營養健康專家發現，經前不適與營養素的缺乏有關，只要補充相應的維生素，你就能輕鬆愉快地度過這段時間。問題一：腹痛英在經前的一個星期就會感覺到斷斷續續的腹痛，當臨近經期的2-3天，這種疼痛就變得更加劇烈。缺乏元素：贅-3脂......

草莓是大家生活中都常吃的水果，味道酸酸甜甜，口感好，味道鮮美。同時，草莓含有的營養元素也十分地豐富，因此不少女性都很愛吃草莓。但是大家也知道女性每月來例假的時候是需要特別注意飲食的，因此有人問來例假能吃草莓嗎？經期......

豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。對於女性來說，在特殊的那幾天，所有的飲食都要格外的注意。因此，有人問例假期間可以喝豆漿嗎？接下來將爲大家詳細介紹，同時爲大家介紹下喝豆漿的好處，供大家參考。例假期間可以喝......

女性月經期間會懷孕嗎？專家給女性朋友們以下幾條回答。1、一般情況下，月經期間同房懷孕機率會較小，但是也有可能會懷孕，確實有經期同房而懷孕的例子。2、首先要弄清楚女性月經期是怎麼回事，女性每個月都要來一次月經，這是因......

精彩閱讀：中醫治療子宮肌瘤從生理角度來講，女性在來例假期間，身體抵抗力會有所下降，細菌容易侵入，並有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀。因此，很多人擔心在這段時間內過性生活會引起健康問題。專家觀點：一般不要進行性......

芒果的功效：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。果肉或以芒果煎水進食，對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。芒......

經期前在女性來月經之前的一個星期最好多吃一些容易消化的同時營養又豐富的食物，多增加綠葉蔬菜水果，以保證大便的通暢，同時可適當的多吃一些魚類，豆類等蛋白質含量相對較高的食物。經期中在月經來潮期間很多女性都會有腰......

痛經是因爲女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，是婦女常見病之一，多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。通過飲食均衡、服用維他命、補充礦物質等方法能有......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？女性月經期間接近時，女性骨盆內組織的血液循環就會加速，而形成充血狀態，使性慾隨之增強，如同浸泡在熱水中或躺在被窩裏，都可以達到相同的效果。此時，女性的身體會微微發燙，乳房變得緊張......

每月經期的光臨時成熟女性的正常生理現象，相伴女性朋友40年左右，而每次例假駕到時，大部分女性都會有抵抗力下降，情緒波動，食慾差，腰痠，容易疲勞等症狀。因此，在此期間，更應該注意飲食的調節，爲身體補充充足營養，同時也要注意避免......

經期可以過性生活嗎?這是一個比較普遍的問題,許多女性對此也是沒有一個明確的觀念。事實上,這個問題也存在兩面性,有利有弊,但只要你處理好一些細節問題,應該可以在這段期間繼續你們的美好生活。從生理角度來講,女性......

經期性交曾經一直屬於一種禁忌，甚至有些男子在新婚之夜發現新娘恰恰來潮時，會連呼倒黴，認爲這會給自己帶來厄運，甚至指責新娘成心跟他過不去，其實，這種迷信是毫無道理的。另一個擔憂是會使婦女感染，或得上婦女病如子宮內膜異......

精彩閱讀：月經期吃這些藥可能致命說起生理期腰疼，可能很多女性都不陌生。不少女性還把這種症狀當做是正常現象。今天小編就來告訴大家，生理期腰疼背後可能盆腔炎所致!具體原因是什麼，下面就來詳細看看。不少女性在月經來......

經期飲食禁忌1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經......

本站婦科專家建議：桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。女人月經期間可以吃桃子，但是要適量吃。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)......

例假期間可以吃什麼不可以吃什麼?許多女性朋友在這期間都會非常注意飲食，當然注意是好的，不過在經期的時候可以吃桂圓乾嗎?桂圓屬熱，經期是可以吃桂圓乾的，不過吃多了容易上火，所以還是適當控制比較好哈!桂圓經期可以吃的......

下面，讓小編告訴你吧。1、例假期間不能吃什麼：酒酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。2、例假期間不能吃什麼：寒性食物比如水產、某些蔬菜如苦瓜、黃瓜、竹筍等。3、......

近幾年網絡上一直流傳一個說法：例假期間隨便怎麼吃都不會胖!理由是例假期間人體新陳代謝加快，所以即使吃多了也不會發胖。這個說法之所以受到追捧，是因爲有不少女性朋友有過這樣的經歷：月經前體重明顯增加，月經結束後體重......

婦女在月經期，大腦皮質興奮性降低，機體對疾病的抵抗力下降，容易感染疾病。同時，由於子宮頸口微張，子宮內膜剝落和陰道酸性分泌物被經血沖淡而降低抑制細菌的能力，一旦細菌入侵，極容易引起月經病和生殖器官的炎症，嚴重時還會對......

昨日（22日），對這種說法半信半疑的小吳找醫學專家諮詢。專家表示，她婆婆的說法沒有科學依據。小吳產後3個月就上班了，寶寶白天吃奶粉、晚上吃母乳。一週前，小吳突然來月經了。婆婆告訴她，民間有一種說法是如果母親來月經，奶水......