鹿晗變肌肉猛男“小鮮肉”鹿晗今天在網絡上曬出自己的半裸健身照，從照片上看鹿晗的健身成果已頗有成效，能看到健碩的肌肉還有那四塊腹肌，跟此前瘦弱的形象有很大的差別，另網友無不稱讚到：“看了直流口水!”、“簡直令人噴......

1、商陽穴：健體商陽穴位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裏，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量性愛的條件之一。2、腎......

臂部肌羣雖不大，數量卻不少。它是由上臂的肱二頭肌、肱三頭肌、肱肌和前臂的肱橈肌、橈側腕屈(伸)肌、尺側腕屈肌及掌上肌組成。在這些肌羣中最惹人注目的當屬肱二頭肌和肱三頭肌。雖然這兩塊肌肉相對較小，但在背部和胸......

美好的肉體總是讓人不得不愛，看過了那麼多肌肉猛男，難道就沒有激起你健身減肥的慾望？健身這件事情，只有你去做了，你才知道有多好玩。在健身的道路上，越是努力成效就越明顯。想要成爲肌肉猛男？小編要給大家講講如何更好的鍛鍊......

光棍節到來之即，仍然有不少單身男女因太過寂寞而跪求脫單。在深圳水貝村牌坊裏，就有一位妙齡美女求嫁，還自願倒貼5萬元，無論對方是窮是富，甚至是保安，都願意嫁給對方。但前提就是要求對方是水貝男。光棍節美女求嫁引起衆人......

身爲一個男人，怎麼能沒有一雙壯健結實的手臂呢？這可是真男人的象徵，如果你也愛健身者，更要重視手臂肌肉的鍛鍊!男人要拒絕當弱雞，今天呢，咱們就來學學這練手臂肌肉的方法吧。槓鈴健身欲練胸肌，先練手臂。其中肌肉包括肱三頭......

1、全脂奶：如果你真得很難長重然而卻很渴望長肉，別喝脫脂、減脂牛奶!那些是給減肥的人用的。16盎司的全脂奶提供16克蛋白質和16克脂肪。和其他食物比較起來，牛奶中的脂肪一般都是短鏈的。短鏈脂肪比較促合成，防止肌肉分解......

據香港媒體報道，現年44歲的萬綺雯，擁有42寸長腿及一張娃娃臉，雖然早已嫁作人婦，與老公陳十三結婚15年，依然嫵媚動人。去年，萬綺雯和李思捷合作拍劇，被指一拍即合，更被拍到疑似雨中激吻，一度傳出婚姻亮紅燈。但萬綺雯未受上次緋......

一、寬握下拉動作要領：坐在拉力器下拉機的座位上，把壓膝板調整到適當位置。雙臂伸直，握住頭部上方的T型杆，握距儘可能寬一些。充分伸展背部肌肉。用背部肌肉的力量把T型杆下拉到低於下巴的位置。在動作的最低點，充分收緊背......

什麼是gv男優世界上有很多國家都盛產gv男優，最發達就屬於日本、泰國、瑞典、德國、捷克、英國、美國、巴西。當然排在第一位就是日本的gv男優。他們是猛男界最受寵愛的小攻。今天我們走進看看這些gv男優，看看猛男界最火......

林心如四張舊照被扒出，網友:這麼會玩！昔日玉女人設崩塌，沒想到她竟然是這樣的人，太讓人難以接受了！難道之前的清純玉女形象都是裝出來的嗎？所以舌吻算什麼，還是放過周杰吧！近段時間，周杰對林心如當年說自己強吻的事進行了全力......

戰鬥民族又出來怒刷存在感了！近日，俄羅斯一名猛男活膩自射一箭自殺的消息曝光令人哭笑不得，也許是自殺未遂，緊接着該猛男又朝自己胸口補了一箭，結果痛苦倒地，被人發現後緊急送往醫院救治，才挽回了性命！猛男活膩自射一箭再補一......

80年代鄭豔麗還是一位剛出道的新星，但運氣不好的她拍攝多部電影都沒有火，最令人們印象深刻的就是《滅門慘案2借種》了。滅門慘案2憑藉裏面的激情戲火了，但是女主角鄭豔麗依舊沒有火。三級片借種讓鄭豔麗嚐到了甜頭，緊接着......

1、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。2、海藻海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此......

英國一名26歲男子克理斯伯奇（ChrisBirch）原本是個猛男，任職於銀行，對於橄欖球非常着迷，並且打算與未婚妻共結連理。不過6年前一場意外導致中風，醒來後卻徹底改變他的生活。他個性大變，辭去工作且痛恨運動，甚至不再喜歡女人，變......

近日，一男子回到家中，發現了妻子不堪入目的淫蕩一幕。妻子全裸被抓姦在牀，原本妻子與丈夫謊稱要在單位中加班，不斷卻發現妻子在家中與猛男瘋狂淫愛。妻子全裸被抓姦在牀，現在被抓姦的男女們近況如何了？妻子全裸被抓姦在牀近......

張馨予因爲擁有着傲人性感火辣身材被不少男人盯上，但她也因爲和不少有錢老闆上牀後踏進娛樂圈成就了今天的張馨予。但是網友瘋狂議論張馨予的乳有多大，使得老闆們都紛紛爲她打開褲襠大門迎接。張馨予的乳有多大，從她的全......

做“猛男”代價不菲。據香港《大公報》一日報道，一項研究指出，肌肉健碩的“猛男”雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人爲弱。因此，“猛男”的壽命可能會較短。做猛男好處多多。研究顯......

人到中年穿什麼衣服會變得特別新。這個年齡是從年輕到老年的過渡階段。許多人變形了，甚至臉上都長滿了皺紋。一旦衣服搭配不當，就會變得又老又油膩。男明星也面臨着同樣的問題。比如劉愷威猛男沒有保持身材，穿着灰色t恤......

《絕代猛男》作者：風中凌亂主角：周曉東簡介：透藍的天空掛着火球一般的太陽，就連雲彩好像都受不住陽光的照射，躲的無影無蹤。河邊的樹木撐開濃厚茂密的枝葉，努力的遮擋着太陽。周曉東呲牙咧嘴的從瓜園子裏走出來，腦門上都是汗......