現在不少女性都有裸睡的習慣，認爲可以帶來穿睡衣無法體會的舒適。女人裸睡也會給身體帶來一些好處，比如說會讓你睡得更香更甜。除此以外，有人說女人裸睡還能改善痛經，對此很多人表示很有疑問，因此有人問爲什麼裸睡能改善痛......

中醫認爲，痛經發生常因多抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮溼之地，或外傷風冷寒溼之邪，或嗜食辛辣，使氣血運行不暢而引起痛經。改善痛經症狀的藥膳：①益母煮雞蛋：益母草60克，元胡60克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟後去殼再煮，去藥渣......

每月一次的好朋友相遇，卻總是讓你痛不欲生？臉上長出難看的痘痘倒是小事，痛經的感覺，卻能折騰得人直不起身，中醫認爲，這是體質過熱或過寒惹的禍！怎樣治療痛經，經期不再長痘呢？小編爲你推薦經前保養祕招，喝喝茶，按按穴，就可以改善經......

引起痛經的七個原因：1、飲食習慣不好。白領的工作壓力大且過度思慮，再加上生育越來越遲、沒時間吃飯、盲目節食減肥、喜愛重口味等，都導致月經失調，或會引起痛經。2、工作壓力大。長期超負荷的工作，會造成女性的神經一直處......

1、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B羣的食物。2、攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。3、定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少......

痛經帶來的痛苦，只有體會過的女人才理解，那些說痛經不痛的人，說女人矯情的人，真是想分分鐘下手揍TA們。當然，女人們爲了改善痛經，要想法子改善，千萬不能讓痛經一直就那麼痛下去。因爲這不僅會讓你遭罪，而且嚴重的話，還會造成其......

我們在氣溫變化或是其它的一些原因的時候，容易導致頭痛和偏頭痛的情形發生，那麼對於這樣的一種疾病有什麼比較有效的改善方法呢？下面給大家介紹快速改善偏頭痛的方法，供大家參考。手指進行按摩治療在頭疼剛剛開始時不要用......

痛經是女性青年時期常見的病症，系普遍現象。多年來，學者們提出過許許多多不同的理論，而最新的國外資料顯示。痛經與體內缺乏一種重要的礦物元素──鎂有關。近年來，國外有關研究結果表明，45%的痛經患者有體內的鎂水平明顯......

生活中有些人被偏頭痛的問題所困擾，但是一直找不到這一病症的原因，其實生活中有很多情形都可能會造成偏頭痛，那麼有什麼比較好的方法能改善呢？下面爲大家介紹偏頭痛的原因及改善方法，供大家瞭解。偏頭痛的原因牙齦炎即使沒......

腰背痛、肩頸痛等肌肉痠痛讓不少人苦不堪言，有些是經常坐着的上班族。那麼解除肌肉痠痛的方法有哪些？在復健科，腰背痛和頸椎痛的患者最多，幾乎佔到了所有患者的50%。對這些患者中的絕大多數來說，造成病患的主要原因是錯誤......

以前我們很多人都說老年人比較容易出現偏頭痛的問題，其實現在社會的壓力的增多，我們很多人都是比較容易出現偏頭痛的問題，研究表明我們從飲食上可以改善偏頭痛的問題。愛吃巧克力的女性要注意了，因爲像巧克力、紅酒、香腸......

在我們的生活中有許多的人都有過被頭痛困擾過的經歷。那麼對於頭痛疾病有什麼比較好的治療方法呢？下面給大家介紹改善頭痛的幾種按摩方法，供大家參考。點按攢竹、魚腰及太陽用雙手拇指指端持續用力，作用於攢竹穴（位於眉毛......

女性一生之中的好朋友應該非月經莫屬了，從少女時期開始發育到中年的更年期，長達三十年左右的相處，不管是春夏秋冬，它總是不請自來，總是如期而至。這麼久的相伴，每位女性朋友都希望能和他和平共相處，可是這位朋友有時卻總是那......

專家指出，裸睡能提高性慾，幫助性慾減退的夫婦重新開始正常的性生活。專家說：男性裸睡可以讓睾丸溫度下降，精子變得更活潑，性慾望自然就增強了。而建立裸睡習慣後，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開，這對促進兩......

痛經的出現就是爲了折磨女人，每個有這痛經經歷的女人，都在內心發過誓：下輩子不要做女人了!因爲痛經實在是太折磨人了，女人們出現這個問題的時候，不僅吃不下，而且睡不着，更可惡的是沒有經歷過人，會以爲你是矯情，還大言不慚地說：......

痛經有多痛，那種疼痛嚴重的話，是無法用語言來形容的，只有同病相憐的人能夠感受到。建議有痛經問題的女人們，應該嘗試飲食療法。也就是通過選擇對的食物，幫助改善痛經，讓女人們每個月不再遭受疼痛的折磨。女人們吃哪些食物改......

有痛經史的女性朋友們都想知道女性痛經怎麼辦？飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐......

月經每個月都會到來，許多女性都因這件事而煩惱，原因就是每次都要忍受痛經的痛苦。況且與月經相處又是二三十年的事，難怪女性普遍將它視爲痛苦指數最高、最難以忍受的毛病。其實，調整飲食並配合藥物，經痛將不再那麼令人痛不......

女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥牀休養。該如何緩解呢?根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆或者蛋白質粉，也能起......

現在不少女性都有裸睡的習慣，認爲可以帶來穿睡衣無法體會的舒適。女人裸睡也會給身體帶來一些好處，比如說會讓你睡得更香更甜。除此以外，女人裸睡還有別的你不知道的好處，比如說，它會對痛經有一定的改善作用哦~爲什麼裸睡......