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冬季如何防寒 冬季養腎才防寒
冬季從立冬開始,直至立春的前一天才算是結束。在冬季,萬物凋零,人體的陽氣也要藏在體內。由於陽氣的閉藏,人體的新陳代謝水平會相應比較低,所以要依靠生命的原動力腎來發揮作用,用來保證生命的活動適應自然界的變化。中醫認......
2023-10-28
冬季進補 陰虛陽虛氣虛血虛的補法
氣虛多食人蔘表現:主要爲神疲乏力、氣短、倦怠等乏力症羣,也就是指全身精神不佳,體力不濟。代表補品爲人蔘,包括西洋參、白參(生曬參)、野山參、紅參(朝鮮參、高麗蔘)等;一般說氣虛而稍偏熱的,如患有高血壓、糖尿病、冠心......
2023-11-05
如何辨別肺陽虛與肺氣虛
肺陽虛與肺氣虛如何區分肺氣虛,病證名。又稱肺氣不足。即肺的生理功能減弱。多由寒溫不適,久咳傷氣,悲傷不已,勞逸不當所致。症見咳喘無力,氣短,動則益甚,痰液清稀,聲音低怯,神疲體倦,面色晄白,畏風自汗,舌淡苔白,脈虛。治宜補益肺......
2023-10-30
十個胖人九個虛 溫陽補氣有妙方
世界衛生組織已將肥胖定位爲疾病,我國大中城市體重超標達2.7億。肥胖僅僅影響形象,更重要的是造成其他很多疾病,成爲人類健康的重要殺手,在一定程度上縮短壽命,嚴重影響人們的生存與生活質量。看到今天這個標題,你可能會覺......
2023-10-18
枸杞補腎陽虛嗎 腎陽虛忌吃枸杞
枸杞補腎陽虛嗎有網友在網上求助我總是手腳冰涼,懷疑是腎陽虛,我家有枸杞子,我該怎麼個吃法?我害怕吃枸杞子把陰補了,就更陽虛了。專家表示,手腳冰涼確實是腎陽虛的表現,腎陽虛是不可以用枸杞來補的,因爲枸杞有很好的滋陰補腎......
2023-10-30
陽氣能打出來 6招教你緩解陽虛體質
陽虛體質該如何養生1、桃木棒打出陽氣早上起來用一根桃木棒,在身體各個部位進行輕輕敲打,大概打了二十分鐘後,身體就會發熱,感覺氣血暢順,這是溫補陽氣的有效途徑。2、生薑趕寒氣姜是我國傳統的養陽佳品,民間有朝食三片姜勝......
2023-10-31
氣虛與陽虛如何區別
氣虛與陽虛的區別有哪些氣虛氣虛,爲中醫名詞術語。是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣,是人體最基本的物質,由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。人的生命活動從根本上講就......
2023-10-30
氣虛 氣虛的症狀有哪些
氣虛是一種常見的身體症狀,主要表現爲身體出現疲倦的感覺,體內的代謝也出現了失衡的情況,並且腎臟功能也會出現減弱,身體的免疫力還有抵抗力也會下降,增加了患有疾病的可能。在日常生活中,我們一定要清楚氣虛的症狀有哪些,這......
2023-11-03
心氣虛心血虛怎麼調理 心氣虛心血虛護理
心氣虛心血虛是什麼心氣虛指由發汗、瀉下太過,或勞心過度,心氣耗損或年老髒氣日衰、病後體虛所致。表現爲心悸,氣短(活動時加劇),自汗,胸悶不舒或痛,面色蒼白,體倦乏力,舌質淡,舌體胖嫩,苔白,脈虛等。治宜益氣養血爲主。心血虛,病證......
2023-10-29
亞健康大多是陽虛 如何調理陽虛
身體健康狀態處於亞健康的人越來越多,而大部分亞健康的人爲陽虛體質。中醫把體質分爲九大種,平和體質可以說是最爲健康的一種,其他的8種體質則是偏頗體質,排在前面三位的偏頗體質分別是陽虛體質、氣虛體質和溼熱體質。爲......
2023-10-19
手腳冰涼或是腎陽虛 如何滋補腎氣
腎陽虛有哪些表現腎陽虛是功能性的,一般見於長期疲勞,不良生活方式的人羣,表現爲手腳發涼,面色容易有一些黃白,畏寒怕冷,如果是中青年,會出現性慾減退、陽痿,人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺,腎陽虛臨牀表現:腰膝痠軟,畏寒肢冷,尤......
2023-10-31
什麼是氣虛 氣虛吃什麼好
氣虛這一詞我們並不陌生,但是,很多人並不知道氣虛到底指的是什麼,今天就爲大家介紹什麼是氣虛、氣虛吃什麼好。什麼是氣虛氣虛,泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣......
2023-11-04
腎虛補腎陰虛陽虛怎麼分
很多男性都覺得整天昏昏沉沉的,提不起精神,這時候很可能是腎氣不足,是腎功能下降的表現,這時候去補腎就顯得很有必要了。夏天正是補腎時很多人都有一個誤區,好像一定要到秋冬之季,纔可以壯陽。其實對身體的調理應該順應四季......
2023-11-24
治療腎氣不足 先分清腎陰虛還是腎陽虛
腎陰虛腎陽虛的區別1、腎陰虛的臨牀表現:腰痠腿軟;口乾、煩躁;手心發熱;愛出汗。2、腎陽虛的臨牀表現:腰痛而且發涼;手腳冰涼、尿頻。腎陽虛首先會出現腰痛,因爲腰爲腎之府,這種痛一般會有冷的感覺。病人痛的同時,覺得腰裏面發......
2023-10-30
冬季7款粥 生陽氣補腎虛
冬天是補腎最爲關鍵時刻,也是最好的時間,但生活中補腎的方法有很多種,那種方法是最好最有效的呢?事實證明補腎最好從飲食下手,可以使其效果達到最好,日常補腎的食物有哪些?1、天門冬粥材料:天門冬15-20克,粳米60克,冰糖適量。做......
2021-05-21
陰虛陽虛氣虛血虛 四大虛症食療
一、陰虛--忌辛燥,宜枸杞、梨症狀:手足潮熱汗出、心煩、口舌生瘡1、脾陰虛:不思飲食,食後不易消化,幹噁心,口乾、口渴,大便乾結,消瘦。2、腎陰虛:腰困腿軟、足跟痛,手足心熱或兼有心煩熱失眠盜汗,遺精,脫髮、齒搖。肝陰虛:頭暈、頭......
2023-11-05
什麼是氣虛 氣虛怎麼調理
什麼是氣虛氣虛,泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括元氣、宗氣、衛氣的虛損,以及氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退,從而導致機體的某些功能活動低下或衰退,抗病能......
2023-11-01
腎虛分陰陽 進補調理要分陰虛和陽虛
中醫認爲,任何事物都分爲陰陽兩個方面,人的腎也有腎陰和腎陽之分,腎功能障礙產生的原因可能是腎陰虛造成的,也可能是腎陽虛造成的,所以,補腎要查明原因,分型而補。一、腎陽虛症狀最常見的腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰......
2023-10-19
心氣虛與心陽虛區別有哪些
心氣虛指由發汗、瀉下太過,或勞心過度,心氣耗損或年老髒氣日衰、病後體虛所致。表現爲心悸,氣短(活動時加劇),自汗,胸悶不舒或痛,面色蒼白,體倦乏力,舌質淡,舌體胖嫩,苔白,脈虛等。治宜益氣養血爲主。心氣虛表現心氣不足,鼓動無力,故......
2023-10-30
陽康後肺氣虛咳嗽怎麼辦
陽康後肺氣虛咳嗽,建議多喝水、多休息、避免勞累,居家休息的時候可以多飲用蜂蜜水、枇杷膏、梨湯、鹽蒸橙子等食療方法,有條件的話,可以使用加溼器等有利於保持呼吸道的溼潤,減少咳嗽和促進痰液的排出,也可以對症服用止咳化......
2023-10-17
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