對老人來說，飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能，促進營養全面吸收，有效預防消化道疾病，增強體質。1.先漱口將漱口水或清水含在口內，閉上嘴，然後鼓動兩腮與脣部，使溶液在口腔內充分與......

菠蘿中含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、尼克酸、抗壞血酸等。它之所以有助於消化，主要是其中含有的菠蘿蛋白酶在起作用。這種酶在胃中可分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，使消化不良的......

吃肉時喝茶能有助消化嗎有的人喜歡在吃肉食海鮮等高蛋白食物後喝茶，以爲能幫助消化，其實這樣做是不對的。有人以爲吃肉和海鮮時不時喝些茶水能幫助消化，殊不知茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合，會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質......

燒烤後吃一隻梨專家研究發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失爲一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌症之......

茶葉中含有較多的鞣酸和茶鹼。鞣酸進入胃腸道後，會抑制胃液和腸液的分泌，而胃液和腸液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃......

許多人都有過消化不良的症狀，尤其是節假日，胡吃海塞，再加上不運動，導致消化不良的症狀頻頻出現。然而，如果總是靠吃藥來消化食物，並不是辦法。所以，不妨試試這幾款中藥茶吧。飯後不消化怎麼？試試中藥消食茶效果好！一、麥芽茶取......

作爲一名中國人我們對於茶葉並不陌生，幾千年來，我國的茶文化已經經受住了歷史的考驗，同時也積累很多關於茶葉的養生經驗。隨着醫學的不斷髮展，我們對於茶葉的認識也越來越清晰了。茶葉有很多種類型，無論是哪些種茶葉，它們對......

在飯後馬上進行鍛鍊會影響我們的消化系統的障礙，現在又有研究表明我們在飯後做一些小幅度的彎腰運動可促進消化。其實，有一個簡單的方法就可解決，那就是每天飯後彎三次腰，達到90度，配合散步10-30分鐘，暖和時可到戶外，天冷時......

老年人隨着年齡的增大，身體的機能也開始慢慢退化，這時候就很容易出現腸胃不消化的情況，會出現很多消化系統疾病，所以老年人在飯後也需要做一些幫助消化的事情，有沒有什麼小妙招呢?接下來就來看看助老年人飯後易消化的小妙......

餐前飯後吃點什麼可以幫助消化？火鍋燒烤後吃什麼好？水果飯前還是飯後好？下面就我們一起來解答這些疑問吧——人們習慣在飯後吃點水果飲杯茶，以爲這樣有利於腸胃消化，營養吸收。殊不知，餐前飯後吃什麼有利於消化可......

腸胃不好，或者胃不舒服是當前年輕人比較常見的毛病，而造成這種症狀發生的主要原因，就是因爲生活飲食的不規律導致的。所以腸胃不好的人一定要在平時的飲食上多加註意。尤其是一些茶飲要多喝，有些食物要少吃。今天我們就看......

大麥茶又稱爲麥茶或麥茶飲料。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞起來有咖啡香味，喝起來有一股濃濃的麥香味，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。寒冷的季節，用熱開水泡一杯大麥茶，可以驅寒暖身。大......

每到逢年過節的時候，我們總免不了要大吃大喝，各種各樣的美食不但讓我們的口腹之慾得到了更好的滿足，卻也難免會造成消化不良的情況出現。胃動力跟不上，食物得不到更好的消化，就會造成腹脹、便祕、食慾減退的症狀。那麼喝什......

燒烤後吃梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失爲一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌症......

世界上一般人口的身形基本分兩種，豐衣足食營養好的地方，偏肥的人居多。臺灣兒童以前大多偏瘦，現時在臺式飲食和西方飲食的結合下，肥身形的佔大多數。非洲或部分熱帶地方的人，由於糧食不足，身體都比較瘦弱。實際上體質偏肥偏......

很多人習慣在飯後，馬上喝杯茶，認爲這樣可以促進消化。實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間也有飯後喝茶等於喝毒藥的說法。那麼，這到底是什麼原因呢?茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩......

冬季喝什麼茶好？這是許多喝茶愛好者苦惱的問題。冬天氣溫比較低，最好還是喝一些養胃助消化的茶比較好，千萬別喝涼性的茶，傷胃。想知道冬天喝什麼茶好以及喝什麼茶養胃嗎？那就一起來看看吧。只要不是涼性太大的茶，都是可以喝......

據研究，檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果。其中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因爲其中有機酸的含量高達6.4%，比橘子、......

音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而民間也有脾臟聞樂則磨的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思——音樂能夠幫助消化。......

生活中，很多人喜歡喝紅茶，因爲它不僅好喝，經常喝的話還有減肥效果，而這幾乎是所有人的需求。不過喝茶是講究時間的，這點在喝茶的時間有講究中有詳細說明，那紅茶什麼時候喝最好呢？對此，就由小編爲大家解惑。紅茶什麼時候喝最好......