黃瓜，葫蘆科甜瓜屬植物。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙。黃瓜味甘，甜、性涼，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。那麼夏季我們怎樣吃黃瓜才健康呢？黃瓜怎麼吃健康1、生拍黃瓜夏天，讓人暑熱難耐，心情煩躁。黃瓜富含磷......

吃黃瓜的好處很多，如促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化爲脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。1、不宜生食不潔......

黃瓜的營養價值黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，對胸熱，利尿等有獨特的功效，對除溼，滑腸，鎮痛也有明顯效果，丙醇二酸能抑制糖類物質轉化爲脂肪，所以對肥胖者和高血壓，高血脂患者有利。葫蘆素C可抗癌，黃瓜汁有美容功效。黃......

隨着人們生活水平的提高，大家對吃的要求也越來越高。不僅要求味道好還要健康方便，小編今天給大家介紹的就是一道家常菜拍黃瓜。拍黃瓜幾乎在大小餐館都可看見，那麼如何做出一道好吃的拍黃瓜呢？這些拍黃瓜的做法，你一定要知......

黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分爲葫蘆素C，是難得的排毒養顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。除了黃瓜把兒外，黃瓜還有什麼營養呢？《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質......

冬瓜之功效：冬瓜能有效控制體內的糖類轉化爲脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外，冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。冬瓜裏的葫蘆巴鹼......

青瓜有什麼功效？青瓜的做法青瓜有什麼功效？1、抗衰老青瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；青瓜中的青瓜酶，有很強的生物活性。2、抗腫瘤青瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。3......

南瓜有什麼功效？南瓜的做法南瓜有什麼功效？消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗......

黃瓜藤——想必大家是根本沒有聽說過的，這個是生活中常見的一種根莖，但是在生活中很多的人們並不是很瞭解的，其實黃瓜藤的功效與作用是非常高的，那麼黃瓜藤的功效與作用是什麼呢？下面則是針對這個問題的詳細介紹，只有在生活......

南瓜是生活中很常見的一種蔬菜，相信大家一定都吃過，南瓜的做法有很多種，南瓜餅，南瓜餃子，炒南瓜菜，黃的南瓜軟軟的糯糯的，南瓜含有豐富的鈣、鐵、鋅、胡蘿蔔素，南瓜本身可以減肥，還可以促進新陳代謝，許多老年人喜歡吃南瓜來緩解......

八月瓜呈腎形或長橢圓形，稍彎曲，長3～9cm，直徑1.5～3.5cm。表面黃棕色或黑褐色，有不規則的深皺紋，頂端鈍圓，基部有果梗痕。質硬，破開後，果瓤淡黃色或黃棕色；種子多數，扁長卵形，黃棕色或紫褐色，具光澤，有條狀紋理。氣微香，味苦。八月瓜的......

西瓜的作用：1.西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善；2.西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化爲可......

是不是一說到夏天吃什麼，大家立馬就會想到西瓜？的確，西瓜能清熱解暑，加之口感清甜，很多人都喜歡吃。甚至一到夏天，它就成了家裏必備的一種水果。不過，西瓜的糖分還是比較高的，而且一個就很大，家裏人口不多的話，很容易吃過量。而......

木瓜的功效：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，溼疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。木瓜的作用：1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸；現代醫學發現，木瓜......

小米和黃瓜搭配在一起做成粥是一種非常不錯的營養搭配，多喝一些小米黃瓜都可以有效地幫助我們女性朋友改善自身皮膚老化的問題，可有效的降低皮膚衰老的進程，可以有效地幫助我們排出體內多餘的毒素，達到一個非常不錯的美顏......

絲瓜的功效與作用絲瓜爲葫蘆科攀援草本植物，絲瓜根系強大。莖蔓性，五棱、綠色、主蔓和側蔓生長都繁茂，莖節具分枝卷鬚，易生不定根。國內外均有分佈和栽培。果爲夏季蔬菜，所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皁甙類物質、絲瓜......

黃瓜紫菜湯是比較美味的一種搭配方式，可以更好的幫助我們提高人體的免疫力，而且能夠補充維生素還有延年益壽的效果，對孕婦來說也是可以食用的，有益於胎兒成長髮育。1、孕中期婦女食用，可獲得較全面的營養，有利於胎兒腦細胞......

老黃瓜汆丸子湯怎麼做？老黃瓜的功效老黃瓜的功效抗腫瘤的作用。黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，可達到抗腫瘤的目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎。可以輔助治療某些病。黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和......

西瓜皮有着很好作用與功效，是一種不可多得清暑解熱，利尿，開胃生津神奇之功效。因爲西瓜皮中含有一種瓜氨酸，這種元素不僅有着利尿作用，對治療腎炎水腫、糖尿病等都有着很多的作用。在中醫裏，西瓜皮還被稱之爲西瓜翠衣，是生津......

嫩黃瓜的功效嫩黃瓜的做法嫩黃瓜的禁忌：1、嫩黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。2、嫩黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素c被破壞。3、嫩黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，嫩黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保......