，盛產於我國西南及西北地區。黃桃的營養價值十分豐富，具有養生之桃的美譽。食用新鮮黃桃時，黃桃的營養價值可以直接被人體吸收。如今，黃桃憑藉其獨特的風味和豐富的營養，已然成爲廣受歡迎的保......

在大型的超市裏面，現在大家可以看到很多用核桃爲原料之一加工而成的食品，而且銷量也都非常的不錯。其實，核桃的吃法有很多種，有些朋友也吃過很多種核桃。而冰糖核桃就是許多人感覺挺好吃的美食。其實，冰糖核桃不光好吃，功效......

黃魚又名石首魚、黃花魚等,爲魚中上品。黃魚有哪些營養功效?黃魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等,及多種氨基酸、酶類。黃花魚味鮮美,可增進食慾。此外,黃花魚的白脬,可炒煉成膠......

海帶，又稱海草、昆布。海帶纖維少、肉質厚、味道鮮美，營養特別豐富，它含有豐富的多糖、褐藻膠、蛋白質、脯氨酸、維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、碘、鉀、鐵、鈣、鈷等營養成分。海帶——食療藥效1、海帶具有抗......

1.治缺鐵性貧血面黃：鮮櫻桃2000克，白糖1000克。櫻桃洗淨，加水煎煮20分鐘後，再加白糖繼熬一、二沸後停火備用。每日服30～40克。2.補血養肝，護膚養顏：鮮櫻桃60g，龍眼、枸杞子各20g，白糖適量。上述材料洗淨，龍眼肉切塊，櫻桃去核，切碎......

獼猴桃含有極高的營養價值。它含有豐富的鈣、磷、鐵等元素和多種維生素以及蛋白質、脂肪、碳水化合物。最引人注目的是每百克鮮果肉中含維生素C約100～420毫克，有的品種甚至可高達960毫克，比柑橘類高51倍，是蜜桃的70倍、鴨......

桃花含有山柰酸、香豆精、三葉豆甙、柚皮素、維生素A、B、C等成分，味苦性平，無毒，治病療疾，內外咸宜。桃花又是美容佳品。《古今祕苑》載：三月三日收桃花，七月七日收雞血，二味和沫面，至三日脫下，則顏色光華。頭癬（禿瘡）桃花適量......

在我國最早記載蔬菜的《詩經》中，就記載着最古老的蔬菜之一——韭。《詩經·爾雅》把它與稻米羔羊相提並論，韭不僅葉可食，韭菜薹也可食，韭菜花更是脆嫩可口的上等菜。韭的藥用價值從古書中可見一斑。《本......

我們很多人都知道獼猴桃有水果之王的稱號的，當然除了味道是很好之外，還有很多的營養成分在裏面，對於我們來說，獼猴桃有很好的美容的效果，尤其是對女性臉上的斑點而言。那麼我們就一起看看獼猴桃的營養功效吧。常吃獼猴桃確......

蘋果食療功效的具體介紹：1.調節輻射在家裏自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧！具體方法：把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄（葡萄食品），一大湯......

絲瓜是我們常見的一種蔬菜，對於我們的身體也是非常有幫助的，在中醫上我們也經常用絲瓜進行一些食療的方法來治療疾病，下面我們請專家爲我們詳細介紹幾種絲瓜的食療功效。一、開水衝絲瓜治鼻竇炎乾絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細磨......

核桃的功效與作用：吃核桃補大腦核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。可將核桃仁加冰糖搗成核桃泥，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，衝......

芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有廚房裏的藥物、藥芹之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強......

山藥爲薯蕷科植物薯蕷的根莖，其味甘性平，歸肺脾腎三經，乃平補肺脾腎之佳品。補脾養胃，助消化藥理研究證明，山藥的主要成分爲澱粉酶，能刺激胃腸道運動，促進腸內物排空，增加小腸吸收功能，有助於消化，多用於消瘦乏力、食少、便溏者......

黃花魚是生活中比較常見的一種魚類，所含的營養價值也很高，但是也存在一些食物是和黃花魚相剋的，那麼下面一起來了解下。黃魚又名石首魚、黃花魚等，爲魚中上品。黃魚有哪些營養功效？黃魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素......

1.高血壓、頭痛、目眩、便祕鮮菠菜及根100克，開水燙3分鐘，撈起加麻油拌食。每日可食2次。2.視物不清，頭昏肢顫菠菜、鮮藕各200克。將菠菜入沸水中稍焯鮮藕去皮切片，入開水氽斷生，加入鹽、麻油、味精拌勻即可。本菜具有清肝......

平時很多人都喜歡吃獼猴桃，不僅味道酸甜可口，營養價值還很高，那麼獼猴桃的功效有哪些呢？這種水果除了含有豐富的維生素C之外，還有其他的多種營養成分，都是人體所必需的。而且它所發揮的養生保健功效也是很多的，還能有效的預......

茄子不僅味道好、營養豐富，還可以降低膽固醇，是心血管病人的食療佳品，特別是對動脈硬化、高血壓、冠心病和壞血病患者非常有益，有輔助治療作用。茄子的食療功效很多，常吃茄子，可預防高血壓引起的腦溢血和糖尿病引起的視網膜......

韭黃這種食材在我們平時是食用比較多的，它可以用於製作韭黃炒蛋或者韭黃炒肉等，深受大家的喜歡。然而，我們在平時食用韭黃這種食材是有助於我們補腎以及行氣血的，建議男性朋友可以可以適當的食用一些。下面就讓我們一起來......

在我國很多地方都有種植核桃的習慣，當然也有很多的地區老百姓沒有見過核桃樹是怎麼樣的。其實，核桃的品種也是非常的多，而薄皮核桃就是其中的常見品種之一。許多人也都吃過薄皮核桃，那麼，薄皮核桃功效有哪些呢？對此大家很多......